Italiaanse Kabeljauw

Italiaanse Kabeljauw
Italiaanse Kabeljauw

Inhoudsopgave:

Kabeljauw in Italiaanse stijl is aromatisch en pittig. Dit gerecht kan zowel voor een gewoon diner als op een feestelijke tafel worden geserveerd.

Italiaanse kabeljauw
Italiaanse kabeljauw

Het is nodig

  • - kabeljauwfilet 2 stuks;
  • - courgette 1 st.;
  • - knoflook 2 teentjes;
  • - balsamicoazijn 3 el. lepels;
  • - olijfolie 3 eetl. lepels;
  • - citroen 0,5 stuks;
  • - basilicum 1 theelepel;
  • - grond zwarte peper;
  • - zout;
  • - gehakte peterselie 1 eetl. de lepel.

instructies:

Stap 1

Was de visfilets onder stromend water, dep ze droog met keukenpapier. Snijd vervolgens elke filet in de lengte in 2 stukken.

Stap 2

Meng 1 eetl. een lepel olijfolie, 2 el. eetlepels balsamicoazijn, 1 geperste knoflook en sap van een halve citroen. Giet de gekookte marinade over de vis, breng op smaak met zout, peper en basilicum. Laat het 20-30 minuten intrekken.

Stap 3

Borstel een ovenschaal met olijfolie, leg de vis. Bak 20 minuten op 200 graden.

Stap 4

Was de courgette, dep droog met keukenpapier en snijd in verschillende lange dunne reepjes. Verhit olijfolie in een koekenpan. Bak de courgette aan elke kant 30-40 seconden. Zout en peper, voeg gehakte knoflook toe.

Stap 5

Leg de courgette langs de randen van het bord op een bord, leg de plakjes kabeljauwfilet in het midden. Bestrooi het gerecht met balsamicoazijn, bestrooi met geraspte peterselie.

Aanbevolen: