Elke vakantie gaat bijna altijd gepaard met alcoholische plengoffers. En om te overleven en het lichaam niet te schaden, moet je goed kunnen drinken.
:
- De menselijke lever is er één, en het eerste wat je moet doen, is hem voorbereiden op de test: voor het begin van de vakantie kun je 50 gram wodka of een aangrenzende vloeistof van 40 graden drinken.
- Tijdens het feest mag men vet voedsel niet minachten, en tot het feest zelf kun je een portie gekookte rijst of een paar gekookte eieren eten, of 2 eetlepels plantaardige olie drinken. Al deze activiteiten zullen de opname van alcohol door het spijsverteringsstelsel vertragen. Maar vergeet niet dat het caloriegehalte van bijvoorbeeld wodka hoog is en dat zeer frequente maaltijden met vet voedsel en alcohol tot obesitas kunnen leiden.
- De belangrijkste regel: verlaag nooit de graad. Dat wil zeggen, drink eerst bijvoorbeeld whisky en ga dan verder met wijn.
- Het is ten zeerste aan te raden om op elke toast een snack te hebben. Maar u mag geen alcohol drinken met koolzuurhoudende dranken, omdat dit zal leiden tot een vroege opname van alcohol in het bloed.
- Ga niet aan tafel zitten als je wordt uitgenodigd om te dansen of een wandeling in de frisse lucht te maken - ga daar zeker mee akkoord. Omdat de versnelling van het metabolisme het proces van intoxicatie vertraagt.
- Druk niet op sterke alcohol, omdat dit meestal een kokhalsreflex veroorzaakt. Je kunt je beperken tot wijn, bier, port.
- Probeer fruit tijdens de vakantie van het dieet uit te sluiten, omdat ze zuren bevatten, die ook beschamende acties uitlokken.
Natuurlijk is het beter om te stoppen met drinken als de gevolgen verwoestend zijn.
Met eenvoudige technieken ben je echter aan tafel de ziel van het bedrijf en zonder gevolgen voor het lichaam.
