Cellulitis is een vervorming van de onderhuidse vetlaag. Het komt veel voor bij vrouwen en geeft hen geen aantrekkelijkheid. Het uiterlijk wordt geassocieerd met hormonale veranderingen, zwangerschap, gewichtsveranderingen, een zittende levensstijl of slechte voeding. Bij dat laatste zullen we stilstaan.
Onjuiste voeding is niet alleen een van de redenen voor het verschijnen van cellulitis, maar heeft ook een negatief effect op het hele lichaam als geheel. Velen zijn gewend om onderweg te eten, chips en croutons te snacken, koolzuurhoudend zoet water te drinken, veel vet vlees te eten en waar mogelijk mayonaise toe te voegen.
Natuurlijk, als je te maken hebt met een cosmetisch defect, moet je je dieet weer normaal maken. Eet minder vet, zoet, gefrituurd, gerookt en hartig voedsel. Eet meer groenten en fruit. Zorg ervoor dat u in uw dieet voedingsmiddelen opneemt die u zullen helpen omgaan met cellulitis.
- Lijnzaad. Eet 's ochtends na het drinken van warm water met citroen en honing 1 theelepel lijnzaad. De vezels in de zaden helpen de spijsvertering en verwijderen cholesterol uit het lichaam. Ook bevat het zaad een grote hoeveelheid vitamines, A en E zijn vooral waardevol voor de huid.
- Grapefruit. Het verlaagt de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte, wat helpt bij het afvallen. Verhoogt de elasticiteit van de huid. Moet elke dag in tweeën worden geconsumeerd of om de dag voor een hele vrucht.
- Vis vet. Helpt bij het verbranden van verzadigde vetten in het lichaam, bevordert gewichtsverlies en vermindert "bultjes". Neem elke dag 1/2 theelepel.
Als je de tweede fase van cellulitis hebt, dan is een goede voeding met deze producten en lichaamsbeweging voldoende. Als je cellulitis de derde fase nadert, kun je niet zonder anti-cellulitis massages en wraps. Als u geen tijd en gelegenheid heeft om naar de salons te gaan, dan kan dit allemaal thuis worden gedaan. Het belangrijkste in de strijd tegen cellulitis is verlangen en geduld.
