Beste recepten 2024, November

Vaak vragen jonge kinderen die naar de kleuterschool gaan hun moeder om thuis dezelfde gerechten te koken als op de kleuterschool. Meestal zijn dit kwark- en aardappelstoofschotels, omelet, schnitzels en natuurlijk borsjt. Ook volwassenen zullen niet weigeren deze gerechten te proeven en ze terug te brengen naar een zorgeloze jeugd

Meestal wordt gistdeeg gemaakt voor taarten of dorpels met kool. Maar de voorbereiding duurt lang. Daarom hebben veel huisvrouwen geleerd hoe ze deeg kunnen maken voor koolvulling met bakpoeder of gebluste soda. Deze methode is veel sneller

Borsjt met bieten in varkensbouillon is een uitstekend stevig voorgerecht dat je in het koude seizoen kan opwarmen. Ondanks het feit dat koken lastig is, bezet het nog steeds een van de belangrijkste plaatsen op het menu van bijna elk gezin

Pilaf is een veelvoorkomend gerecht in Centraal-Azië, waar de belangrijkste ingrediënten voor de bereiding rijst, lam en groenten, uien en wortelen zijn, gebakken in vet. Maar de samenstelling van de componenten kan worden gewijzigd en aangepast aan uw smaakvoorkeuren

Gewone berberis is een groenblijvende struik afkomstig uit Europa. De stengels, felrode bessen en schors van de plant bevatten de alkaloïde berberine, die antimicrobiële, ontstekingsremmende, kalmerende en hypotensieve eigenschappen heeft. berberis geschiedenis Sinds de oudheid wordt berberis gekweekt vanwege zijn heldere en zoute vruchten

Echte Oezbeekse pilaf met zijn unieke smaak en aroma, en zelfs gekookt niet op een modern gasfornuis, maar op een grill, is de droom van elke fijnproever. Zo'n gerecht maken is niet moeilijk, het belangrijkste is om de juiste ingrediënten te kiezen

Er moet schapenvlees zijn in een echte Oezbeekse pilaf. Voor hem worden wortels niet op een grove rasp gewreven, maar in dikke reepjes gesneden. Net als uien doen ze er veel van in het gerecht. Bepaalde kruiden zijn vereist. Als je echte Fergana-pilaf wilt proeven, kook het dan volgens het gepresenteerde recept

Haring onder een bontjas is traditioneel geworden voor bijna elk feestelijk feest. Het is voorbereid voor verjaardagen, nieuwjaarsvieringen, jubilea en andere evenementen. Huisvrouwen zijn verfijnd in het maken van een bontjas en voegen nieuwe en nieuwe ingrediënten toe aan het gerecht

In tijden van voedseltekorten wilde ik op de feesttafel een heerlijk en ongewoon gerecht van beschikbare ingrediënten serveren. Als resultaat van experimenten verscheen de salade "Haring onder een bontjas", die al snel als een traditionele vakantietraktatie werd beschouwd

Als je een potje snacks met de naam "Haring Preserves" in de winkel koopt, kun je niet altijd vis van hoge kwaliteit op tafel krijgen. Vaak gebruikt de fabrikant reeds bedorven vis en voorziet deze van voldoende azijn en kruiden. Als je ooit geprobeerd hebt om thuis confituur te koken, kun je waarschijnlijk afscheid nemen van de gedachte dat je nu een pot haring wilt kopen voor het avondeten in de winkel

Vis is rijk aan fosfor en vitamines, dus de aanwezigheid ervan in het menselijke dieet is verplicht. Om het vismenu winstgevend te diversifiëren, kunt u een vis in een bontjas koken. Dit gerecht zal zowel volwassenen als kinderen aanspreken, bovendien zal het zeker een vaste waarde worden op de eettafel

Orthodox vasten kan een dag tot meerdere weken duren en kan zowel datums omvatten die veel worden gevierd, zoals nieuwjaar, als familiedata, zoals een verjaardag. De kern van de vakantiesalades is een traditioneel onverteerbaar mengsel van eieren, vlees of gevogelte, kaas en mayonaise

Salade onder een bontjas is een klassieke salade, die iedereen al van kinds af aan kent. De vegetarische versie is gemaakt zonder haring. Nori zeewier gecombineerd met augurken geven de salade een visachtige smaak. En speciale zelfgemaakte mayonaise geeft een pittig pittig tintje aan de salade

Je zult niemand verrassen met de klassieke "Haring onder een bontjas" salade. Maar door de samenstelling van de ingrediënten en de vorm van serveren een beetje te veranderen, kunt u een volledig ongewoon voorgerecht bereiden dat een waardige decoratie van de feesttafel zal worden

Bij het koken zijn er veel mogelijkheden om julienne te maken. Dit veelvoorkomende gerecht wordt bereid met vlees, slachtafval, vis, zeevruchten en meer. Het bekendste recept is echter de bereiding van gevogelte julienne. Vaak wordt kip gebruikt, maar kalkoen of eend is niet minder lekker

Julienne wordt meestal gekookt in cocotte-makers, maar je kunt een beetje variatie toevoegen aan een klassiek recept door dit heerlijke gerecht op een broodje te serveren! Het is nodig Voor vier porties: - een kippenpoot; - champignons - 200 g

Kippensoep is erg gezond voor het lichaam, het wordt snel opgenomen en is rijk aan vitamines. Kip is rijk aan eiwitten en ondersteunt de normale stofwisseling en helpt ook de immuniteit te verhogen. Bonen behoren volgens voedingsdeskundigen tot de tien meest bruikbare voedingsmiddelen

Julienne is een methode om groenten in zeer dunne reepjes te snijden, afkomstig uit de Franse keuken, evenals soepen en salades gemaakt van dun gesneden groenten. In de Russische keuken is julienne echter een speciale groep voor- of hoofdgerechten, bereid van geportioneerde gebakken ingrediënten met een delicate saus en een heerlijke kaaskorst

Julienne is een zeer smakelijke en bevredigende warme snack. Ze zal niet alleen blij zijn voor het huishouden, maar ook voor uw gasten. Tegenwoordig zijn er veel recepten voor julienne, die zowel van champignons en groenten als van vlees en kip kunnen worden bereid

Zalm is vrij duur, maar tegelijkertijd erg lekkere en gezonde vis. Nadat je een zalmsalade hebt bereid, versier je niet alleen je feesttafel, maar verras je ook je familie en vrienden aangenaam. Het is nodig Ei - 3 stuks

Wil je thuis soep koken zoals op een vuurtje? Warm gerookte vis zal je helpen. Het komt voor dat de gerookte vis die je kocht om jezelf te verwennen, te zout voor je bleek te zijn. Het is onmogelijk om het op te eten, het is jammer om het weg te gooien

Zalmsalade is een feestelijk gerecht. Deze vis heeft een delicate en tegelijkertijd uitgesproken smaak. Een uitstekende combinatie van deze vis met andere producten kan niet alleen een feestelijke tafel versieren, maar ook gasten een aangename smaak bezorgen

Ook na het braden en stoven verliest zalm zijn aantrekkelijke uiterlijk niet, de voedingsstoffen blijven erin behouden. Daarom zal een gebakken zalmsalade erg handig zijn, en waterkersblaadjes zullen het versieren. Deze salade moet worden geserveerd met natuurlijke yoghurt, deze moet vetvrij zijn

Bladerdeeg met geitenkaas is een aperitief dat er op elke tafel interessant uitziet. Maar het belangrijkste voordeel van dit voorgerecht is dat het elementair is om het te bereiden. Kook de bieten gewoon van tevoren, ze koken gemiddeld een uur

Ondanks de simpele ingrediënten smaakt de Franse bietensalade heerlijk. Het wordt geserveerd in veel cafés en luxe restaurants. Het belangrijkste geheim van de salade zijn de dun gesneden ingrediënten. Het is geschikt als aperitief voor veel warme gerechten en niet alleen voor hen

Een wondergroente, een vitaminebom, een voorraadkast met nuttige stoffen - dit is wat de mensen bieten noemen, en met een goede reden. Het belangrijkste voordeel van bietengewassen is dat ze vitamines en nuttige eigenschappen kunnen behouden tot de volgende oogst

Een basissausrecept dat goed samengaat met vlees en vis. De dikte kan naar wens worden aangepast met tahini, een dikke pasta gemaakt van sesamzaad. Het is nodig - bieten - 500 g; - knoflook - 2 teentjes; - tahina (sesampasta) - 4 el

Veel mensen houden van vlees en allerlei producten die daarvan gemaakt worden. Helaas kun je in de winkel vaak producten van lage kwaliteit tegenkomen, daarom raad ik je aan om thuis gekookte varkensworst te maken. Ik verzeker u dat het niet slechter zal zijn dan het gekochte

Bieten zijn een veelgebruikt ingrediënt in borsjt, vinaigrette en salades. Moderne culinaire experts zijn echter van mening dat de zoetige smaak ook perfect is voor de bereiding van prachtige desserts, die worden gekleurd door bieten in luxueuze bordeauxrode tinten

De manden zijn een zeer smakelijke cake, waarvan de smaak van kinds af aan bij iedereen bekend is. Het is heel gemakkelijk om manden te bereiden, zodat elke huisvrouw haar familie en vrienden kan plezieren. Het is nodig Voor de test:

Rode biet is een zeer nuttig product voor ons lichaam, daarom is het aan te raden om het vaak te eten. Niemand wil dezelfde gerechten van deze groente bereiden, dus ik raad je aan om je dieet te diversifiëren en een zeer smakelijke cake van bieten te bakken

Rode kaviaar is zeker een gezond product, maar het moet wel correct worden gekozen. Een paar eenvoudige tips helpen je om kaviaar van lage kwaliteit niet tegen te komen. Verken de pot Lees goed wat er op de bank staat aangegeven

Rode kaviaar op tafel is altijd een feest. Maar hoe kun je een goed product van een nep onderscheiden? Er zijn tegenwoordig veel surrogaatgoederen en goederen van lage kwaliteit in de schappen. Om niet tevergeefs geld te verliezen en uw gezondheid niet te schaden, moet u kaviaar zeer zorgvuldig kiezen

Rode kaviaar is een grillige lekkernij die in een ongesealde of open verpakking snel zijn uiterlijk en smaak verliest. Maar je moet niet wanhopen, want het is vrij eenvoudig om de houdbaarheid van het product te verlengen en het thuis een smakelijk uiterlijk te geven

Elke, zelfs de meest bescheiden tafel ziet er feestelijk uit als er een schaal met sandwiches op staat, die zijn besmeerd met boter en zwarte of rode kaviaar. Deze visdelicatesse wordt tegenwoordig voornamelijk in winkels gepresenteerd door rode kaviaar, aangezien de kosten van zwarte kaviaar erg hoog zijn, dit komt door het feit dat de vis waaruit het wordt verkregen op het punt staat uit te sterven

Je hoeft niet naar een duur restaurant te gaan om heerlijke en bijzondere octopusgerechten te proeven. Het is heel goed mogelijk om een lekkernij in je eigen keuken te bereiden. Het is nodig Voor recept nummer 1: - 800 g kleine octopussen

Ondanks het feit dat vis een van de gezondste voedingsmiddelen is, rijk aan veel vitamines en mineralen, houden sommige mensen gewoon niet van deze delicatesse. Vaak wordt vis alleen van het dieet uitgesloten vanwege de aanwezigheid van een enorme hoeveelheid botten erin, wat het proces van schoonmaken, verwerken en eten van dit product bemoeilijkt

Vanilline wordt vaak verward met vanille: het eerste is een kunstmatig product, eerst verkregen door verdamping van een extract van een natuurlijke plant, vanille, en vervolgens kunstmatig gesynthetiseerd. Het is een van de meest populaire smaken ter wereld

Elke huisvrouw weet hoe je vis moet bakken om hem lekker te maken. Hier is geen moeilijkheid in. Maar niet iedereen houdt ervan om vis schoon te maken. Voor dit geval kunt u filets kopen. Maar toch zal zelfbereide vis van begin tot eind veel lekkerder zijn

Heilbot bevat alle voedingsstoffen behalve koolhydraten. Het vlees is vet, sappig en smakelijk. Heilbot past heel goed bij bijna alle groenten, dus er zijn veel recepten voor gerechten. Hieronder een recept voor gebakken heilbotfilet met champignons

Als u de basisregels voor het bakken van vis niet kent, kan dit product gemakkelijk bederven. Alle riviersoorten en sommige mariene soorten zijn geschikt om in een pan te koken: heek, koolvis, tilapia, bot, blauwe wijting, kabeljauw en rode vis

De roodoogvis is helaas geen veel voorkomende en populaire vis in Rusland, die niettemin algemeen bekend is in de Europese keuken. Het is vrij vet, smaakt een beetje naar makreel, met heel mals vlees. In Europese restaurants wordt het meestal niet gebakken, maar op een andere manier bereid - ze maken een rol met rode ogen

Vegetarisme is niet alleen een dieet om u te helpen gewicht te verliezen of uw gezondheid te verbeteren. Wie bewust vegetariër wordt, wordt voor het leven vegetariër. Wat zijn de redenen om over te stappen op vegetarisme? De belangrijkste reden is dat vegetariërs niet willen deelnemen aan het doden van dieren, dus weigeren ze vlees te eten

Mash - middelgrote donkergroene erwten. Sperziebonen zijn wijdverbreid in Azië. De naam "puree" kwam uit Azerbeidzjan en Oezbekistan, waar veel uitstekende gerechten worden bereid van erwten. Mashhurda - pureesoep Voor het maken van mungbonensoep heb je de volgende ingrediënten nodig:

Er zijn veel verschillende recepten voor taarten, snel en niet zo. Kefir-gebakken producten zijn erg populair. Ten eerste is dit een geweldige manier om niet erg verse kefir in de koelkast te gebruiken, en ten tweede zijn kefir-taarten zacht en hun recepten zijn heel eenvoudig

Een snelle geleitaart kan worden gemaakt met zeer eenvoudige ingrediënten. Het zal altijd helpen als er restjes zure room, kefir, over zijn. Het is nodig Producten voor de test: • Kefir - 1 glas • Zure room (mayonaise) - 2-3 el

Deegproducten - taarten, dumplings en platte cakes helpen altijd elke huisvrouw in moeilijke situaties. Zowel volwassenen als kinderen eten ze met plezier. De snelste manier is om deeg te maken op kefir, en hoeveel heerlijke gerechten kun je er van maken

Traditioneel wordt in Rusland een heel speenvarken geroosterd voor een belangrijke gebeurtenis. Dit gerecht zal elke feestelijke tafel versieren. Biggen worden geslacht op de leeftijd van 10-14 dagen, wanneer ze zich alleen voeden met moedermelk en een levend gewicht hebben van niet meer dan 7-8 kg

Kefir-deeg is een veel voorkomend recept. Het is gemaakt voor zowel taarten als voor taarten en allerlei soorten taarten. Een van de originele recepten voor zo'n deeg is een recept zonder toevoeging van bloem. De methode voor de bereiding ervan is vrij eenvoudig

De herfst is een geweldige tijd om een seizoensgebonden appeltaart te bakken. Als je niet veel vrije tijd hebt om gist te bakken, probeer dan eens een kefirtaart te maken. Zelfs beginnende koks kunnen zo'n product aan. Het deeg voor deze heerlijke appeltaart is snel en makkelijk te maken

De citrusvrucht met een specifieke smaak is een hybride van sinaasappel en citroen. Zoals alle citrusvruchten is grapefruit rijk aan vitamines. Naast vitamine C bevat het vitamine B1, P, D en minerale zouten. Grapefruit wordt aanbevolen om te eten tijdens perioden van mentale of fysieke stress, overwerk en tijdens revalidatie na een ziekte

De dubbelzinnige smaak van grapefruit komt zo subtiel en oorspronkelijk naar voren in dit gerecht dat zelfs kleine liefhebbers van deze vrucht zo'n ongewone combinatie zullen waarderen. Het is nodig - 635 g kipfilet; - 165 g champignons

Zetmeel is een complex koolhydraat waarvan de moleculen zijn samengesteld uit glucose. Een bepaalde hoeveelheid van deze stof is nodig om het lichaam goed te laten functioneren. Geraffineerd zetmeel kan worden verkregen uit een smaakloos wit poeder, terwijl natuurlijk zetmeel kan worden verkregen uit voedsel

Rood wordt, net als zwarte kaviaar, met recht eiwitkaviaar genoemd, omdat dit het hoofdbestanddeel is dat deel uitmaakt van de samenstelling. Het wordt verkregen uit vissen van de zalmfamilie, de Stille of de Atlantische Oceaan. Rode en zwarte kaviaar is een "

Kaviaar en natuurlijke kaviaarsnacks worden over de hele wereld als een delicatesse beschouwd. En het gaat niet alleen om de verfijnde smaak en esthetiek van het gebruik, maar ook om de voordelen van het product, de rijkdom aan mineralen, vitamines en antioxidanten

IJs is een zoete en heerlijke traktatie waar zowel kinderen als volwassenen dol op zijn. Het wordt erg populair bij warm weer. Tegenwoordig is er een grote verscheidenheid aan ijssoorten. De geschiedenis van deze koude delicatesse begon in het oude China, ongeveer 5000 jaar geleden

Pizza wordt al lang beschouwd als een van de meest populaire gerechten ter wereld. Om je te laten verwennen met dit culinaire hoogstandje, hoef je niet naar een pizzeria te gaan of de bezorgservice te bellen. Je kunt je eigen pizza maken zonder zelfs maar de vaardigheden van een kok te hebben

Kefir bakken stelt culinaire specialisten in staat om het zonder gist te doen en tegelijkertijd een plastic, luchtig deeg te krijgen. Op basis van een gefermenteerde melkdrank en frisdrank kun je snelle pannenkoeken, taarten, pizza's en ander gebak maken, waaronder allerlei kruimelige lekkernijen

In de herfst, wanneer het eerste koude weer komt, wil je je favoriete meloenen inslaan. De vraag hoe je watermeloenen voor de winter in potten kunt zouten, is relevant voor alle zuinige huisvrouwen en echte fijnproevers. Als alles correct is gedaan, kun je jezelf in de kou verwennen met een echte delicatesse die je aan een zonnige zomer zal herinneren

Nadat we gewend waren geraakt aan gezouten haring, waren we helemaal vergeten dat gerechten bereid met verse vis op geen enkele manier inferieur zijn aan haar in hun smaak. Verse haring kan worden gestoofd met groenten, gebakken en gebakken

Kijuche bevat weinig calorieën, maar wel veel voordelen. Deze vertegenwoordiger van zalm kan worden gezouten, gegrild, gebarbecued en gekookt in de oven onder de "hoed". Een bladerdeegsalade gemaakt van deze vis verdient speciale aandacht

Salade van kipfilet en inktvis is echt een koninklijk gerecht. Het is zeer rijk aan vitamines en kan daarom vrij worden opgenomen in het dieet van gezinsleden. Zo'n salade wordt lange tijd niet bereid en de producten worden vrij eenvoudig gebruikt

Geperforeerde kaviaar heeft een zeer delicate smaak. Daarom wordt het zo gewaardeerd onder fijnproevers. Je kunt het thuis maken met een van hun beproefde recepten. Eieren van vissen worden aanvankelijk gevonden in kleine eierstokken en zijn bedekt met een film

Een eenvoudig recept, waarmee je garnalenkebab kunt bereiden met chili en pompoenpitten. Zo'n gerecht komt goed van pas op een zomers feestje of op het platteland. Het is nodig - garnalen - 50 stuks; - yoghurt - 3/2 kopje

Veel mensen kunnen zich het zomerseizoen niet voorstellen zonder openluchtrecreatie met verplichte barbecue. Dit gerecht kan niet alleen worden bereid van traditioneel varkensvlees, lam, kip, maar ook van vis. Gegrilde makreel zal u verrassen met zijn heerlijke aroma en ongewone smaak

Citroengrastaart is een delicaat aromatisch dessert, waarvan de bereiding geen speciale vaardigheden en veel tijd vereist. Lichte zuurgraad maakt bakken bijzonder aangenaam tijdens hete seizoenen. Er zijn verschillende manieren om citroengrastaart te maken van gist of kruimeldeeg

Een speciale gelegenheid vraagt om bijzondere gerechten op tafel. Romantische avonden en etentjes zijn bijvoorbeeld zelden compleet zonder een menukaart. Tegelijkertijd hoeft de bereiding van het hoofdgerecht van de avond niet altijd een hele dag in beslag te nemen

Zeevruchten zijn altijd gewaardeerd als voedsel voor mensen. De laatste tijd is er echter meer aandacht voor garnalen en inktvis. En dat allemaal omdat zeevruchten veel voedingsstoffen en vitamines bevatten, zoals: C, B1, B2, B6, B9, PP, E; Het is nodig - 8 grote garnalen

Deze snack is een geweldige optie voor diegenen die een gezonde levensstijl volgen en hun dieet volgen. Het combineert op harmonieuze wijze tomaten, heerlijke mozzarella en olijfolie, beschouwd als een bron van schoonheid en een lang leven. Het is nodig Ingrediënten voor 4 personen:

Garnalen zijn geweldig voor salades, voor- en tweede gangen en kunnen ook als apart gerecht worden geserveerd. Als ze goed gaar zijn, hebben ze mals vlees en een heerlijke smaak. Het is nodig rauwe garnalen; citroen; Laurierblad

Gestoofde zuurkool is een dieet, mals en veelzijdig gerecht. Het is goed als bijgerecht voor elk vlees, maar ook als een onafhankelijk mager gerecht. Zuurkool is geliefd om zijn scherpe zuurheid en rijke smaak, die echter kan worden gladgestreken door het product voor het stoven te weken, of juist te verbeteren door de kooktijd te verkorten

Vis is zeer rijk aan vitamines, goed voor de gezondheid en moet gewoon in het dieet van elke persoon zitten. Het bereiden is net zo eenvoudig als het pellen van peren, vooral omdat er heel veel manieren zijn. Maar om de vis een speciale smaak te geven, moet je zeker citroen of het sap ervan gebruiken

Veel mensen houden van gefrituurde garnalen - ze koken snel en verspreiden zich nog sneller. Deze variant heeft een salade die garnalen serveert. Het geeft het garnalenvlees een nieuwe smaak en maakt het gerecht nog lekkerder. Het is nodig - tijgergarnalen - 400 gram

In principe zijn er geen problemen om garnalen op de juiste manier te koken. Dit gaat heel eenvoudig, het belangrijkste bij de voorbereiding is dat het originele product van hoge kwaliteit is. Na het koken van heerlijke garnalen, nodig je vrienden en familie uit om te genieten van mals en ongewoon gezond vlees, want dit is een uitstekende snack voor bier en een opslagplaats voor vitamines en eiwitten

Kebab hoeft geen vleesgerecht te zijn. Nu koken ze zowel groentekebab als zeevruchten. Garnalensjasliek met sinaasappel verwijst eerder naar de Japanse keuken, die veel mensen tegenwoordig lekker vinden. Het is gegrild. Het is nodig - 24 garnalen

Garnalen zijn een geweldige zeevruchten. Ze passen goed bij andere gerechten en zijn heerlijk als ze alleen worden gegeten. Perfecte aanvulling op bier en lekkernijen. De gemakkelijkste en meest betaalbare manier om ze te bereiden, is door zeevruchten te koken

Samen met hamburgers, steaks en groenten zijn garnalen een populaire keuze om te grillen. Maar in tegenstelling tot alle bovenstaande producten, zijn zij het die snel worden bereid, zonder dat u van verwachting wegkwijnt. Als je garnalen in de schaal hebt gekocht, moet je ze altijd pellen voordat je ze gaat grillen

Het opnemen van vlees in het picknickmenu is een banale en zeer calorierijke onderneming. Probeer een in folie gebakken assortiment van aardappelen en eieren. Gekookt op houtskool, voegen ze afwisseling toe aan het picknickmenu. Het is nodig Serveert 4:

Iedereen kent de smaak van in as gebakken aardappelen. In dit recept worden aardappelen ook in kolen gebakken, maar met wat nuances. Het wordt hier in stukken gesneden, wat de kooktijd verkort. Aan de aardappelen wordt zure room toegevoegd - dit verbetert de smaak aanzienlijk

Een interessante versie van de magere augurk met ingeblikte maïs. Dit recept zal door alle vegetariërs worden gewaardeerd - de soep wordt bereid zonder vlees en zelfs niet in vleesbouillon. Het is nodig Voor acht porties: - 2-2,5 liter water

Een salade met garnalen, kruiden en groenten is een prima optie voor een lichte zomermaaltijd. Heldere, zonnige salade zal je opvrolijken, honger stillen en het lichaam vullen met gezonde voedingsstoffen en vitamines. Het is nodig - 250 gram cherrytomaat

Om het hele jaar door van verse aardbeien te kunnen smullen, moet je ze in het seizoen klaarmaken. De beste manier om aardbeien voor de winter te bewaren, is ze in te vriezen. Diepgevroren aardbeien behouden zoveel mogelijk vitamines en voedingsstoffen

De gerechten die op de grill worden bereid, zijn bijzonder pikant en verfijnd. Omdat ze in de frisse lucht worden bereid, behouden de samenstellende ingrediënten hun heilzame eigenschappen. Daarom zijn gegrilde gerechten niet alleen ontzettend lekker, maar ook nog eens erg gezond

Het is bekend dat vis veel voedingsstoffen bevat die nodig zijn voor de gezondheid, bijvoorbeeld vetzuren, fosfor, jodium, fluoride. Tegelijkertijd heeft de rijkste aan voedingsstoffen zeevis (zalm) een hoog vetgehalte (ruim 8%). Meerval, zeevis, behoort tot de middelmatige vetgroep (4%)

Het duurt even om een gebakken biefstuk te bereiden, omdat de vis eerst moet worden gemarineerd. De boter die aan het einde wordt toegevoegd, voegt extra zachtheid en sappigheid toe aan de vis en vult het gerecht aan met een delicate romige smaak

Delicate en smakelijke riviervis heeft lang een welverdiende plaats ingenomen in het dieet van mensen. Het bevat weinig calorieën en is licht verteerbaar, daarom is het geschikt als dieetvoeding. En vanwege het hoge gehalte aan eiwitten, essentiële aminozuren en een complex van vitamines, wordt aanbevolen om riviervisgerechten op het menu op te nemen voor mensen met een verminderde gezondheid

Havermoutpap met Fruit is een gezond ontbijt dat voorziet in vitamines en energie voor de lunch. Maar als je elke dag zo'n ontbijt klaarmaakt, gaat het al snel vervelen. Als alternatief kunt u havertaart met fruit en noten maken zonder te bakken

Chocolade en havermouttaart is een onverwacht heerlijke combinatie die de harten van vele fijnproevers heeft veroverd. Het blijkt een zeer chocoladerijke, rijke, kruimelige cake. Het zal ongetwijfeld uw familie en gasten aanspreken! Het is nodig Deeg:

Is jouw familie dol op havermout? Wat dacht je van pompoentaart? Wat als je deze twee heerlijke gerechten in één combineert en er een heerlijke room aan toevoegt? Probeer een geweldige pompoentaart met een ongewone vulling. Het is nodig Ingrediënten voor 10 porties:

In feite kun je van havermout niet alleen smakelijke en gezonde pap koken, maar ook vele andere interessante gerechten. Heerlijke desserts bijvoorbeeld. Een van de originele zoetigheden is een taart met havermout, kwark en bessen. Het is nodig Deeg:

We zijn allemaal gewend om pap te maken van havermout. Maar van deze ontbijtgranen kun je heerlijke, maar ook gezonde lekkernijen maken. Van havermout kunnen verschillende heerlijke desserts worden gemaakt: pannenkoeken, charlotte, kozinaki en koekjes

Er wordt aangenomen dat erwtensoep moet worden gekookt met gerookt vlees. Maar elke huisvrouw bedenkt iets van zichzelf en experimenteert altijd in de keuken. Rookworsten van het type "Hunter" of "Alpine" zijn ook geschikt voor een dergelijke soep

Aardappelschotel met gehakt en spek is een smakelijk en bevredigend gerecht dat perfect past in de dagelijkse voeding. Het recept bevat producten die altijd thuis zijn - aardappelen en vlees (gehakt). Het kookproces is eenvoudig, waardoor zelfs een beginner ermee om kan gaan