Smoothie is een veelzijdig drankje dat een compleet ontbijt kan zijn, je honger midden op de dag kan stillen of je kan verfrissen bij warm zomerweer. Berry Hercules Smoothie heeft ook gunstige eigenschappen dankzij het gebruik van natuurlijke ingrediënten.
Het is nodig
- - 100 gram havermout
- - 250 ml yoghurt
- - 50 g rode bes
- - 50 g bramen
- - 100 g aardbeien
- - 100 g poedersuiker
- - ijs (optioneel)
instructies:
Stap 1
Klop in een aparte container de yoghurt met poedersuiker met een mixer. Het product kan zowel in natuurlijke als conventionele drinkgelegenheden worden gebruikt.
Stap 2
Spoel de bessen grondig af met water en droog ze lichtjes af met een servet of keukenpapier. Als u grote aardbeien gebruikt, kunt u deze vooraf doormidden snijden.
Stap 3
Doe de havermout in een droge koekenpan en bak een paar minuten op laag vuur. Roer het stuk constant en voeg de gekookte bessen toe.
Stap 4
Breng het mengsel van granen en bessen over in een blender en hak alles grondig. Gebruik een mixer om de yoghurtingrediënten te kloppen. De massa moet glad en licht luchtig zijn.
Stap 5
Tijdens het koken kan naar wens gemalen ijs aan de smoothie worden toegevoegd. Het is beter om de drank in brede glazen of glazen op tafel te serveren. Je kunt het dessert versieren met plakjes verse bessen.
