Alle middelen zijn goed in de strijd tegen roken. Maar deze methode, volkomen onverwacht, wordt voorgesteld door Duitse wetenschappers. Het blijkt dat je aubergine moet eten om te stoppen met roken. Ze helpen om nicotineverslaving met succes te bestrijden. En dat doen ze eenvoudig en effectief.
Het thuisland van aubergine wordt beschouwd als India. In Europa werd deze groente als kamerplant op ramen gekweekt. Aubergines zijn er in verschillende kleuren en vormen, maar wij hebben ook paarse. Daarom worden aubergines in Rusland liefkozend "blauw" genoemd. Wat onze huisvrouwen er niet mee doen: zout, bak, augurk, bakken. En het klopt. Aubergine bevat veel voedingsstoffen.
Aubergine is een uitstekend diureticum. En het kalium dat erin zit, heeft een goed effect op de hartspier. Vandaar het gunstige effect op het cardiovasculaire systeem en de bloedsomloop. Dagelijks gebruik van aubergine versterkt de bloedvaten en verlicht ze van cholesterol. Het hoge vezelgehalte helpt het lichaam te reinigen van gifstoffen, gifstoffen en gal.
De aanwezigheid van nicotinezuur in aubergines helpt nicotineverslaving te bestrijden. 10 gram aubergine bevat 1-2 microgram pure nicotine. En één sigaret bevat minimaal 1000 microgram nicotine. Dus oordeel zelf. Om te stoppen met roken, moet aubergine dagelijks worden geconsumeerd. Tijdens de periode van stoppen met roken vervullen aubergines de rol van substitutietherapie, en dit maakt het gemakkelijker om met deze situatie om te gaan.
Aubergine is een overzeese groente, het moet op de juiste manier worden gekookt. Om van de bitterheid af te komen, moet de aubergine geweekt worden in zout water. Deze eenvoudige stap helpt je ook om minder olie te gebruiken tijdens het koken. Een uitstekend bijgerecht voor vlees en vis is gemaakt van aubergine, aardappelen, wortelen en uien. Kook het als een groentestoofpot.
Maar om goede rijpe aubergines te kiezen, moet u de volgende regels volgen:
- aubergines moeten ongeveer twintig centimeter lang zijn;
- de huid rond het been mag niet groen zijn;
- bruine zaden in de sectie - een teken van een verachtelijke vrucht.
De gunstige eigenschappen van aubergine plaatsen ze op het hoogste niveau onder groenten. Eet dagelijks aubergine, stop met roken en blijf gezond.
