Parmaham En Aspergesalade

Inhoudsopgave:

Parmaham En Aspergesalade
Parmaham En Aspergesalade

Video: Parmaham En Aspergesalade

Video: Parmaham En Aspergesalade
Video: Консорциум пармской ветчины - \"Ария ди Парма\" 2024, Mei
Anonim

Asperge-hamsalade is niet alleen lekker, maar ook gezond. Aspergespruiten zitten boordevol vitamines en vezels.

Ham roll salade
Ham roll salade

Het is nodig

  • - 200 g asperges
  • - 10 g kappertjes
  • - 50 g ontpitte olijven
  • - 200 g Parmaham
  • - olijfolie
  • - balsamico saus
  • - 120 g krabvlees
  • - 30 g ontpitte olijven
  • - sla blaadjes
  • - 3 tomaten
  • - 2 paprika's

instructies:

Stap 1

Leg de slablaadjes op een bord. Snijd olijven en olijven in dunne ringen. Voeg desgewenst ingrediënten toe zoals dun gesneden komkommers, tomaten en paprika's. Verdeel alle groenten, olijven, olijven en kappertjes over de slablaadjes. Kruid het werkstuk met olijfolie.

Stap 2

Snijd de Parmaham in dunne plakjes. Hak het krabvlees fijn en meng met mayonaise. Kook de asperges 3-4 minuten in lichtgezouten water.

Stap 3

Leg op elk bord Parmaham een dun laagje krabvlees met mayonaise. Leg een paar aspergespruiten in het midden en rol kleine rolletjes op.

Stap 4

Leg de Parmahamrolletjes op de sla en breng het gerecht op smaak met balsamicosaus. Eventueel kun je de salade peperen en op smaak brengen met extra vergine olijfolie.

Aanbevolen:

Hoe Aspergesalade Te Koken

Hoe Aspergesalade Te Koken

In Japan, India, China, Mongolië en Nepal is aspergesalade, of wysun, heel gewoon. Deze plant wordt gekweekt om zijn sappige stengels, die lijken op de smaak van asperges. Uysun-stengels kunnen op verschillende manieren worden gekookt: ze worden gebeitst, gestoofd, in salades gedaan

Zo Maak Je Aspergesalade

Zo Maak Je Aspergesalade

Gerechten gemaakt met asperges bevatten weinig calorieën en verteren snel. Het is nuttig voor zwangere vrouwen voor de normale ontwikkeling van de foetus, evenals voor prostatitis, oedeem en diabetes mellitus. Het is nodig Kip Asperge Salade:

Peren-aspergesalade

Peren-aspergesalade

Dit gerecht is zeer voortreffelijk, het zal worden gewaardeerd door echte fijnproevers. Het is nodig Serveert 4: - 1 liter water; - 4 peren; - 100 g asperges; - 150 g snijbiet; - 30 gram boter; - 100 g blauwe kaas

Aspergesalade

Aspergesalade

Asperges zijn heldergroene, dichte stengels met rode knoppen. Asperges met verwelkte stelen en reeds geopende knoppen zullen sappig blijken te zijn en kunnen bitter smaken, het is niet geschikt voor aspergesalade. Asperges zijn trouwens de enige groente ter wereld die volgens de regels van de tafeletiquette zonder bestek gegeten kan worden - met je handen

Zo Maak Je Soja-aspergesalade

Zo Maak Je Soja-aspergesalade

Soja-asperges zijn een nieuw en ongebruikelijk product op tafel van veel Russen. Maar je kunt er wel heel lekkere en even gezonde gerechten van maken. Soja-asperges zijn rijk aan B-vitamines, waaronder B9 (foliumzuur), dat betrokken is bij celvernieuwing, vorming en groei, vitamine A, C en PP, kalium, magnesium, zink, koper