Granen zijn een van de belangrijkste elementen van een gezonde voeding voor kinderen en volwassenen. Elke graansoort staat bekend om zijn heilzame stoffen. Veel mensen koken pap met het oog en krijgen onbevredigende resultaten. Een en dezelfde soort ontbijtgranen kan worden gekookt en een kruimelige pap, vloeibaar of stroperig krijgen. Om dit te doen, moet u de volgende verhoudingen kennen en in acht nemen.
instructies:
Stap 1
Om boekweit kruimelige pap te koken, neem 100 g ontbijtgranen en giet 150 ml vloeistof, kook tot ze gaar zijn.
Om een stroperige boekweitpap te verkrijgen, giet u 100 g ontbijtgranen met 320 ml vloeistof, kook tot ze gaar zijn.
Stap 2
Om kruimelige gierstpap te bereiden, neemt u 100 g gierstgrutten en giet u 180 ml vloeistof. Kook tot ze gaar zijn.
Om stroperige gierstpap te bereiden, neemt u 100 g ontbijtgranen en giet u 320 ml vloeistof. Kook tot ze gaar zijn.
Om vloeibare gierstpap te bereiden, giet u 100 g ontbijtgranen met 420 ml vloeistof en kookt u tot ze gaar zijn.
Stap 3
Om kruimelige gierstpap te bereiden, neemt u 100 g gierstgrutten en giet u 180 ml vloeistof. Kook tot ze gaar zijn.
Om stroperige gierstpap te bereiden, neemt u 100 g ontbijtgranen en giet u 320 ml vloeistof. Kook tot ze gaar zijn.
Om vloeibare gierstpap te bereiden, giet u 100 g ontbijtgranen met 420 ml vloeistof en kookt u tot ze gaar zijn.
Stap 4
Om parelgort kruimelige pap te bereiden, neemt u 100 g ontbijtgranen en giet u 240 ml vloeistof. Kook tot ze gaar zijn.
Om stroperige Alkmaarse gortpap te bereiden, giet u 100 g ontbijtgranen met 370 ml vloeistof. Kook tot ze gaar zijn.
Stap 5
Als u een kruimelige pap van gerst bereidt, giet dan 100 g ontbijtgranen met 240 ml vloeistof. Kook tot ze gaar zijn.
Om stroperige gerstpap te bereiden, neemt u 100 g ontbijtgranen en giet u 370 ml vloeistof. Kook tot ze gaar zijn.
Stap 6
Om griesmeelpap met een vloeibare consistentie te bereiden, giet u 100 g ontbijtgranen met 570 ml vloeistof. Kook tot ze gaar zijn.
Stap 7
Om havermout (gerolde haver) te bereiden, neemt u 100 g ontbijtgranen en giet u 370 ml vloeistof. Kook tot ze gaar zijn.
