De smaak van cacao is bij de meeste mensen van kinds af aan bekend; deze drank roept nostalgische herinneringen op. Cacao kan zelfs aanzienlijke voordelen voor het lichaam opleveren, omdat het een grote hoeveelheid uiterst waardevolle stoffen bevat.
instructies:
Stap 1
Cacao is behoorlijk voedzaam. Een klein kopje van de drank geeft je een vol gevoel. Cacao verbetert de weerstand van het lichaam en vrolijkt op, want de bonen bevatten een echte bron van actief en gezond leven. Een theelepel cacao bevat iets meer dan twintig kilocalorieën, terwijl een plak chocolade vijftig kilocalorieën bevat. Het geheim van cacao is de rijkdom aan flavonoïden (plantaardige antioxidanten) en epicatechine, die het kortetermijngeheugen en de cerebrale circulatie verbeteren en de bloeddruk verlagen. Cacao bevat meerdere malen meer epicatechine dan groene thee, bessen of rode wijn.
Stap 2
Mensen die elke ochtend een kopje cacao drinken, hebben minder kans op hartproblemen of diabetes. Flavonoïden, die de energiecentra van skeletspieren en hartspiercellen regenereren, hebben zo'n gunstig effect. Vaak worden deze stoffen bij industriële productie uit chocoladerepen verwijderd, omdat ze een bittere smaak hebben.
Stap 3
Cacao is een rijke bron van foliumzuur, zink en magnesium, dat de spieren ontspant, helpt om met stress om te gaan en sterke botten op te bouwen. Het hoge ijzergehalte van cacao is een effectief wapen in de strijd tegen bloedarmoede. Chroom houdt de bloedglucose op een passend niveau. Door elke dag cacao te consumeren, voel je je goed. Andandamide, dat wordt aangetroffen in cacao, beïnvloedt de hersenen en veroorzaakt euforie door het endorfinegehalte te verhogen. Daarnaast verhoogt cacao het niveau van het natuurlijke antidepressivum serotonine.
Stap 4
Een kopje vers gezette cacao kan je 's ochtends niet slechter wakker maken dan sterk gezette koffie, dankzij theobromine, een sporenmineraal dat verwant is aan cafeïne. Chocoladedrank redt van brandend maagzuur, helpt vrouwen de maandelijkse cyclus te reguleren. Cacao neutraliseert de effecten van reactieve zuurstofsoorten, die leiden tot de groei van neoplasmata en schade toebrengen aan DNA-cellen. De drank zal helpen om lange tijd een heldere geest te behouden, omdat cacao het geheugen, de cerebrale circulatie en de concentratie verbetert. Bij ouderen en ouderen voorkomt cacao de ontwikkeling van dementie.
Stap 5
Cacaopoeder bevat melanine, een natuurlijk pigment dat de opperhuid beschermt tegen de schadelijke effecten van ultraviolette stralen. Rijk aan cacao procyanidinen, die verantwoordelijk zijn voor de elasticiteit en gezondheid van de huid. Schoonheidsspecialisten konden de voordelen van cacao waarderen, het wordt gebruikt om shampoos te maken die het haar een gezonde uitstraling en glans geven.
