Bonensalade Met Pompoen

Inhoudsopgave:

Bonensalade Met Pompoen
Bonensalade Met Pompoen

Video: Bonensalade Met Pompoen

Video: Bonensalade Met Pompoen
Video: Wat eten we? Bulgursalade met pompoen en feta 2024, Mei
Anonim

Heerlijke en gezonde salade zal u verrassen met zijn buitengewone smaak!

Bonensalade met pompoen
Bonensalade met pompoen

Het is nodig

  • Serveert 4:
  • - 400 g pompoenpulp;
  • - 1 theelepel gemalen koriander (naar smaak);
  • - 2 theelepels venkelzaad (naar smaak);
  • - een snufje gemalen peper;
  • - 8 eetlepels olijfolie;
  • - 300 g witte bonen uit blik;
  • - 1/2 bosje koriander (naar smaak);
  • - 1 rode ui;
  • - sap en schil van 1 sinaasappel;
  • - 1/2 theelepel honing;
  • - zout;
  • - grond zwarte peper.

instructies:

Stap 1

Snijd de pompoen in plakjes, bestrooi met kruiden, giet er 3 eetlepels olijfolie over, meng, leg op een bakplaat en bak 30 minuten in de oven op 200 graden Celsius.

Stap 2

Meng voor de dressing 3 eetlepels olie met honing, sap en sinaasappelschil. Seizoen. Pel de ui, snij in plakjes, meng met de bonen, pompoen, koriander (naar smaak) en besprenkel met de dressing.

Stap 3

Serveer op tafel.

Eet smakelijk!

Aanbevolen: