Het is algemeen aanvaard dat groene thee een waar gezondheidselixer is. Hoe nuttig het is, lees je in een groot aantal artikelen, maar bijna nergens wordt informatie vermeld of er contra-indicaties zijn voor het gebruik ervan. Kan Chinese thee het menselijk lichaam schaden?
Hoewel niemand de gezondheidsvoordelen van Chinese thee probeert te betwisten, is het vermeldenswaard dat te veel drinken bij sommige mensen bijwerkingen kan veroorzaken. Chinese verhandelingen gewijd aan de "drank van de jeugd" beweren dat men niet meer dan 5-6 kopjes thee per dag zou moeten consumeren. Als je melk rode oolong of tonic pu-erh drinkt, kun je het aantal kopjes per dag beter terugbrengen naar 3-4. Als u de voorkeur geeft aan een zeer sterk brouwsel, moet de dagelijkse "toelage" worden verlaagd tot 2-3 kopjes. Drink je meer dan de dagwaarde, dan loop je het risico op chronische overprikkeling van het zenuwstelsel. Vergeet niet dat groene thee soms nog meer versterkende en stimulerende stoffen bevat dan gewone zwarte koffie.
"Overdosis", die soms een soort thee-intoxicatie wordt genoemd, heeft de volgende symptomen:
- Hoofdpijn
- Hoge bloeddruk
- Apathie, verlies van kracht
- Misselijkheid, duizeligheid
De hoeveelheid groene thee die dagelijks wordt geconsumeerd, moet tot een minimum worden beperkt voor mensen die lijden aan bloedarmoede en ziekten van het centrale zenuwstelsel. Ook is het niet aan te raden om te veel thee te drinken tijdens depressie, zwangerschap en menstruatie. U moet deze drank met voorzichtigheid gebruiken als u lijdt aan tachycardie, hypotensie en hypertensie, slapeloosheid.
Het wordt sterk afgeraden om de drank op een lege maag te consumeren. Thee, gedronken op een lege maag, irriteert het slijmvlies en bij mensen die lijden aan gastritis of maagzweren kan het een verergering veroorzaken.
