In het laatste decennium is het volgen van een bepaald dieet of dieet erg populair geworden. Misschien is dit gewoon een modetrend. Maar het kan ook gebeuren dat in omstandigheden van een slechte ecologie, een snelle toename van de incidentie van ziekten, mensen eindelijk het belang van goede en evenwichtige voeding inzagen. Bewustwording alleen is echter niet genoeg: hoe vind je de juiste in de enorme verscheidenheid aan voorgestelde diëten, voedingscomplexen, oosterse tradities? We besloten samen kennis te vergaren en jullie voeding aan te bieden volgens de tekens van de dierenriem.
instructies:
Stap 1
Aquatische kankers zullen alleen profiteren van het eten van verschillende zee- en oceaandelicatessen. Krabben, kreeften, garnalen, octopussen … Alle zeevruchten zullen aan uw voedings- en energiebehoeften voldoen. Als het gaat om groenten, zullen aardappelen, bloemkool en komkommers uw dieet perfect in evenwicht houden. Kankers mogen fruit ook niet vergeten. Exotische ananas, kokosnoten, papaja zullen hen aanspreken.
Stap 2
Vuurleeuwen moeten de consumptie van vet voedsel beperken vanwege frequente stoornissen in het werk van het cardiovasculaire systeem. Wildvlees, dat het minst vet is, is een geweldige vervanger voor het favoriete varkensvlees en rundvlees. Verwaarloos rijst en courgette niet, want dit zijn degenen die een hoge bloedsuikerspiegel normaliseren. En meer lichamelijke activiteit, maar niet gewichtheffen, maar rennen, springen, zwemmen.
Stap 3
Maagden zijn het meest geschikt voor een vegetarische levensstijl. Het af en toe eten van vetarm orgaanvlees kan echter gunstig zijn. Maagd heeft vaak problemen met het maagdarmkanaal, dus het overwicht van plantaardig voedsel zou duidelijk moeten zijn. Bovendien zijn fruit en noten echt smakelijk voedsel voor hen.
