Moderne inwoners van de metropool hoeven niet uit te leggen dat tijd geld is. Als u 's avonds laat thuiskomt van uw werk, is het laatste wat u wilt doen uw vrije tijd in de keuken doorbrengen. In dit geval zal een magnetron helpen. De mogelijkheden zijn echt niet beperkt, en met een bekwame aanpak maakt het het leven veel gemakkelijker voor huisvrouwen, maar ook voor iedereen die hun tijd op prijs stelt.
Het is nodig
- - 1 blik sperziebonen uit blik;
- - 0, 5 blikjes groene erwten in blik;
- - 100 g diepvriesspinazie;
- - 1, 5 Art. gekookte pasta (bijvoorbeeld 's ochtends overgebleven);
- - 1 tomaat, 1 ui, 0,5 eetl. room;
- -0.5 Art. melk, 1 eetl. geraspte kaas, 1 theel. boter;
- - gemalen zwarte peper, groene uien, zout.
instructies:
Stap 1
Ontdooi in de magnetron en hak de spinazie fijn, doe doperwtjes en sperziebonen in een vorm, giet er een beetje water bij en verwarm 3 minuten. met een gemiddeld ovenvermogen.
Stap 2
Snijd de tomaten in dunne plakjes, hak de ui fijn.
Stap 3
Vet een ovenschaal in met boter, leg spinazie, erwten, bonen en pasta in lagen. Elke laag moet worden gekruid met zout en peper.
