Een product als frites is al lang bekend, maar ook de schadelijke eigenschappen van deze snack zijn bekend. Mensen die op hun gezondheid en figuur letten, zouden het helemaal niet moeten eten. Maar wat als je zo graag chips wilt? Je kunt gemakkelijk thuis onschadelijke dieetchips maken.
Het is nodig
magere kaas
instructies:
Stap 1
De kaas moet zeer dun worden gesneden, ongeveer 2 mm dik, en op een siliconenmatje of bakpapier worden gelegd.
Stap 2
Stuur de kaas daarna 1-2 minuten naar de magnetron op 800 watt. Als de kaas dikker is, moet de kooktijd worden verlengd. Gemiddeld duurt het 1,5 minuut. Tijdens het frituren maakt de magnetron een knetterend geluid, dit is normaal. De gereedheid van het gerecht wordt gecontroleerd met een vork, als de kaas van het oppervlak stuitert, is het klaar. Als het moeilijk weggaat of nog zacht is, sturen we het terug naar de magnetron.
Stap 3
Kant-en-klare frites kunnen worden bestrooid met kruiden, je hoeft niet te zouten, omdat er voldoende zout in de kaas zit.
