Voor kippenliefhebbers en degenen die niet graag lang koken, is er een geweldige kipfiletschotel genaamd "Zebra". Ik denk dat je het leuk zal vinden.
Het is nodig
- - kipfilet - 500 g;
- - tomaat - 1 stuk;
- - harde kaas - 150 g;
- - sojasaus - 50 ml;
- - 4 teentjes knoflook;
- - een bosje peterselie;
- - zure room - 50 g;
- - kruiden voor vlees;
- - zout;
- - peper.
instructies:
Stap 1
Meng eerst deze ingrediënten: vleeskruiden, sojasaus, fijngehakte peterselie en knoflook. Dit bleek een soort marinade te zijn waar je de filets een half uurtje in moet doen.
Stap 2
Snijd vervolgens de tomaat en kaas. De eerste is in dunne plakjes, de tweede is in plakjes.
Stap 3
Dus het kostte ons 30 minuten. We halen de filet uit de marinade en maken deze met behulp van kleine zaksneden. Er kunnen er 3 of 4 zijn. In de eerste - een plakje kaas, de tweede - een plakje tomaten enzovoort, meestal afwisselend.
Stap 4
Dan moeten we zure room mengen met knoflook. Vlak voordat dit wordt gevolgd, moet de knoflook door een pers worden gehaald.
Stap 5
We leggen ons kippenvlees op een ingevette bakplaat en bestrijken de filet met zure room en knoflook. Verwarm de oven voor op 200 graden en bak de "zebra" 30 minuten. Eet smakelijk! Succes!
