Gezond eten 2024, Mei

Witte chocolademousse met kiwisaus is een gastronomisch dinergerecht. Het is gemakkelijk te bereiden en smaakt heerlijk door de combinatie van zoete witte mousse en de zuurheid van de kiwi. Bovendien blijkt het gerecht erg mooi te zijn. Ingrediënten voor de mousse:

Warme chocolademelk is een heerlijke drank die je opvrolijkt en je prestaties verbetert. De smaak van een traditionele chocoladedrank kan worden gevarieerd door een beetje kaneel en cayennepeper toe te voegen om de warme chocolademelk een meer verfijnde smaak te geven

Een drankje voor geliefden - warme chocolademelk. Als je genoeg hebt van plakchocolade, die vol zit met allerlei … fijnproevers, maak dan een vakantie voor jezelf en je geliefde, bereid deze heerlijke en aromatische drank zelf! Voor 2 porties heb je nodig:

Een gezond dieet is niet per se een saai en neutraal dieet. Van groenten kan een groot aantal gerechten worden bereid, die niet alleen gezond, maar ook erg lekker zijn. De Tomato Basil Potato Casserole voldoet aan al deze criteria en wordt misschien wel een van de favorieten van uw gezin

Heldere, dikke, elegante tomatensoep is te vinden in veel keukens van de wereld. De meest populaire soorten zijn de Franse soupe de Tomate en de Italiaanse Zuppa di Pomodoro. Beide recepten hebben verschillende regionale versies, en onder hen zijn er die ondenkbaar zijn zonder een takje pittige basilicum

Dorada is een vrij vette zeevis. Het is erg mals, en ook waanzinnig lekker. In dit recept past goudkop goed bij tomaten en aardappelen. Het is nodig - 1 goudkop - 3 aardappelen - 1 limoen of citroen - 1 bosje spinazie - 10 cherrytomaatjes - 3 eetl

Vis met aardappelen in een tomaat is erg mals en aromatisch. Tomaat geeft het gerecht een zuurheid en een heldere smaak. Dit gerecht is heerlijk voor lunch en diner. Het vereist geen extra bijgerecht of additieven. Het is nodig - vis 1 kg

De geschenken die de natuur ons geeft zijn erg lekker en gezond, maar helaas beperkt houdbaar. Om de periode van genieten tot de volgende oogst te verlengen, kunt u daarom voorbereidingen treffen voor de winter. Het is nodig Voor aubergine met groenten:

Het is tijd om op te rollen, te bevriezen, te drogen - kortom, zoete voorbereidingen te treffen zodat we ons in de winter voedzaam en zoet voelen. Er zijn enkele richtlijnen die u zeker zullen helpen bij het inblikken. Hoeveel suiker te zetten?

Gezonde fruit- en groentecocktails versnellen de stofwisseling en voorzien het lichaam van essentiële vitamines en mineralen. Ze zijn een essentieel onderdeel van een gezond voedingspatroon en een actieve levensstijl. 1. Cocktail met munt en citroen Ingrediënten:

In de winter wil je het meer dan ooit warm krijgen. En wat kan hierbij helpen? Natuurlijk, hete thee, aromatische koffie of warme dranken met kruiden. 1. Kruidenthee met bessen Dit is zelfs meer een afkooksel dan thee. Het helpt je warm te blijven nadat je naar buiten bent gegaan

Glühwein is een heerlijke en verwarmende drank gemaakt op basis van rode wijn. Ondanks dat het in restaurants en coffeeshops vrij duur is, kan het thuis heel eenvoudig, snel en met een beperkt budget worden gedaan. Vandaag zal ik je vertellen hoe je een drankje maakt dat de perfecte decoratie voor de avond zal zijn

Chocoladecocktail is een traktatie die geliefd is bij zowel volwassenen als kinderen. De talloze variaties en het gemak van uitvoering maken de chocoladecocktail tot een zeer populaire drank. Het is nodig melk chocola kersensiroop ijsje slagroom instructies:

Verrukkelijke smoothies op basis van fruit, bessen of groenten zijn een goed begin van de dag. De dikke drank stimuleert, verbetert de stemming en zorgt voor de juiste hoeveelheid calorieën. U kunt klassieke recepten diversifiëren door uw favoriete ingrediënten toe te voegen

Een echt Russisch gerecht, Guryev-pap, werd uitgevonden aan het begin van de 19e eeuw. Er zijn verschillende versies van het uiterlijk van de naam. Griesmeelmelkpap met noten is in ieder geval een heerlijk gerecht voor ontbijt of diner. Het is nodig - griesmeel - 60 g

Van kwark kan een geurige, lichte en delicate cakeroom worden gemaakt. Het zoutgehalte van de kaas gecombineerd met de zoetheid van poedersuiker geeft een buitengewoon gevoel van frisheid van de room. Het is geweldig voor het weken van biscuitgebak, biscuitgebak, het decoreren van cupcakes en als vulling voor soezendeegjes

Broccoli bloeiwijzen zijn rijk aan vitamine C, PP, K, A, U en veel mineralen. Voedingsdeskundigen adviseren mensen met problemen met het zenuwstelsel en hart- en vaatziekten om deze groente te eten. En ook proberen om overtollig gewicht te verliezen

Dit is het recept voor een heerlijke Italiaanse meringuetaart met citroencrème. De taart heeft een zeer delicaat aroma, een delicate textuur - zo'n delicatesse zal je theekransje ideaal versieren. Als je geen tijd hebt om meringues te koken, dan kun je het zonder doen, bestrooi dan de afgewerkte cake met poedersuiker, garneer met partjes citroen

Heerlijke en aromatische gebakjes. Een heerlijk alternatief voor de gebruikelijke theecake. Het is nodig Voor de test: - boter - 100 g; - bloem - 175 g; - suiker - 2 eetlepels; - zout - op de punt van een mes; - ei - 1 stuk

Lichte en luchtige, zeer zoete meringues zijn voortreffelijke delicatessen die perfect worden aangevuld met zoetzuur, zeer verfrissend limoenijs. Het is nodig Voor meringues: - 3 eiwitten - zout op de punt van een mes - ¾

Echte fijnproevers en fijnproevers eten nooit een sappige vers vlees steak met mayonaise of ketchup uit de winkel. Dit is het soort gerecht dat vraagt om meer verfijnde sauzen. Het kan een delicate romige champignonsaus zijn, een heldere bes gemaakt van kersen, sinaasappels of zelfs viburnum, of misschien een gewaagde chocoladesaus - het hangt allemaal af van de verbeelding van de culinaire specialist

Gestoofde, gebakken of gebakken aubergines zijn gezond en lekker. Met de juiste saus worden ze nog smakelijker. Groenten passen goed bij zure room, room, kruiden, noten. Een interessante jus zal zelfs een eenvoudig gebraad veranderen in een gerecht dat een feestelijke tafel waardig is

Waar worden salades voor gebruikt? Mayonaise, zure room, olijfolie of zonnebloemolie, balsamicoazijn - de eenvoudigste formuleringen die altijd bij de hand zijn. Het is snel, gemakkelijk en handig. Ondertussen is dressing een belangrijk onderdeel van elke salade

Bosbessenlikeur is een drank die indruk zal maken op uw gasten. Natuurlijk product, zonder kleurstoffen en conserveringsmiddelen, met uitstekende smaak en gunstige eigenschappen. Thuis bosbessenlikeur maken is heel eenvoudig. Het is nodig - bosbessen 2 kg

Anijs gewoon, ondanks de naam is de plant helemaal niet gewoon. Het heeft een goed slijmoplossend, bacteriedodend, spijsverterings-, laxerend effect. Het bevat anijszuur en veel biologisch actieve stoffen. Voor de genezing van het hele lichaam wordt anijstinctuur gebruikt

Heerlijke likeuren zijn een belangrijk onderdeel van een feestelijke tafel of banket. Deze zelfgemaakte drank gemaakt van fruit en bessen met subtiele hints van pittige kruiden zal je vrienden en gasten in verrukking brengen. Probeer thuis originele, eenvoudige en zeer lichte kersenbladlikeuren te maken

De oude traditie van theedrinken is wereldberoemd. Mensen verzamelden zich voor een grote samovar en konden 10 kopjes thee drinken. Tegenwoordig doet niemand dit en consumeert hij geen thee in dergelijke hoeveelheden. De traditie van het drinken van thee is echter tot op de dag van vandaag bewaard gebleven

Recept voor krokant kreupelhout van grootmoeders Russische kachel. Smaak van de kindertijd. Het is nodig - twee glazen bloem; - drie eieren; - 200gr. zonnebloemolie; - 200gr. poedersuiker; - twee eetlepels suiker; - een theelepel boter

Sinds de oudheid in Rusland hielden ze van reuzel. Het hielp om warm te blijven bij koud weer en om energie op te doen voor een werkdag. Maar hoe beïnvloedt vet het lichaam van een moderne persoon en wat is het voordeel ervan? Onlangs hebben artsen gesproken over de voor de hand liggende voordelen van reuzel

Gebakken appels zijn een heerlijk en gezond dessert. Maar je kunt het nog smakelijker maken door het gerecht aan te vullen met chocoladesaus. Appels in chocolade zijn zeer aromatisch en bevredigend. Ze zullen zelfs diegenen aanspreken die niet zo dol zijn op fruitdesserts

Appel-vanille sambuc gemaakt van fruitpuree en opgeklopte eiwitten is een geweldige traktatie voor uw dierbaren. Dit caloriearme, luchtige en delicate dessert zal zowel volwassenen als kinderen aanspreken. Voorbereiding Giet 1 eetlepel gelatine in een kleine glazen container

Sambuc is een luchtig dessert op basis van opgeklopt eiwit. Er zijn veel opties voor het maken van desserts. Ik stel voor om te proberen een ongewone sambuc te maken van wortelen, appels en dadelpruimen. Het is nodig - persimmon - 400 g

De zachte, romige smaak van Baileys Irish Butter Likeur wordt door veel liefhebbers van ongewone sterke dranken gewaardeerd. Likeur is onmisbaar voor het bereiden van originele cocktails, als exquise toevoeging aan koffie of om zelfgemaakte taarten op smaak te brengen

Murzinek is een erg lekker gebak, een kruising tussen een taart en een muffin. Tegelijkertijd is de structuur van het bakken helemaal geen muffin, het blijkt kruimelig te zijn. Als je niet van bananen houdt, kun je ander fruit en bessen gebruiken

Zelfgemaakte likeuren kunnen elke gelegenheid opfleuren. Hun smaak is veel aangenamer en rijker dan die van in de winkel gekochte alcoholische dranken. Vooral vrouwen zullen deze likeuren lekker vinden. Het is nodig - 225 g suiker - 125 ml water - 4 sinaasappels - 350 ml wodka - munt naar smaak instructies:

Een schoenmaker is een delicate fruit- of bessencake. Het is heel gemakkelijk te bereiden en ongelooflijk lekker. Voor de komst van gasten kunt u het het beste in afzonderlijke bakvormen bereiden. Het is nodig Voor het vullen:

Echte kenners en kenners van lightbier weten dat deze schuimige drank goudgeel, bijna transparant en altijd aangenaam van smaak moet zijn. Moutsmaak is toegestaan, en behoorlijk merkbaar, maar andere onzuiverheden mogen afwezig zijn. Er zijn veel recepten voor het brouwen van zelfgemaakt light bier, elke estheet zal iets interessants voor zichzelf vinden

Vitamine A is erg belangrijk voor de normale werking van het menselijk lichaam. Het helpt het immuunsysteem om virussen en bacteriën te bestrijden, reguleert het hormonale systeem, maakt de huid glad en elastisch en zorgt voor jeugdigheid en gezondheid

Dit dessert is heel gebruikelijk op het Ducan-dieet. Het is ook perfect voor diegenen die willen genieten van desserts zonder hun figuur op te offeren. De cake is gemaakt op basis van de interpretatie van het recept van Tatoshka Kustova

Kwallen zijn een erkende delicatesse. Het zogenaamde "kristalvlees" wordt van hen bereid - door hun "paraplu's" te weken en te beitsen. Dit gerecht is gebruikelijk in China en Zuid-Korea. Probeer eens een originele salade te maken met deze lekkernij

Traditioneel wordt bier geserveerd met droge vis, patat, snacks of kippenvleugels. Maar soms wil je jezelf echt een plezier doen en je vrienden verrassen met aromatisch bier van hoge kwaliteit met originele ongewone snacks. Het is nodig Voor een voorgerecht met gerookte zalm:

Pannenkoeken zijn favoriet bij veel mensen. Bierpannenkoekjes gaan heel goed samen met gezouten vis. Pannenkoeken zijn vrij elastisch en daarom kun je ze gemakkelijk vullen en er broodjes van maken. Dit is een heerlijk voorgerecht op tafel. Ze zijn heel gemakkelijk te bereiden en nemen weinig tijd in beslag

Wil je iets lekkers en krokants maken als biersnack, dan bak je snel sticks met kaas en sesamzaadjes. Het is nodig - 260 gram meel; - 220gr. boter; - 220gr. kwark; - zout; - een ei; - sesamzaad en karwijzaad. instructies:

Een van de meest gebruikelijke manieren om vlees te koken, is door het in een pan te bakken met verschillende extra ingrediënten, meestal groenten. Je kunt ook bonen, champignons, spek, etc. toevoegen. Vlees met champignons en bonen in een pot is een heerlijk en bevredigend diner voor het hele gezin

Vitamine D is een belangrijk element voor het normaal functioneren van het lichaam, bij gebrek daaraan wordt het proces van botvorming verstoord, dus het belang ervan mag niet worden onderschat. De aanwezigheid van vitamine D in het lichaam is noodzakelijk om de vereiste niveaus van fosfor en calcium in het bloed te handhaven, die betrokken zijn bij de opbouw van botweefsel

Margarine is een betaalbaar alternatief voor boter en een prima basis voor zelfgemaakte kruimelige koekjes. Je kunt bakwaren maken van margarine met of zonder vulling, verschillende vormen aan de koekjes geven. Het belangrijkste is om matiging te observeren tijdens het proeven, omdat de producten vrij vet en calorierijk zijn

Deze salade wordt origineel verkregen door sojasaus, sesamolie en azijn. En dankzij de rundertong wordt het gerecht meteen veel lekkerder. Chinese Tongue Salad kan als volledige maaltijd worden geserveerd. Het is nodig Voor vier porties:

Voor het normaal functioneren van het lichaam is het noodzakelijk dat alle noodzakelijke vitamines met voedsel worden geleverd. Onwetendheid over welke voedingsmiddelen welke stof bevatten, kan leiden tot vitaminetekorten en verschillende aandoeningen in het lichaam

Wist je dat bier niet alleen een heerlijk verfrissend drankje is, maar ook een prima vervanging voor sommige schoonmaak- en cosmetische producten? 1. Bier is een geweldig meubelpoetsmiddel! U kunt uw gelakte meubelen laten schitteren zonder duur gereedschap

Op 19 juli heeft de Rosselkhoznadzor een verbod opgelegd op de invoer van in Mexico geproduceerd pluimveevlees en pluimveeproducten in Rusland. Dit komt door de uitbraak van de hoogpathogene H7N3-stam, oftewel de vogelgriep. Volgens de Russische veterinaire dienst is de invoerbeperking uit Mexico niet alleen van toepassing op vlees van pluimvee, maar ook op de levering van levende kippen, broedeieren, dons en veren, evenals andere soorten pluimveeproducten die geen hi

Als je jezelf graag verwent met heerlijke cocktails, probeer dan thuis een gembercocktail te maken. Het is gemaakt met gemberbier en donkere rum. Het is nodig -ijs -limoenen, in partjes gesneden -gekristalliseerde gember -gemberbier (een beetje pittig is beter) -donkere rum instructies:

Donderdagzout (er zijn ook namen "vierhoekig" en "zwart") - zout, "bereid" in de Goede Week in de nacht van woensdag op Witte Donderdag, begiftigd met speciale magische krachten. De oude Slaven gebruikten zout in verschillende rituelen

Zwart zout is een geweldig mineraal dat door de natuur zelf is gemaakt. Dit zout, verrijkt met ijzer, kan veel gezondheidsproblemen helpen oplossen en de smaak van bekende gerechten verrijken. Wat is zwart zout? Zwart zout is een speciaal soort mineraal zout met een zwavelzuurgeur

Black Thursday-zout is een oud Russisch product dat uitsluitend wordt bereid op de laatste donderdag voor Pasen, op de zogenaamde "schone" donderdag. Het is tegenwoordig vrij moeilijk om zwart zout te vinden in grote steden, slechts enkele winkels en restaurants hebben het in hun assortiment, terwijl in het Russische achterland zwart zout bijna dagelijks veel wordt gebruikt

Voor de nationale keuken van Europeanen zijn snacks traditioneel, die vóór het hoofdgerecht met aperitieven worden geserveerd. Voor Italianen, voor wie pasta de decoratie is van elke lunch of diner, is een dergelijk voorgerecht "antipasti"

De helende werking van whey was al bekend bij de oude Grieken. Ze behandelden haar ziekten van het spijsverterings- en urogenitale systeem, dronken als tonicum en kalmerend middel. In de Middeleeuwen schreven artsen het voor bij dysenterie, vergiftiging en huidziekten

Elandenlippen zijn een exotisch product, misschien alleen beschikbaar voor degenen die het alleen kunnen krijgen tijdens het jagen. Elandenvlees wordt niet erg gewaardeerd vanwege de lage smaak, bovendien bederft het snel. De meest waardevolle onderdelen van elandmascara om mee te koken zijn de bovenlip en de hersenen

Pannenkoeken verschenen vele eeuwen geleden in Rusland. Ze werden rond gebakken, zoals de zon, tot ze goudbruin waren. Pannenkoeken werden gebakken voor verschillende feestdagen, ze werden ook gebruikt voor offers, geserveerd aan de armen. Tegenwoordig worden ze gebakken bij begrafenissen, herdenkingen en ook bij diverse evenementen

Een eenvoudig recept voor een prachtige mousse in smaak en samenstelling. Zorg ervoor dat je het kookt met rijpe avocado's en bananen, dan wordt het echt heerlijk! Ingrediënten: • 1 avocado • 1 bevroren banaan • 4 eetlepels citroensap • 1 eetlepel vloeibare zoetstof naar keuze (honing, ahornsiroop, agavesiroop) • Voor garnering:

Onder de geschenken die in een genereuze herfst worden gebracht, zijn vooral duindoornbessen goed. En het punt is niet alleen hoe mooi ze eruit zien - oranje kralen tussen dunne bladeren bestrooid met zilver - maar ook het feit dat elk van deze dikke bessen die van binnenuit gloeien een natuurlijke vitamine "

Warme chocolademelk helpt je op te warmen en je humeur te verbeteren, zelfs op de natste en meest ongelukkige dag. Een uitstekende drank zal niet alleen stimuleren, maar ook vitaliteit geven, omdat natuurlijke chocolade, die een hoog percentage cacaobonen en waardevolle cacaoboter in zijn samenstelling heeft, evenals room of melk vitamines van groep B, E, antioxidanten, vet bevat aminozuren

Warme chocolademelk is een dessertdrank die altijd cacao bevat, maar ook melk of water en suiker. Naast de overvloed aan vitamines en macro- en micro-elementen bevatten cacaodranken biologisch actieve stoffen die de efficiëntie verhogen en de mentale activiteit stimuleren

Cacaopoeder is onmisbaar bij het thuis koken. Het kan worden gebruikt om een heerlijke warme of koude drank te maken in water of melk, chocoladeroom, gelei of mousse. Cacao wordt gebruikt om koekjes of hagelslag voor afgewerkte producten te bakken

Een kater die de volgende ochtend begint na een dag van eetbuien kan ernstig zijn en vereist onmiddellijke actie. Bibliothecarissen hebben meestal hun eigen recepten om hun welzijn te herstellen. Maar het is nooit een slecht idee om een paar goede manieren te hebben om je kater te genezen

Turkse tomatenpureesoep blijkt heel licht, smakelijk en bevredigend te zijn. De bereiding is heel eenvoudig. En het duurt niet lang. Deze soep zal iedereen aanspreken. Het is nodig - 1 teentje knoflook - 1 ui - 1-2 eetl

Het Franse woord "gratin" in de keuken is een gerecht dat goudbruin in de oven wordt gebakken. Voor groentegratin worden alle soorten kool, aubergine, aardpeer, wortel en pompoen gebruikt. Auberginegratin kan zowel het hoofdgerecht zijn als geserveerd worden als bijgerecht voor vis of vlees

Gratin is een hartig of zoet gerecht dat goudbruin en smakelijk wordt gebakken. We raden aan om Baskische eiergratin te bereiden - dit gerecht is populair in Italië en kan worden geserveerd als een gezond en stevig ontbijt. Het is nodig Voor twee porties:

Baumkuchen is een Duits gerecht dat voor Kerstmis wordt bereid. Meestal is het gemaakt met een zoete vulling, maar ik raad aan om het met aardappelen te bakken. Het is nodig - aardappelen - 1 kg; - boter - 100 g; - eieren - 5 stuks

Van gewone aardappelen kunnen veel lekkere dingen gemaakt worden. Je zult verrast zijn om te weten hoe heerlijke donuts kunnen worden gemaakt met zeer eenvoudige ingrediënten. Het is nodig - 300 gram bloem; - 50 g suiker; - 15 g droge gist

Gratin is een Frans gerecht met een gebakken gouden korst. Aardappel-courgettegratin is een uitstekend bijgerecht voor vlees. Het kan ook als apart gerecht geserveerd worden. instructies: Stap 1 Schil aardappelen en courgette

Aardappelschotels hebben zich stevig op onze tafel genesteld. Maar veel afvallen weigeren dit product te gebruiken uit angst om aan te komen, maar het blijkt tevergeefs. Met de juiste combinatie zullen aardappelen het figuur niet schaden. Door een dieet of vastendag te kiezen, ontnemen veel aardappelen onterecht aandacht vanwege hun hoge caloriegehalte

Achma is een Georgische taart met suluguni kaas. Het wordt bereid uit een grote hoeveelheid gekookt deeg. Achma mag niet zoet zijn en de kaas moet zo zout mogelijk zijn. Het is nodig Meel - 1 kg; ei - 7 stuks; water - 0,7 kopjes

Pu-erh-thee kan worden vergeleken met koffie in zijn tonische, verkwikkende werking. Maar in tegenstelling tot koffie is het erg gezond en niet verslavend. Voedingsdeskundigen raden deze thee aan voor mensen die willen afvallen. Ik ben bijna helemaal overgestapt van koffie naar pu-erh en ik raad het iedereen aan

Cacaobonen zijn de korrels van de cacaoboom. Veel mensen kennen hun smaak al van kinds af aan. De gelijknamige drank en chocolade zijn producten waarvan het hoofdbestanddeel cacaobonen zijn. Het is een grote groenblijvende boom met langwerpige-elliptische bladeren en roze-witte bloemen, behorend tot de familie Malvov

Fondue is een van de meest populaire gerechten ter wereld. Het is ideaal voor zowel een luidruchtig gezelschap als een romantische date. Het kan in bijna elk restaurant worden besteld, of je kunt het gemakkelijk thuis bereiden met het benodigde keukengerei

De Tataren waren altijd beroemd om hun culinaire kunst. Gastvrouwen proberen al sinds de oudheid hun familie en gasten te verrassen met stevige, lekkere en gezonde gerechten. Velen van hen zijn het nationale erfgoed van de mensen geworden. Het is nodig Gubadia:

Er zijn veel opties voor pannenkoeken voor elke smaak: klassiek, groente, fruit, met champignons, met kruiden. Liefhebbers van zoetigheid zullen zeker dol zijn op appel- en perenpannenkoeken. Het is nodig appel - 1 st. peer - 1 st

Kefir heeft veel gunstige eigenschappen voor het lichaam. Dit product wordt gebruikt als ingrediënt in een grote verscheidenheid aan gerechten en als een integraal onderdeel van veel huiscosmetica. Kefir bij het koken: voordelen en contra-indicaties Van alle gefermenteerde melkproducten wordt kefir toegewezen op basis van de sterkte van het gunstige effect op het lichaam

Onlangs, in het kielzog van de wijdverbreide passie van mensen voor gezond eten, begint gevriesdroogd voedsel steeds populairder te worden. Voedingsdeskundigen zeggen zelfs dat dergelijke voedingsmiddelen qua voedings- en smaakkwaliteiten superieur zijn aan alle andere

Peer is een van de heerlijke en gezonde vruchten. Ze zijn perfect voor bereidingen voor de winter in de vorm van jam, gelei en marmelade, die kunnen worden gebruikt voor decoratie, zoetwarenvulling en als zelfstandig dessert. "

Appeltaart is een favoriet dessert in veel landen, waaronder Rusland. Voor elke cake is een bepaald soort appel geschikt. Er zijn bederfelijke rassen en winterappels die lang bewaard kunnen worden. Appels kunnen niet alleen tijdens de rijping worden gekocht, ze liggen het hele jaar door in de winkel:

Radijs is een lekker en gezond product. Het gebruik van deze groente helpt de immuniteit te verhogen, helpt bij het elimineren van zouten van zware metalen en toxines en om het lichaam te herstellen in geval van dysbiose. Meestal wordt groene radijs toegevoegd aan verschillende salades

Geurige en sappige peren zijn de laatste hallo van een zonnige zomer. Late rassen die in de herfst rijpen zijn vooral lekker en zoet, dus die wil je zo lang mogelijk op tafel zien staan. In tegenstelling tot appels kunnen peren niet lang vers worden gehouden, sappig fruit gaat helaas snel achteruit

Dille betekent "ik ruik". Veel mensen kweken dit nuttige kruid op hun percelen. Dillegroenten zijn erg gezond. Het kan bijvoorbeeld worden gebruikt bij angina pectoris, winderigheid, maagaandoeningen. Deze plant is nuttig voor zowel vrouwen als mannen

Artsen zeggen dat er veel nuttige voedingsstoffen in eetbare groenten zitten. Dille is een van de meest populaire kruiden in de Russische keuken. Dit aromatische kruid met een karakteristieke smaak heeft een aantal nuttige eigenschappen en kan niet alleen worden gebruikt in de keuken, maar ook in de volksgeneeskunde

Ketchup kan gerust een van de meest populaire sauzen in de keuken worden genoemd. Door de veelzijdigheid van ketchup kun je het met bijna elk gerecht combineren en de smaak van het product varieert van mals en mild tot pittig en rijk. Kant-en-klare ketchups bevatten vaak toevoegingen zoals stabilisatoren, conserveermiddelen, smaakstoffen en smaakversterkers

Sinds de oudheid werd brood in Rusland gebakken en dit bedrijf werd als zeer verantwoordelijk beschouwd. Als tegenwoordig een groot aanbod aan bakkerijproducten in de winkel wordt gepresenteerd, bakken maar weinig mensen het zelf thuis. Maar als je vrije tijd hebt, maak dan zeker brood met tomatensap

De caloriearme salade is niet alleen licht, maar ook erg lekker, dus iedereen die aan het afvallen is, zal er dol op zijn. Het is nodig -1 pakje salademix -1 grote groene appel -1 stengel bleekselderij -50 walnoten - een paar eetlepels olijfolie -1 eetl

Rozenbottel staat al lang bekend als een nuttige medicinale plant, die niet alleen een lust voor het oog is met delicate bloeiwijzen. Bijna elk deel van de rozenbottels heeft gunstige eigenschappen: bessen, bloemblaadjes, wortels en zelfs zaden

Knoflook is een populaire groente met een scherpe smaak en karakteristieke geur. De teentjes van een knoflookbol worden gebruikt als zaad, rauw gegeten, maar ook gekookt, als smaakmaker. Ook wordt knoflook vaak gebruikt in de volksgeneeskunde vanwege het antiseptische effect

Knoflook is een groentegewas met een scherpe smaak en karakteristieke geur. Deze groente is wijd verspreid over de hele wereld. Knoflook wordt het meest gebruikt bij het koken als specerij. Daarnaast is knoflook een populair traditioneel medicijn

Zeewier is een soort zeewier waarvan de echte naam "kelp" is. Ongewone kool wordt gegeten en gebruikt in de geneeskunde. Kelp is een van de planten met een uniek gehalte aan vitamines die nodig zijn voor het menselijk lichaam. instructies:

Dit recept is voor wie het liefst snel en lekker kookt, en uit de meest gangbare producten. Het deeg is universeel: het kan worden gebruikt voor taarten (gebakken of gebakken) met elke vulling, en voor broodjes, broodjes, maar ook voor pizza

Veel mensen begrijpen niet waar kokosmelk vandaan komt. Het is niet genoeg om alleen de noot zelf te kopen. Het is nodig Kokosnoot - 1 st. Mes. Kurketrekker. Opener voor ingeblikt voedsel. instructies: Stap 1 Open eerst de kokosnoot

Om een echt zelfgemaakt kwas te krijgen, hoef je geen blanco's te kopen. We zullen het doen met dezelfde producten waaruit onze ouders kwas hebben bereid. Kvass zal erg lekker en gezond blijken te zijn. Wees niet bang dat het kookproces lang duurt

De tweede meest populaire en meest gebruikte startercultuur na het mesofiele type zijn thermofiele bacteriën. Ze hebben een aantal kenmerken van gebruik en productieprocedures. In tegenstelling tot de meer gebruikelijke mesofiele fermenten, die worden toegevoegd aan melk die wordt verwarmd tot 25-30 graden Celsius, "

Als je door Instragram bladert, kom je verrukkelijke foto's tegen van verschillende gerechten uit andere landen. Misschien begint je speekselvloed te druppelen bij het zien van pindakaas, maar in ons land is het niet populair en daarom is het prijskaartje ervoor nogal duur

Kvass is een oude gezonde drank, het wordt al sinds de oudheid bereid. Tegenwoordig zijn de technologieën voor het maken van kwas aangevuld en verbeterd, maar over het algemeen is het hetzelfde kwas dat onze voorouders honderden jaren geleden dronken

Het is gebruikelijk om Kutya of Sochivo te koken voor Kerstmis en Driekoningen. Er wordt aangenomen dat hoe rijker, zoeter en rijker de kutia, hoe beter het komende jaar zal zijn. Het is nodig Producten: • Rijst - 1 glas • Honing (vloeibaar) - 5 el

Kutia is een traditioneel Russisch ritueel gerecht dat wordt bereid uit elk graan met de toevoeging van snoep: honing of gedroogd fruit. Granen in kutya symboliseren het eeuwige leven en fruit - hemelse gelukzaligheid. Het is nodig rijst

Gepofte rijst wordt in India vaak gemaakt door het in speciale brede potten te koken. Het wordt gebruikt bij het koken om verschillende zoetwaren te maken en het wordt ook als een dieetproduct beschouwd. Probeer gepofte rijst thuis. Gepofte rijst thuis Bereid voor het maken van gepofte rijst de ingrediënten:

Aan de vooravond van Kerstmis, 6 januari, dekken christenen een feestelijke tafel, waarop ze altijd 12 lenten-gerechten zetten, waarvan de belangrijkste kutia (sochivo, kolivo) is. Traditioneel begint het avondeten ermee en iedereen die aan tafel zit, moet minstens een lepel eten

Worsten zijn een halffabrikaat dat voor directe consumptie moet worden gekookt. Dit kan in een pan met water, maar ook in een multicooker, dubbele boiler of zelfs een magnetron. Algemene aanbevelingen Er zijn geen speciale regels voor de bereiding van worsten

Kutia is een zeer rijk en bevredigend gerecht met een symbolische betekenis. Het woord "kutí" in vertaling uit het Grieks betekent gekookte tarwe. Om de een of andere reden wordt dit gerecht voor sommigen geassocieerd met de geboorte van Christus

Om ervoor te zorgen dat de eerste kennismaking met een nieuw drankje een positieve indruk achterlaat, is het noodzakelijk om de kwestie van de voorbereiding serieus te benaderen. Mate is een heerlijke thee met helende eigenschappen. Als de eerste indruk van de stuurman positief is, kan hij met gewone thee of koffie om fans strijden

De winter is al voorbij, maar er is nog steeds geen warmte? Het vroege voorjaar is altijd koude avonden, verkoudheid en een depressieve stemming. Is dit geen reden om een gewone avond met uw geliefde (of goede vrienden) te diversifiëren met kruidige aromatische glühwein?

De traditionele Mexicaanse avocadosalsa is guacamole! Meestal wordt deze saus geconsumeerd met Mexicaanse nacho's en harde tortilla's. Misschien omdat dit recept geen gezond recept is, sta je jezelf niet toe om te genieten van de heerlijke smaak van guacamolesaus

Op zoek naar het perfecte tussendoortje? Wat dacht je van guacamole? Het is moeilijk om niet van deze lichte salade te houden. De frisse smaak zal elke fijnproever aanspreken. Het is nodig - 4 geschilde avocado's; - 1 en 1/2 eetlepels vers limoensap

"Lemon strip" is een heerlijke traktatie voor thee of koffie. Het wordt eenvoudig en snel bereid, vooral als u moderne technische middelen gebruikt - een keukenmachine, mixer of blender. Het is nodig Voor de test: - 200 g boter

Hoe fijn is het om buiten het raam naar het slechte weer te kijken, je handen te warmen aan een kop warme chocolademelk en de verleidelijke geur ervan in te ademen! Maar als het buiten een warme zomeravond is, is warme chocolademelk ook niet verkeerd

Chocoladekoekjes zijn een van de meest favoriete snoepjes voor kinderen en volwassenen, en als ze ook met noten zijn, dan ben je verzekerd van het plezier van theedrinken. Het is nodig 100 gram geroosterde noten: amandelen hazelnoot pinda schil van 1 citroen 3,5 kopjes tarwebloem 0,5 kopjes suiker 100 gram margarine of spread 100 gram zure room 20% vet 2 eetlepels cacao 1 eigeel 0,5 theelepel bakpoeder 0,5 theelepel citroenzuur

Letland heeft zijn eigen culinaire traditie voor Nieuwjaar en Kerstmis - het is piparkukas, of "koekjes met peper". Niet pittig, maar zoet, meestal bruin van kleur, het heeft een unieke pittige smaak. Koekjes met peper in de vorm van sterren, harten, dieren kunnen aan een kerstboom worden gehangen, of ze kunnen op een feestelijke nieuwjaarstafel worden geserveerd

Pecan is inheems in Noord-Amerika, waar het veel wordt gebruikt. Pecan heeft een aantal gunstige eigenschappen door zijn samenstelling, die rijk is aan vitamines, mineralen en sporenelementen. In Rusland is pecannoot nog niet zo populair als walnoot, mogelijk vanwege de hoge kosten

Een milkshake is een heerlijke traktatie. Het is gemakkelijk om het zelf te koken. Dit kan zonder zelfs maar een mixer bij de hand te hebben. Het is nodig - melk - 100 ml; - ijs - 100 g; - banaan of aardbei - 50 g. instructies:

De herfst is niet alleen bladval, felle kleuren van het bos en melancholische en romantische wandelingen. Het grootste deel van het herfstseizoen is regenachtig, koude wind, vochtig en koud. De wens om zich in een deken te wikkelen en een kop warme drank niet los te laten, achtervolgt veel mensen

Gezond eten en vakantiefeesten zijn onverenigbare dingen. Velen weerstaan de verleiding niet om alle gerechten op de feesttafel te proberen, dit vernietigt alle inspanningen om op gewicht te blijven. Anderen houden vast voor het leven en worden depressief

Chili is een populaire en veelgevraagde specerij in de wereld die een pikant en delicaat aroma geeft aan gerechten. Hete peper maakt deel uit van onafhankelijke tweede gangen, soepen, hete sauzen, die geliefd zijn in Latijns-Amerika en Zuidoost-Azië

Chocolademousse is een heerlijk, licht dessert. Een chocoladearoma roept al positieve emoties op en wekt de eetlust op, en hier wordt chocolade gecombineerd met pistachenoten, cognac en chilipeper - het aroma blijkt magisch te zijn! Het is nodig Voor acht porties:

Sojasaus is stevig in het moderne leven van de mensheid terechtgekomen en het is al onmogelijk om veel gerechten zonder voor te stellen. Wat is het en heeft het voordelen? De geschiedenis van sojasaus Als je de geruchten gelooft, werd sojasaus lange tijd bekend als smaakmaker, in de tijd van het oude China, toen een groep monniken het strengste vasten accepteerde en alle zuivel, meel en natuurlijk zout weigerde

Soja-eiwit komt vaak voor in verschillende voedingsmiddelen. Veel mensen geven er de voorkeur aan om er vlees mee te vervangen. Onlangs zijn de voordelen en nadelen van dit product in toenemende mate besproken. Voordelen van soja-eiwit Als we conditioneel kijken naar het ideale eiwit (de optimale verhouding tussen biologische en voedingswaarde van het product), dan scoort tarwe-eiwit 58 punten op 100, koemelk 71, sojabonen 69

Tegenwoordig is sojavlees niet alleen te vinden bij aanhangers van een vegetarisch dieet, maar ook bij liefhebbers van vleesgerechten. Het geheim hiervan ligt in de unieke samenstelling van dit product, dat bij sommige ziekten gewoon onvervangbaar wordt

Fenegriek is een kruid dat al sinds de oudheid bekend is. Het werd gebruikt als specerij en werd gebruikt in de volksgeneeskunde over uitgestrekte gebieden van China tot Griekenland. Oorspronkelijk wild, wordt deze plant gekweekt in India en Azië

Je moet geen geld uitgeven aan duur exotisch fruit om vlees mee te marineren voor de barbecue. De meest voorkomende zwarte thee heeft alle noodzakelijke zuren en enzymen om vleesvezels zacht te maken. Tegenwoordig zijn er talloze marinades voor vlees bestemd voor barbecueën

Melkschuim wordt veel gebruikt bij de bereiding van verschillende dranken op basis van koffie. Het is moeilijk om je een cappuccino of latte voor te stellen zonder dit ingrediënt. Het kan ook op zichzelf worden geconsumeerd. instructies:

Vers gezette thee is natuurlijk aromatischer, lekkerder en bevat nuttige stoffen. De tonische eigenschappen van thee komen tot uiting in de vers gezette drank. Thee die vooraf wordt gebrouwen, verliest zijn smaak en aroma. Essentiële oliën, die verantwoordelijk zijn voor de smaak, gaan niet lang mee

Een sedentaire levensstijl en onevenwichtige voeding hebben vaak een negatief effect op het spijsverteringsstelsel. Je kunt de situatie ten goede veranderen als je je dieet diversifieert met gezonde zaden. Ze reinigen het spijsverteringsstelsel en verbeteren de algehele gezondheid

Hoe maak je een heerlijk dessert met je eigen handen? Leer een eenvoudig recept waarmee u een heerlijk culinair meesterwerk kunt maken om van te watertanden. Verwen uzelf en uw dierbaren met een heerlijke ijstaart. Waarschijnlijk denken veel mensen dat er een zekere tegenstrijdigheid zit in de naam van dit dessert

Iedereen kent wel een koud dessert genaamd ijs. Het wordt meestal bereid uit room, melk, boter, suiker, fruit, bessen met toevoeging van eventuele aromatische stoffen. Een zeer interessant ijs zal blijken met de toevoeging van witte wijn of cognac, overweeg beide recepten

Dit dessert bevat een combinatie van sterke koffie en prikkelende citroentonen, wat erg populair is bij de inwoners van het zonnige Italië. Het is nodig - Ei - 4 stuks; - Poedersuiker - 250 g; - Meel / s - 100 g; - Cacao - 25 g

De cake is heel gemakkelijk te bereiden. Het blijkt vochtig, poreus en smakelijk. Gedrenkt in botercrème met toegevoegde koffie. Het kost 30 minuten vrije tijd om een traktatie te bereiden. Het resultaat zal u ongetwijfeld bevallen. Het is nodig - 750 g bloem - 1 pakje cacaopoeder - 625 g kristalsuiker - 5 eieren - 2 eetlepels

De meest delicate wrongelcake smelt gewoon in je mond. Heeft een koffiesmaak. De taarten zijn zeer poreus en licht van gewicht. De lekkernij is geïmpregneerd en ingevet met lemon curd cream. Het is nodig - 500 g kwark - 1 theelepel

Liefhebbers van Amerikaanse cheesecake zullen zeker dol zijn op deze ongeëvenaarde citroen-romige moussecake, gelaagd met koffieroom en gegarneerd met bramen. Het is nodig Voor taarten: - 1 eetlepel oploskoffiekorrels; - 1 eetlepel heet water

Tropische ijstaart zal alle liefhebbers van exotisch fruit en ijs aanspreken. Deze cake ziet er erg feestelijk uit, hij is snel op. Om het te bereiden, moet je een blikje fruitcocktail in blik nemen. Het is nodig - 400 g tropische fruitcocktail

Glace is een drank gemaakt van koffie, ijs en additieven. Weet jij hoe je ijskoffie maakt? Het recept is uiterst eenvoudig. Het is nodig - 3 theelepels met een glaasje koffiebonen - 150 g vanille-ijs - 2 stokjes vanille - 1 theelepel

Gevriesdroogde koffie behoort tot een zeldzame categorie producten waarvan de kwaliteit de laatste tijd niet is verslechterd, maar integendeel veel beter is geworden. Deze drank verschilt aanzienlijk van zowel poedervormige als korrelige koffie

Linzen bevatten veel plantaardige eiwitten en zijn een uitstekende bron van aminozuren en ijzer. Opgemerkt moet worden dat dit product niet alleen gezond, maar ook lekker is. Linzen worden gebruikt om eerste en tweede gangen, salades en snacks te bereiden

Dit soort koffie is alleen verkrijgbaar in Griekenland. Het favoriete drankje van de Grieken is koude espresso met ijs en schuim. Het heet "Freddo". Twee soorten van deze koffie zijn populair in Griekenland - "Fredo Espresso"

Veel vrouwen beperken zich tot zoet voedsel omdat ze bang zijn om aan te komen. Maar er zijn recepten voor delicate, smakelijke en vrij caloriearme snoepjes. Het is nodig - suiker - 600 g; - water - 1 glas; - gelatine - 1, 5 eetlepels

Vanwege zijn helende eigenschappen en rijkdom aan aroma is oregano over de hele wereld beroemd. Het wordt veel gebruikt door chef-koks en banketbakkers, waarbij zowel verse bladeren als gedroogde bloemen worden gebruikt. Oregano is een populaire theevervanger onder de mensen

Saganaki is een Grieks gerecht. Een van de hoofdingrediënten in dit gerecht is kaas. Tegenwoordig zijn recepten voor garnalenvoorgerechten erg populair, dus we zullen saganaki koken met deze zeevruchten. En aangezien de keuken Grieks is, zullen we "

Van oudsher dronken mensen thee om van de smaak en het aroma te genieten, om op te vrolijken. Maar deze drank kan niet alleen lekker, maar ook gezond zijn. Bij het brouwen volstaat het om een bepaald kruid of een samenstelling van bladeren en vruchten toe te voegen

Sommige mensen beschouwen konijnenvlees ten onrechte als ongeschikt om op de grill te grillen, omdat het heerlijk en te mals is. Deze verklaring is echter fundamenteel verkeerd, omdat een goed gekookt konijn nieuwigheid kan brengen in de gebruikelijke zomerbijeenkomsten met barbecue

Kiwi is een exotisch fruit dat toch in elke grote supermarkt te vinden is. De vraag van de consument naar kiwi wordt echter zelden gezien. Ondertussen is het een ongelooflijk gezonde vrucht voor het lichaam die op verschillende manieren kan worden gegeten

Melk is altijd in verband gebracht met gezondheid. En melkveehouders versterkten dit geloof nog meer. Het werd aanbevolen om het in onbeperkte hoeveelheden te drinken voor iedereen, jong en oud. Maar de meningen van wetenschappers hierover waren verdeeld

Garam masala is een traditioneel Indiaas kruid gemaakt van verschillende kruiden. Klassieke gerechten (bijvoorbeeld gehaktballen) met behulp van garam masala krijgen pittige oosterse tonen. Het is nodig Ingrediënten voor 4 personen

Ongewone en geweldige smaak, die heel moeilijk in woorden te beschrijven is. Zal u een onvergetelijk plezier bezorgen. Het is nodig - Melk - 1 glas - Water (schoon) - 1 glas - Zwarte thee - 1 eetl. ik. - Suiker - 2 el

Ideale voeding voor het lichaam mag niet erg koud of erg heet zijn. Het slijmvlies en de organen van een persoon zijn eenvoudigweg niet aangepast aan het ontvangen van koud of warm voedsel. Als u de temperatuur van het voedsel niet in de gaten houdt, kunt u uw lichaam in gevaar brengen

De herfst is begonnen, heb je het gevoel dat je de zon mist? Er is een uitstekende remedie tegen de herfstblues - Pu-erh-thee en zijn unieke eigenschappen zullen helpen om apathie het hoofd te bieden en zijn vroegere kracht en levensvreugde te herstellen

Granita is een Italiaans dessert dat bestaat uit zoet fruitijs. De dichtheid van graniet kan variëren afhankelijk van de bereidingswijze. Het is nodig - 500 ml sinaasappelsap; - 50gr. Sahara; - een eetlepel citroensap. instructies:

Bijna iedereen begint de ochtend met een geurig kopje koffie. Veel mensen zijn al lang niet meer tevreden met oploskoffie. Natuurlijke, gemalen, gezette koffie is een echt ritueel voor fijnproevers. Maar een heerlijk en verkwikkend drankje kan niet worden bereid zonder hoogwaardige, goed geroosterde granen

De naam "oolong" komt van het Chinese "wu-long", wat "zwarte draak" betekent. Deze thee is al bekend sinds de 16e eeuw: toen werd het ontdekt in de bergen van de provincie Fujian. Zijn eigenaardigheid is de onvolledige fermentatie van theebladeren, wat een unieke smaak geeft

Om ervoor te zorgen dat de elite-variëteiten van Chinese thee alleen voordelen opleveren, is het noodzakelijk om te leren hoe ze op de juiste manier kunnen worden bereid en gedronken. Er zijn bepaalde beperkingen in de Chinese theetraditie die nodig zijn om de menselijke gezondheid te behouden en te verbeteren

Tegenwoordig weten velen al dat theesoorten niet beperkt zijn tot de gebruikelijke zwarte en groene soorten. Er zijn ook witte, gele en zelfs turquoise variëteiten. Wat is het verschil tussen theeën van verschillende "kleuren", omdat de tint van de infusie ongeveer hetzelfde is?

Een prachtige latte-thee vermengt zich zachtjes met romige, zijdezachte kokosmelk en een zoete vanillesmaak. Latte tonen, verfrist en verkwikt voor de hele dag. Het is nodig Serveert 4: -1 glas kokosmelk -3 kopjes vers gezette groene thee (groot blad) -1/4 theelepel vanille-extract - een snufje cayennepeper instructies:

Witte thee behoort tot elite-theesoorten en wordt beschouwd als een van de meest verfijnde en duurste. Bij het zetten is de smaak van witte thee veel dunner en varieert de kleur van lichtgeel tot licht roodachtig, misschien met een lichte geelgroene tint

Blozende en zoete kersen zijn een heerlijk toetje voor bij de thee. Het recept is het eenvoudigst, het maken van dergelijke donuts is niet moeilijk. Het is nodig - 850 gram bloem; - 30 g kristalsuiker; - 285 g boter; - 180 ml melk

Kersen zijn gerijpt - bessen die door velen vooral geliefd zijn vanwege hun unieke smaak. Er worden knoedels mee gemaakt, broodjes en taarten gebakken, en wat een lekkere kersencompote! Wat is er bekend over de voordelen van deze bes? Kersen lessen de dorst perfect

Je hoeft niet allerlei lekkers in de winkel te kopen. Ze kunnen zonder veel moeite thuis worden gemaakt. Ik stel voor om het fruit in theegelei te koken. Het is nodig - groene thee - 1 theelepel; - suiker - 3 eetlepels; - sap van een halve citroen

Kombucha of "thee-kwal" is al heel lang bekend. Het is een dik slijmvlies dat bestaat uit een symbiose van gist- en azijnzuurbacteriën die op het oppervlak van het voedingsmedium drijven (bijvoorbeeld zoete thee, sap). Gunstige eigenschappen De drank, die wordt verkregen met behulp van kombucha, heeft een aangename zoetzure smaak

Als je je wilt opfrissen, komt een glaasje ijs goed van pas. Kook het met munt, aardbei of gember en je zult de ice ti-smaak niet beu worden. Het is nodig thee ijs- Aardbei perziken gember instructies:

Het is onmogelijk om de gunstige eigenschappen van duindoorn te overschatten. Dit is echt een opslagplaats van waardevolle stoffen die niet alleen medicinale, maar ook cosmetische effecten hebben. Deze pretentieloze bes geeft overvloedige oogsten, die voldoende zijn voor zowel eten als voor het bereiden van medicinale infusies en extracten

Het drinken van citroen en gember is niet alleen effectief in de strijd tegen overgewicht. Dit is een echt jeugdelixer, een opslagplaats van vitamines en micro-elementen. De ingrediënten van de drank helpen de immuniteit te verhogen, energie te geven en de stemming te verbeteren

Een torentje van delicate vlabroodjes met slagroom, besprenkeld met een zijdezachte chocoladesaus, zal ongetwijfeld iedereen met een zoetekauw bekoren. Het is nodig Voor het custarddeeg: - 50 gram boter; - 75 g bloem (premium)

Vietnamese salade met munt en verse komkommers is gemakkelijk genoeg te bereiden. Zowel de salade als de dressing kunnen apart in de koelkast worden bewaard en direct voor gebruik worden gemengd. Het gerecht blijkt helder, aromatisch en knapperig te zijn

Licht, fris, knapperig, gevuld met heerlijke aroma's van munt, koriander en basilicum, deze broodjes zijn een echte lentemaaltijd. Het is nodig - rijstpapier 8 vellen; - grote garnalen 8 stuks; - dunne rijstnoedels 80 g

Nu vinden veel mensen het moeilijk zich hun ochtend voor te stellen zonder aromatische koffie. Iemand gebruikt natuurlijke gefrituurde granen voor de bereiding, kookt ze filigraan in een Turk, en iemand, die niet echt nadenkt over de smaak van de drank, drinkt de instant-versie

Dessert voor wie zich een leven zonder chocolade niet kan voorstellen! Het blijkt een heerlijk, aromatisch, verrukkelijk dessert te zijn. Lik je vingers. Als je eenmaal gekookt hebt, zul je het constant doen. Het is nodig - bittere donkere chocolade - 2 repen, - boter - 75 g, - room (33%) - 350 ml, - ei - 2 stuks, - honing - 2 eetl

Liefhebbers van chocolade associëren het eten met plezier en genot. Een dergelijk product valt echter niet alleen op door zijn heerlijke smaak. Al verschillende eeuwen wordt chocolade gecrediteerd met het vermogen om op te vrolijken, angst te elimineren en vitaliteit te geven

Rijst gedrenkt in water heeft veel gunstige eigenschappen. Het reinigt het lichaam van slakken, versnelt de stofwisseling en verbetert daardoor het welzijn. Bovendien is het heel gemakkelijk om het thuis zelf te koken. Rijst om het lichaam te reinigen Geweekte rijst heeft de eigenschappen van korrels die een verscheidenheid aan afval in het spijsverteringskanaal adsorberen, waardoor gifstoffen worden verwijderd

Het is niet altijd mogelijk om een volledige hap te nemen, en sommigen zelfs dineren. Lunchbox is handig en praktisch. Met hem zul je kalm zijn voor de maag van je man. 1. Gekookte pasta met gebakken kippendijen. Kippendijen, die kun je over van het avondeten van gisteren

Ieder mens wordt beïnvloed door de seizoenen. Als het weer koud of vochtig wordt, om sterk en gezond te blijven, eet dan warm, gekruid, olieachtig voedsel - dit zal het immuunsysteem activeren en de bloedcirculatie stimuleren. Soep is een echt tonicum voor het lichaam en helpt energie te besparen

Ongebruikelijke paprikash gemaakt van aromatische bospaddestoelen met room zal elk bijgerecht versieren. Om te koken heb je cantharellen en boter nodig. Je kunt vers ingevroren kopen, het belangrijkste is om de ontdooide champignons goed af te spoelen en in een vergiet uit te lekken

Abrikozenolie heeft een geelachtige, stroperige consistentie. Ondanks het milde aroma is het vrij vettig en bevat het een grote hoeveelheid voedingsstoffen en vitamines. Door de rijke samenstelling kan het product puur gebruikt worden of gecombineerd worden met andere soorten oliën

Plantaardige olie is natuurlijk een gezond, lekker en eenvoudig product, maar soms kan de overvloed aan verschillend gekleurde flessen met verschillende oliën een beginnende kok in verwarring brengen. Om vrij te navigeren door de zee van "

Sparolie staat al lang bekend om zijn geneeskrachtige eigenschappen. Tegenwoordig kan het bij bijna elke apotheek worden gekocht, maar het is beter om het zelf te bereiden. Doe-het-zelf dennenolie is qua eigenschappen veel gezonder dan apotheekolie

Er zijn al heel lang verschillende methoden bekend om olie te winnen, niet alleen uit planten en fruit, maar ook uit noten. Natuurlijk heeft deze olie een rijke samenstelling, waardoor er veel vraag naar is. Opgemerkt moet worden dat walnotenolie verschilt van de smaakkenmerken van plantaardige olie, bovendien heeft het een verhoogd gehalte aan verzadigde vetzuren

Khaliat al Nahl - vertaald uit het Arabisch als een bijenkorf. Het is heel eenvoudig om de juiste producten voor dit gerecht te vinden. En er is niet veel voor nodig. De broodjes zijn erg lekker en bevredigend. Het is nodig - 330 g kristalsuiker - 350 ml water - 180 ml melk - 280 g bloem - 2

Het verse aardbeienseizoen is in volle gang. Veel mensen smullen van rijpe, zoetzure bessen. Tegelijkertijd worden de paardenstaarten meedogenloos weggegooid. En tevergeefs. Waarom gooi je aardbeienstaarten niet weg, en hoe kun je ze gebruiken?

Voeding speelt een grote rol in de menselijke gezondheid. Er is een lange lijst van voedingsmiddelen die je moet vermijden voor een vette huid. Er zijn ook producten die erg handig zijn en helpen om snel van een vette huid af te komen. Vezelbevattende voedingsmiddelen Vezel absorbeert essentiële voedingsstoffen en helpt gifstoffen uit het lichaam te verwijderen

We zijn wat we eten. Een bekende uitdrukking, niet? En je kunt het in je voordeel gebruiken, als verjonging, door bepaalde voedingsmiddelen te gebruiken. Er zijn veel producten die dure crèmes en verjongende schoonheidsbehandelingen vervangen

Ondanks het feit dat er tegenwoordig veel controverse is over de voedingsregels, zijn er een aantal beperkingen benadrukt, waarbij wordt opgemerkt dat je er jong en aantrekkelijk uit kunt zien, ondanks het natuurlijke verouderingsproces. Alcohol Alcoholmisbruik is merkbaar op slappe wangen, roodheid

Iedereen weet dat goede voeding, samen met lichaamsbeweging, de basis is van welzijn. En dit betekent, en externe aantrekkelijkheid. Er zijn een aantal producten die een gunstig effect hebben op het uiterlijk en vooral belangrijk zijn voor zowel het mannelijk als vrouwelijk lichaam

Deze dranken zijn een echte opslagplaats van vitamines, ze verbeteren de stofwisseling, de spijsvertering, versterken het immuunsysteem en de algemene conditie van het lichaam. En hoe lekker ze ook zijn, probeer het zelf - de recepten zijn niet ingewikkeld en redelijk betaalbaar

Yoghurt, Griekse yoghurt of kefir zijn ideale ingrediënten voor een verscheidenheid aan gezondheids- en smaakverbeteringen. Het toevoegen van een eetlepel van een van de ingrediënten is een geweldige manier om extra voedingsstoffen voor je lichaam te krijgen, zoals eiwitten, vezels, antioxidanten, vitamines en vetzuren

Een van de medische publicaties publiceerde een artikel waarin suiker in termen van de hoeveelheid schade aan het lichaam werd gelijkgesteld aan tabak. De moeilijkheid bij het afwijzen van snoep is dat ze eraan verslaafd raken. Wanneer we iets eten dat suiker bevat, wordt in de hersenen een stof geproduceerd die qua werking dicht bij een medicijn ligt

Raad het raadsel: het is een wit poeder dat geen essentieel voedingsmiddel is. Maar veel mensen kunnen zich hun leven niet voorstellen zonder deze stof, en stoppen het in ieder geval in thee of koffie. Als je het nog niet geraden hebt, dan hebben we het over suiker, of over "

Vooral in het seizoen van open badpakken en korte rokjes is het triest om vervelende onregelmatigheden op de heupen en billen te zien. Om de oorzaken van cellulitis te elimineren en een onaangename plaag het hoofd te bieden, moet u eerst uitzoeken wat de juiste voeding hiervoor moet zijn

Veel mensen hebben gehoord over de gunstige eigenschappen van kelp, of, zoals het in Rusland wordt genoemd, zeewier. Het gebruik ervan is te vergelijken met het innemen van een veilig medicijn. De samenstelling van kelp bevat een reeks stoffen die nodig zijn voor het menselijk lichaam:

Vitamine C (ascorbinezuur) is nodig voor een persoon om de werking van botten en bindweefsels te normaliseren. Vitamine C is een antioxidant. Het tekort kan leiden tot stofwisselingsstoornissen en zo'n onaangename ziekte als scheurbuik. De dagelijkse dosis ascorbinezuur voor mensen is 90 mg

Eiwitten zijn nodig om cellen in het lichaam van een gezond persoon op te bouwen. Deze stoffen vormen ongeveer een vijfde van het lichaamsgewicht. De meeste zitten in spierweefsel. Alle eiwitten zijn opgebouwd uit aminozuren, die niet-essentieel en onvervangbaar zijn

De toestand van ons lichaam is voor bijna 100% afhankelijk van wat we als voedsel gebruiken. Dit geldt ook voor de huid. Er zijn producten die veroudering vertragen, heilzame stoffen aan de huid leveren en deze van binnenuit voeden. instructies:

Mensen eten al noten sinds de dagen van samenkomst. Dit komt omdat zelfs toen hun voedingswaarde werd gewaardeerd. Noten zijn inderdaad bijna drie keer rijker van samenstelling dan welk fruit dan ook. Ze bevatten veel meer kalium, calcium, magnesium, fosfor, ijzer, enz

Veel stedelingen zijn gewend om water rechtstreeks uit de kraan te drinken, zonder te denken dat de inhoud van een enorme hoeveelheid van allerlei chemische verbindingen daarin de toestand van hun lichaam nadelig kan beïnvloeden. Vooral in de grote steden is de kwaliteit van het leidingwater slecht

Een romantisch diner is een gebeurtenis in een relatie tussen een man en een vrouw. Het vereist een speciale voorbereiding - sfeer creëren, selectie van feestelijke gerechten, maar eenvoudig te bereiden. Zo'n diner moet stevig en tegelijkertijd licht op de maag zijn

Dergelijke snackgerechten, waaronder ham, augurken en kaas, worden zeer snel gemaakt en hoeven niet vooraf te worden gekookt. Met deze nieuwe saladerecepten zul je je verjaardagsgasten thuis of medewerkers op kantoor in verrukking brengen. Salade met ham, ingelegde komkommers "

Poke is een traditioneel Hawaïaans gerecht dat over de hele wereld aan populariteit wint. Het belangrijkste kenmerk is rauwe vis, in blokjes gesneden, en rijst, gekruid met een speciale saus. Tegenwoordig bieden restaurants, die de modieuze gastronomische trend hebben opgepikt, veel variaties op poke, met de toevoeging van gebakken vis, erwten, groenten en zelfs fruit, maar toch blijft het klassieke poke-recept het meest populair onder fijnproevers en kenners van gezond eten

Als je een snelle lunch of diner moet maken, zijn diepvriesgroenten erg handig. En als je stukjes gekookte kip en je favoriete smaakmakers eraan toevoegt, krijg je een gerecht om van te watertanden. Het is nodig 1 pakje diepvriesgroenten "

Hoewel de buffettafel weinig weg heeft van het traditionele Russische feestmaal, groeit de populariteit van deze vorm van eten. Het buffet is handig als u een groot aantal gasten uitnodigt en hen de mogelijkheid wilt geven vrij met elkaar te communiceren

Halloween is een oude feestdag gebaseerd op de overtuigingen en gebruiken van de Ierse druïden. Tegenwoordig is het een vrolijke en heldere maskerade die absoluut iedereen opvrolijkt en de herfstgrijsheid siert. Zowel kinderen als volwassenen wachten hem met bijzondere schroom op

Wachten op gasten baart de gastvrouw altijd zorgen. Je wilt tenslotte je vrienden of familie verrassen met een interessant en origineel gerecht, waarvan de smaak nog lang zal worden onthouden. Om een ongewoon gerecht te bereiden, hoef je geen exotische producten te kopen die niet iedereen lekker zal vinden