Gezond eten

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Een broodje gevuld met verse groenten en een sappige kotelet is een goede uitvinding. Dit is een gerecht dat je mee kunt nemen voor een wandeling buiten de stad of in het park, of naar je werk, voor een snelle en bevredigende snack tijdens de lunch

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Deze rauwe chocoladetruffelcake is gemaakt met slechts vier ingrediënten en is heel eenvoudig te bereiden. Desalniettemin wordt de cake verkregen met een uitgesproken chocoladesmaak, dichte consistentie, vereist geen room, je kunt hem versieren met chocoladesuikerglazuur

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Deze geurige cake met een vrolijke oranje kleur bestaat uit zachte biscuit en zachte mousse, bevat geen dierlijke producten, en dergelijke gebakken goederen kunnen een orthodoxe gelovige behagen tijdens de vastenperiode, evenals een veganist en al diegenen die niet willen of niet kunnen eet om gezondheidsredenen eieren en zuivelproducten

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Cheesecake is een populair gerecht uit de Slavische keuken, maar kippeneieren zijn meestal aanwezig in de taart. Maar dit product is niet voor iedereen geschikt: vegetariërs en mensen met allergieën eten geen eieren in welke vorm dan ook. Cheesecake gekookt zonder eieren blijkt net zo goed te zijn

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Raw Food Vijgencake - Dit dessert is niet alleen lekker en makkelijk te bereiden, maar ook rijk aan vitamines en mineralen die erg gezond zijn. Bovendien zal de figuur niet lijden aan zo'n dessert, wat essentieel is voor mensen die vechten tegen overgewicht

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Rauwe zoetigheden en desserts zijn goed voor je gezondheid en doen geen pijn aan je figuur, terwijl rauwe taarten en gebakjes ook heerlijk en mooi kunnen zijn. Zo kun je je familie en gasten verrassen met een raw chocolate frambozencake die heel eenvoudig te maken is

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Halvaitar - dit is de naam van Oezbeekse halva - een traditioneel oosters snoepje beschikbare componenten. Er zijn veel variaties op dit gerecht, want naast het feit dat elke gastvrouw op haar eigen manier halvaitar maakt, verschilt de Oezbeekse halva ook in consistentie:

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Veganisten, evenals al diegenen die zich houden aan orthodoxe tradities en vasten, maar tegelijkertijd van lekker en gevarieerd eten houden, moeten proberen magere worst te koken. Veganistische (magere) worst bevat geen dierlijke producten, maar is rijk aan licht verteerbare plantaardige eiwitten, is zeer eenvoudig te bereiden en bevat naast kruiden slechts drie componenten

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Laddu is een Indiaas snoepje, vooral nuttig voor vrouwen, omdat de chemische samenstelling een positief effect heeft op de hormonale niveaus, waardoor de conditie van de huid, het haar, het humeur en de algehele gezondheid verbetert. Laddu bestaat uit slechts drie hoofdcomponenten, het is gemakkelijk te bereiden en duurt niet zo lang

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Suu tei tsai wordt genoemd in een binnenlandse tv-serie. De dokter bracht uit Mongolië, waar hij woonde en werkte, de gewoonte om een ongewoon drankje te drinken voor ons land. In Mongolië is suu tei tsai traditioneel en geen enkel feest is compleet zonder

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Er is bijna geen gedoe met deze cake, hij blijkt zoet en mals te zijn en heeft geen eieren of andere dierlijke producten nodig om hem te bereiden. Zo'n taart is geschikt voor een magere tafel, veganisten kunnen hem gerust eten. Het is nodig - tarwebloem - 1 glas - suiker - 1 glas - griesmeel - 1 glas - kweepeer - 2 stuks - water - 50 ml - plantaardige olie - 50 ml - suikersiroop (water - 0,25 kopjes + suiker 0,5 kopjes) instructies:

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Magere of veganistische bloemkoolgehaktballetjes zijn ongebruikelijk en heerlijk. Je kunt deze gehaktballetjes als tweede gang serveren, gestoofd in tomaten- of witte saus, gegarneerd met aardappelpuree, rijst of pasta. Je kunt ook vegan gehaktballetjes gebruiken als toevoeging aan magere soep

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Okara - cake overgebleven van de productie van sojamelk. Het heeft een hoge voedingswaarde, ideaal om te eten tijdens orthodox vasten, en is ook geschikt in het dieet van vegetariërs, veganisten en mensen die lijden aan maagzweren, voedselallergieën, atopische dermatitis en diabetes mellitus

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Het is een ongelooflijk malse romige cake die smaakvol is en smelt in je mond. Je kunt zeggen dat het gebakken melk of melkpudding is. Magische custardcake - de Britten noemen dit dessert, en er zit echt iets magisch in. Het is nodig - melk - 400 ml

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Bij dit recept maak je een koekje zonder eieren, maar het deeg en de room bevatten zuivelproducten van dierlijke oorsprong. daarom Deze cake is geschikt voor vegetariërs of mensen die allergisch zijn voor vogeleieren, maar is niet vegan of mager

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Griesmeel en pompoen - dit zijn de kampioenen onder het voedsel dat kinderen zo vriendelijk weigeren (na broccoli natuurlijk). Maar door griesmeel en sinaasappelpompoen te combineren, krijgen we een geurige zoete pudding. Na het geprobeerd te hebben, zal het kind het supplement zeker innemen

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Moualeux is een zeer delicate kruimelige cake. Het thuisland van dit dessert is natuurlijk Frankrijk. Moaleux kan gemaakt worden van chocolade, fruit, een halve portie bloem vervangen door amandelpoeder, gedroogd fruit of gekonfijt fruit vulling toevoegen

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

De herfst is de tijd om je favoriete Hogwarts-films te kijken, met een kopje appel- en kaneelthee en pompoengebak. Pompoenkoekjes komen hier goed van pas. Het is nodig - geschilde pompoen - 250 g - gepelde pompoenpitten - 0,3 kopjes - suiker - 5 eetlepels - kaneel - 0,5 tl - frisdrank - 1 theelepel

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Om tijd te besparen kan pompoensoep in de oven worden gekookt. Met deze kookmethode kunt u ook meer vitamines besparen dan wanneer u op het fornuis kookt, en het gerecht blijkt aromatischer en mooier te zijn. Het is nodig - geschilde pompoen - 300 g

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

De vulling van deze heerlijke taarten kan echter van alles zijn: van fruit, groenten, champignons, maar ook vlees, vis of kaas. Het belangrijkste hier is het deeg, dat ongelooflijk elastisch blijkt te zijn, en de afgewerkte taarten zijn zacht, gelaagd en kruimelig

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

De koekjesrol is heel snel en gemakkelijk klaar te maken. Dit dessert kan feestelijk worden versierd en wordt een echte redder in nood voor een onverwacht bezoek van vrienden. Het is nodig bloem - 2, 75 kopjes sterk koolzuurhoudend mineraalwater - 500 ml suiker - 1 glas frisdrank - 1,5 tl plantaardige olie - 1 eetlepel kwark - 100 g appel - 100 g boter - 50 g suiker - naar smaak instructies:

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Pannenkoeken met courgette zonder eieren zijn zacht en zacht, in tegenstelling tot de mening dat het onmogelijk is om zo'n gerecht te bereiden zonder eieren te gebruiken. Het is nodig - courgette - 300 g - knoflook - 1 partje - bloem - 3 glazen - water - 2, 5 glazen - zout - naar smaak - kruiden - naar smaak - plantaardige olie - 1 eetlepel + om te braden - frisdrank - 0,5 tl instructies:

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Van het opgegeven aantal producten worden 22 driehoekige pasteitjes verkregen. Dun deeg, veel sappige geurige vulling zal een regenachtige herfstdag versieren. Het is nodig - bloem - 1, 5 kopjes - water - 125 ml - plantaardige olie - 2 tl - azijn - 1 theel

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

De orthodoxe vastentijd is in volle gang - een tijd waarin gelovigen spiritueel en fysiek worden gereinigd, hun waarden en manier van leven heroverwegen, terwijl ze bescheiden voedsel eten dat geen dierlijke producten bevat. Dit betekent helemaal niet dat je ontmoedigd moet raken en het dieet karig moet maken

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Niets vrolijkt zo op als verse donuts met aromatische koffie. In het Oosten worden speciale donuts bereid. Lokma - zo noemen ze ze in Turkije. En in Griekenland heten ze Lokumades. En iedereen beschouwt de delicatesse als zijn geesteskind, maar niemand maakt ruzie

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Aardappelgehaktballetjes zijn een elegant gerecht dat ook op een feestelijke tafel kan worden gezet, als alternatief voor gemakkelijke en smakelijke aardappelpuree. Met dit gerecht kunt u ook uw dagelijkse tafel diversifiëren. De minimale hoeveelheid goedkope ingrediënten, evenals de geringe tijd- en arbeidskosten, maken aardappelgehaktballetjes tot een bijzonder aantrekkelijk gerecht in de ogen van een ijverige huisvrouw

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Suikermastiek wordt gebruikt om zoetwaren te versieren. Je kunt thuis kant-en-klaar kopen of suikermastiek met je eigen handen maken. Er zijn veel verschillende receptopties. De volgende is meer dan eens door mij geprobeerd en geliefd. Het is nodig poedersuiker - 150 g gecondenseerde melk - 150 ml melkpoeder - 150 g aardappelzetmeel - 100 g instructies:

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Pyzy is een populair Pools gerecht. Het bestaat uit geraspte aardappelknoedels, met of zonder vulling. Poolse aardappelpyzy, met zijn eenvoud van bereiding en relatieve goedkoopheid, kan het dagelijkse menu diversifiëren. Pyzy kan op verschillende manieren worden gekookt:

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Briam is een zeer populair en eenvoudig gerecht in de Kretenzische keuken. Trakteer uzelf op een stukje Middellandse Zee met deze zomerse stamppot! Het is nodig 3 aubergines; 3 courgettes; 3-4 tomaten of een blik tomaten in hun eigen sap

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Recepten zoals deze zijn realtime machines! Eén hap kan je naar de keuken van je grootmoeder brengen, waar de verleidelijke aroma's van zelfgemaakte koekjes om je heen zweven! Het is nodig - 100 g boter; - 4 theelepels zure room

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Het seizoen voor het plukken van wilde aardbeien is begonnen. Dit is een zeer aromatische en vooral gezonde bes. Er wordt jam van gemaakt, ingevroren voor de winter, en dumplings zijn erg lekker met wilde aardbeien. Het is nodig - 2 eieren

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Eieren gevuld met zalm zullen elke feestelijke tafel perfect versieren. En zal alle gasten plezieren, vooral visliefhebbers. Dit voorgerecht is heel eenvoudig te bereiden en neemt niet veel tijd in beslag. Het is nodig 4 kippeneieren 150 gram filet van gerookte zalm of andere rode vis, 60 gr

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Deze kaassoep is heel gemakkelijk en snel te bereiden. Veel mensen zullen het waarderen met zijn rijke smaak, en de smeltkaas geeft het een delicate kaasachtige smaak en aroma. Het is nodig -300 g vlees (kip, kalkoen, varkensvlees, rundvlees enzovoort), -5 middelgrote aardappelen, -2 middelgrote uien, -1 wortelen, -1 smeltkaas, -300 g bloemkool (u kunt vers of diepgevroren nemen), - een bosje peterselie, - een mengsel van gemalen pimentpaprika's,

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Deze kaneelbroodjes zijn ongelooflijk lekker en smaakvol, en de geur van vers gebakken producten zal het hele gezin gek maken. 200 g melk; 90 gram boter; 1/2 kop suiker 2 eieren; 500 g tarwebloem; 1 theelepel droge gist

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Moe van simpel eten, zin in iets nieuws, lekkers en origineels? Probeer kip pannenkoeken. Ze vliegen "met een knal" uit elkaar en zullen geliefd zijn bij het hele gezin. Je kunt ze niet alleen met een bijgerecht eten, maar er ook sandwiches mee maken voor het ontbijt

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Zuurkool wordt vaak gebruikt in veel salades en bijgerechten, het is goed voor ons lichaam en helpt de darmmicroflora te normaliseren. Er zijn veel recepten voor het fermenteren van kool, maar dit is de gemakkelijkste en snelste manier. 4kg

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Door zijn voortreffelijke smaak en delicate structuur wordt rundertong met recht als een delicatesse beschouwd. Hij heeft lang en stevig de liefde gewonnen van fijnproevers over de hele wereld. Is het net zo gezond als dat het lekker is? Tegenwoordig zeggen artsen unaniem dat rundertong, die rijk is aan ijzerproteïnen, buitengewoon nuttig is voor zwangere vrouwen, kinderen en adolescenten, evenals voor mensen die lijden aan bloedarmoede (bloedarmoede)

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Velen van ons houden van witte kool. Het kan worden gefermenteerd, gebeitst, gestoofd, gebakken, gebruikt als vulling voor taarten en taarten. Nog een recept voor jou, koken en eten voor de gezondheid. 1 vork kool met een gewicht van ongeveer 1,5 kg

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Dit is een mediterraan gerecht. De combinatie van gedroogd fruit, linzen en kaas zorgt voor een heerlijke vulling waarmee je overigens courgette en tomaten kunt vullen. 4 eetlepels rozijnen een eetlepel olijfolie 1 rode ui krop 1 teentje knoflook, gesnipperd 3 tomaten, in stukjes 150 gram linzen 4 eetlepels pinda's, gekneusd 2 eetlepels basilicumblaadjes, fijngehakt 4 rode paprika's, gehalveerd en zonder zaadjes 120 gram mozzarella kaas, geraspt,

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Voor degenen die graag experimenteren met verschillende keukens, raad ik aan om een heerlijke Thaise kippensoep te maken. Deze soep heeft een ongelooflijke mix van smaken en texturen. 2 middelgrote sjalotten, gepeld en fijngehakt 2 middelgrote teentjes knoflook, gepeld en fijngehakt 2 middelgrote stengels citroengras, gehakt 2 theelepels geraspte verse gember 6 zwarte peperkorrels, rasp van 1 limoen, 2 eetlepels citroensap klein bosje koriander, fijn

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Dit heerlijke gebraad is perfect als je eerste kennismaking met gezond Chinees eten. 2 eetlepels citroensap; Gemalen schil van een citroen; 1 eetl. ik. Lieve schat; 2 eetlepels. ik. olijfolie; 450 g kalkoenfilet zonder vel en botten

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Wil je je gezin een plezier doen met een origineel en lekker gerecht, bak dan varkensvlees in appel- en perensaus. Dit gerecht zal niet alleen volwassenen aanspreken, maar ook kinderen. En ook dit gerecht zal de feesttafel versieren. 2 eetlepels olijfolie 20 gr

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

De zomer is de tijd voor verse groenten, evenals de tijd om deze groenten te oogsten voor de winter. Probeer een assortiment komkommers en tomaten te maken voor een heel eenvoudig recept. Komkommers zijn knapperig en tomaten zijn heerlijk. kleine komkommers, kleine tomaten, knoflook, mierikswortel bladeren, dille paraplu's, zoete paprika, zout, kristalsuiker, azijn 9%

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Selderijgerechten zijn heerlijk, voedzaam en gezond. Het is de moeite waard om ze te leren koken om uw menu te diversifiëren. 2 kleine bosjes waterkers, 1 krop selderij 2 stuks. gele paprika zonder zaden. Nadat je alle ingrediënten hebt gewassen en fijngehakt, doe je ze in een sapcentrifuge en overleef je het sap

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Dit is de eenvoudigste en meest budgettaire optie voor geleivlees. Het is ideaal voor een feestelijke tafel en voor elke dag. Kippenasp is lekker, gezond en zeer voedzaam. 1 hele kip 1 kilo kippenpoten, 2-3 middelgrote wortelen, 1 kop ui, 6 teentjes knoflook 3-4 laurierblaadjes, 6-7 erwten zwarte piment, zout naar smaak

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Pistachenoten zijn een heerlijke traktatie die je in bijna elke winkel kunt vinden. Ze worden zowel in de keuken als in de geneeskunde gebruikt vanwege hun geneeskrachtige eigenschappen. Deze lichtgroene peel-off noten bevatten maar liefst zeven van de acht essentiële aminozuren die tegenwoordig bekend zijn

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Pinda's zijn rijk aan vetten en eiwitten, die een goede energiebron zijn, onmiddellijk kracht herstellen en bovendien de gezondheid van hart en bloedvaten ondersteunen. Hoewel pinda's ook pinda's of Chinese pinda's worden genoemd, behoren ze eigenlijk tot de peulvruchtenfamilie

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Zowel kinderen als volwassenen zullen dol zijn op dit gerecht. En het belangrijkste is de saus. Vergeet de zoete, in de winkel gekochte sauzen en maak je eigen sauzen met verse ingrediënten. De kip is smakelijk, sappig en smakelijk. Je zal nodig hebben:

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Uien zijn een lid van de Uienfamilie. Het kreeg de bijnaam ui vanwege de uiterlijke gelijkenis van het wortelgewas met de raap. De voordelen van uien zitten niet alleen in hun scherpe smaak en speciale aroma, maar ook in hun helende eigenschappen

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Dubbel plezier - een delicate vogel met een geurige garnering. Het is nodig 1 kip 100 g boter 4 teentjes knoflook 100 g gedroogde abrikozen, 7 g rozijnen 150 g langkorrelige rijst 5 eetl. ik. olijfolie, 1 pc. hete peper saffraan, tijm, zout naar smaak, zwarte peper

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Zelfgemaakte taarten zijn veel lekkerder dan gekochte. Probeer deze peer-rozijnentaart, je zult er dol op zijn. 300 gr. meel, 1/2 theelepel fijn zout, 1/2 theelepel poedersuiker 100 gram zure room (30%), 150 gram boter, 2 eidooiers, 1 theelepel papaver

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Dit is een kleurrijk en caloriearm kiprecept. Naar mijn mening heeft dit gerecht geen bijgerecht nodig, paprika is voldoende. kippenborst - 600 g; knoflook - 4 teentjes; grote paprika (rood en geel) - 3 stuks; sojasaus - 2 el ik

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Als lodde zo vaak mogelijk in uw dieet wordt opgenomen, kunt u het lichaam van natuurlijk jodium voorzien. En lodde in een salade is een heel eenvoudig, origineel en smakelijk gerecht. 300 gr. koud gerookte lodde, 3 stuks. aardappelen, 1 kleine ui 2 stuks

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Dit gerecht blijkt bijzonder mals en smakelijk door de niet helemaal bekende samenstelling. 500 gr. ontpitte heekfilet, 500 gr. champignons (wit of champignons), 1 grote uienkop 1 eetl. ik. meel, 50 gr. boter, 200ml. 10% crème 100 gram harde kaas zout, versgemalen zwarte peper naar smaak, groen voor decoratie

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Als u alle aanbevelingen opvolgt, zal het gerecht erg lekker zijn en zelfs de meest verfijnde fijnproever bevallen. 3 stuks. karkassen van hazelhoen, 3 stuks geraffineerde suiker, 30 gr. boter, 70-100gr. bosbessen, dik, blad salade, zout, zwarte peper, plantaardige olie

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Een hele gans gebakken in de oven is een feestelijk gerecht! De gebakken gans is altijd een symbool geweest van welvaart en huiselijk comfort. 1 karkas van een gans met een gewicht van 1,5-2 kg, 1 kop ui (groot), 1 sinaasappel, 1 bol knoflook 2-3 takjes verse rozemarijn, 1 bosje verse tijm 4-5 st

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Wanneer knoflookdonuts in huis worden bereid, zijn de geweldige geur van vers gebakken goederen en de heerlijke geur van knoflook gewoon te gek! Pampushki zal een geweldige aanvulling zijn op heerlijke borsjt. Je kunt ze ook serveren met boter en kaas voor bij de thee

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Voor alle liefhebbers van lever en paddenstoelen raad ik aan om deze producten te combineren in één heerlijk gerecht. Sappige lever en aromatische paddenstoelen zijn altijd een heerlijke combinatie. 400 gr. kippenlever, 2 eetlepels

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Sappige varkensham gebakken in de oven is een feest voor de buik. Dit gerecht kan de belangrijkste decoratie van de tafel worden. 1 kg. varkensham, 4 teentjes knoflook 500 ml water, 200 ml wijn of port, 2 eetlepels. ik. mosterd, 1 pc

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Als je een nieuwe salade nodig hebt voor de feesttafel, dan zal de bladerdeegsalade met de tong aan al je stoutste verwachtingen voldoen. 3-4 stuks. aardappelen, 1 kop ui, 1 pc. rundertong 1/2 eetl. boekweit, 1 pc. wortel, 2 stuks

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Cranberry-muffins zijn een traktatie voor het hele gezin. Het deeg is luchtig, geurig en oorspronkelijk gecombineerd met veenbessen. 4 eieren, 1, 5 Art. meel, 1 eetl. Sahara, 100 gram boter, 1 theelepel bakpoeder, 200gr

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Makreel is een delicate, smakelijke, goedkope en zeer gezonde vis. Gerechten ervan blijken altijd heerlijk en bevredigend. 1 kg makreel 50-70gr. spek, 2-3 stuks. middelgrote eekhoorntjesbrood, 30 gr. gemberwortel, 1 bos groene uien onion 1 citroen grof zout, zwarte gemalen peper, kruidnagelpoeder, 2-3 rozemarijnblaadjes

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Charlotte is een snelle en makkelijk te bereiden taart met zoete vulling en luchtig deeg. Dit is een voortreffelijke delicatesse die alle zoetekauwen zal aanspreken. 1 eetl. Sahara, 3 stuks. eieren, 1 eetl. meel, 1 theelepel bakpoeder of soda (geblust met azijn), 3 stuks

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Rijst met groenten is een ideale combinatie van producten voor wie zijn gewicht en dus gezondheid in de gaten houdt. Dieetmaaltijden kunnen heerlijk zijn. 250 gram ronde rijst, 4 dingen. tomaat, 2 stuks. courgette, 50 gr. mayonaise, 50 gr

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Dit recept past goed bij kip en broccoli. Het gerecht blijkt origineel en smakelijk te zijn. 300 gr. eiernoedels, 2 stuks. kipfilet zonder botten en zonder vel, 350 gram. broccoli, 2 eetlepels. ik. olijfolie, 2 stuks. een teentje knoflook 2 eetlepels

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Tofu is een tahoe, het wordt gevormd tijdens het stollen van sojamelk. Tofu gaat goed samen met een breed scala aan ingrediënten. 250 gram tofu, 2 stuks. eieren, 50ml. melk, 1/2 st. zoete rode paprika, 1 bos groene uien onion 2 eetlepels

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Deze smakelijke pasteitjes bevatten gebakken aardappelen die antioxiderende eigenschappen hebben. Je zal nodig hebben: 300 gr. aardappelen, 300 gr. zalm of andere vis, 2 eetlepels. ik. citroensap 1 ei, rasp van 1 citroen, 2 theelepels olijfolie, 50 gr

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

De eerste keer dat ik dit gerecht bij mijn tante probeerde. En toen besloot ik dergelijke groenten zelf te koken - het bleek geweldig. Mijn familie vond dit gerecht zo lekker dat de bakplaat in 15 minuten leeg is. Het is nodig 2 stuks

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

In smaak en geur wordt het vlees van dit zoogdier uit de orde van knaagdieren geassocieerd met kip, het is qua kleur vergelijkbaar met rundvlees, en qua smaak, caloriegehalte en vetgehalte, eiwitten, vitamines en mineralen is het op geen enkele manier inferieur aan hetzelfde rundvlees en konijnenvlees

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Soms wil je iets zoets als ontbijt. Als je Alkmaarse gort hebt, voeg er dan suiker, melk en boter aan toe en je krijgt een geweldig gerecht. Misschien ben je zelfs dol op dit soort ontbijtgranen. Het is nodig Alkmaarse gort - 1 glas

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Cafés en pizzeria's verkopen lekker eten. Maar soms wil je iets dat je gezondheid gegarandeerd niet bederft. Dan is het beter om erachter te komen hoe je pizza thuis kunt maken, bovendien is het niet moeilijk. Het is nodig Meel / s, 2 glazen

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Er komen koude tijden aan. Ze worden niet alleen verwarmd met thee, maar ook met verschillende sterke dranken. De dennennaaldtinctuur heeft een unieke smaak en als je geduldig genoeg bent, zul je begrijpen hoe je het moet bereiden. Het is nodig Alcohol, maneschijn is beter, sterkte vanaf 70%, 900 ml

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Soms wil je op koude dagen vet. Pannenkoeken zijn een goede optie! Maar ze blijken niet altijd iets wenselijks te zijn om één simpele reden: ze vervelen zich. Maar in dit geval zijn er veel recepten. Laten we eens kijken hoe we opengewerkte pannenkoeken kunnen maken - voor de verandering

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Naast lunch of diner heb je vaak zin in iets vlezigs. Of groente… Hier is het recept voor kiprolletjes met paprika precies goed. Het is nodig Een pond kipfilet. 2 grote tomaten. 2 paprika's (wij hebben een rode). 1-2 theelepels plantaardige olie

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

In de winter wil ik echt een voorraad hebben van verschillende kruiden en sauzen. Het is het beste om ze zelf te doen. Het is natuurlijk niet nodig om te weten hoe je lecho van tomaten en paprika's thuis kunt maken, het wordt in een winkel verkocht

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Een exquise delicatesse zal in uw huis verschijnen. Je kunt je geliefden trakteren op een toetje als je weet hoe je toffeesnoepjes maakt. In veel opzichten lijken ze op iris. Het is nodig Romige toffee - 250 gr. Chocolade, donkere kwaliteit - 80 gr

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

De donkere rijstsoorten zijn het voordeligst. Maar ze worden zelden gekocht omdat ze moeilijk te koken zijn. De witte variant is niet alleen nutteloos, maar ook schadelijk. Het is beter om erachter te komen hoe je donkere rijstsoorten kookt en consumeert

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Voor gewrichtsaandoeningen is de behandeling door specialisten mogelijk niet voldoende. Vaak is de behandeling niet gericht op het voorkomen en herstellen van de normale gewrichtsfunctie. Een geïntegreerde aanpak van het probleem van gewrichtsongemakken zal de behandeling aanzienlijk verbeteren of een uitstekende preventie zijn van artritis en artrose

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Rastegai is een traditioneel Russisch gerecht. Ze worden gebakken van gistdeeg. Als vulling wordt vlees of vis gebruikt. Je kunt een taart bakken in de vorm van een grote taart of kleine taarten. Maak taarten gevuld met vis. Serveer ze met groentebouillon en serveer een heerlijke, stevige maaltijd voor je gezin

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

IJsbergsla is een van de meest populaire soorten in de Verenigde Staten van Amerika. Uiterlijk lijkt het op een gewone witte kool, heeft het dezelfde sappige en knapperige, maar veel malsere bladeren. IJsbergsla is ideaal voor het bereiden van salades en hapjes

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

In veel huizen, tussen elektrische keukenapparatuur, vind je een wafelijzer, maar niet elke huisvrouw weet het juiste deeg voor echte wafels te bereiden, dus de units staan zonder enige zin stof te verzamelen. Ondertussen zijn dikke wafels een echte nationale delicatesse geworden in België

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Zelfgemaakte wafels kunnen knapperig en zacht, luchtig en dun zijn, met een vanille- of rumaroma. Dit dessert is zowel op zichzelf als met allerlei zoete vullingen en toevoegingen heerlijk: met gecondenseerde melk, jam, jam en honing, zure room, slagroom, warme chocolademelk

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Het lijkt erop, wat kun je een liefhebber en kenner van heerlijke koffie nog meer verrassen? U kunt echter de smaak van een vers gezette drank combineren met voedingsmiddelen zoals chilipepers, kaneel of andere kruiden, kaas, chocolade … Om een ongebruikelijk drankje te bereiden, neemt u, zoals u gewend bent, 1 - 2 theelepels per 250 ml water

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Wafels zijn een speciaal soort dunne koekjes met een geruit patroon op het oppervlak. Of het nu knapperig of zacht is, zoet dessert of snack - zelfgemaakte wafels passen bij de smaak van uw gasten. Het is nodig - 1 glas bloem

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Haverpannenkoekjes zijn een heerlijk, gezond en gezond gerecht. Dit is gewoon een uitkomst voor wie van snoep houdt, maar droomt van een slank figuur. Maar als je wat meer overtollig gewicht wilt verliezen, kun je 's ochtends beter pannenkoeken eten

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Zatiukha soep is een heerlijke soep volgens een oud Russisch recept. Het blijkt dik, rijk, verrukkelijk en zeer bevredigend te zijn. Het belangrijkste ingrediënt is pasta, een mengsel van bloem en eieren. Het is nodig - 150 gram kippenvlees

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Dong Ding Oolong is een werkelijk legendarische theesoort waar China bekend om staat. Het behoort tot de beste variëteiten van Taiwanese oolongs, dankzij de unieke combinatie van speciale smaak en speciale productietechnologie. De geschiedenis van de opkomst van deze variëteit is ongebruikelijk

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Thee behoedt je voor dorst in de zomer en verwarmt je in het koude seizoen - je hoeft alleen maar te weten welk drankje je moet bereiden voor verschillende seizoenen om er voordelen en plezier van te krijgen. We leerden thee drinken in de zomerse hitte van de Chinezen - zij lessen, volgens een lange traditie, hun dorst

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Zelfgemaakte havermoutkoekjes - goudbruin, knapperig en smaakvol - zijn bij velen geliefd. Er zijn tientallen verschillende recepten met rozijnen en chocolade, honing en pindakaas, noten en zelfs zout. Het belangrijkste dat zulke verschillende cookies gemeen hebben, is eenvoudige havermout

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Dit is een delicate en pittige salade die velen zal aanspreken. Het kan als ontbijt worden bereid of op een feestelijke tafel worden geserveerd. Het is nodig - 500 g gerookte kabeljauw; - 5 stuks. gekookte aardappels; - 4 dingen

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Dieters proberen geen snoep te eten. Maar goed gekookte havermoutkoekjes kunnen geen kwaad, omdat ze weinig calorieën en weinig koolhydraten bevatten. Het dieet verschilt van de klassieke havermoutkoekjes die in het winkelnetwerk worden gekocht, omdat ze zonder bloem worden gebakken en in plaats van suiker moet je een vervanger of gewone honing gebruiken

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Delicaat wrongeldessert met stukjes banaan erin. De wrongel bevat veel eiwitten. Verhoogt het hemoglobinegehalte in het bloed. Het wrongeldessert blijkt erg lekker en bevredigend te zijn. Het is nodig - 500 g kwark - 500 ml melk - 150 g zure room - 200 kristalsuiker - 30 g gelatine - 1 theelepel vanilline - 3 bananen - chocola instructies:

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Roerei is een van de eerste gangen die een beginnende kok onder de knie heeft. Maar eieren kunnen worden gebruikt om veel meer verfijnde gerechten te maken, van soepen en toast tot sauzen en desserts. Experimenteer met ingrediënten, additieven en smaakmakers en neem kip- en kwarteleitjes in uw dieet op

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Citroencheesecake is een heerlijk dessert dat een romige smaak combineert met een licht citrusaroma. Deze cheesecake is vrij eenvoudig te bereiden omdat je hem niet hoeft te bakken. Het is nodig Voor de basis: - 200 g koekjes

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Hak van elk vlees is altijd heerlijk. Het recept voor kipkarbonade in geraspte aardappelen is ontworpen voor liefhebbers van gebakken aardappelen. Laten we het in meer detail bekijken. Het is nodig - kipfilet - 4 stuks; - aardappelen - 2 stuks

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Koolhydraten zijn de belangrijkste energiebron voor het menselijk lichaam. Ze zijn goed voor ongeveer 60% van alle ontvangen energie. Weten welke voedingsmiddelen de meeste koolhydraten bevatten, is essentieel voor degenen die om hun gezondheid geven

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Visgerechten gekookt in een goed gemaakt beslag zijn gezond, smakelijk en mooi van uiterlijk. Er zijn veel recepten om dit onderdeel voor vis te bereiden. Het is nodig een glas bloem; twee eieren; een eetlepel plantaardige olie

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Inktvis is een waardevolle en zeer gezonde zeevruchten die het gebruikelijke menu diversifieert. Bovendien zijn inktvisgerechten met een laag caloriegehalte een uitstekend alternatief voor dieetvoeding. Salade recept Om een salade van inktvis met appels te bereiden, heb je nodig:

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Om een mals en helder broodje te bereiden, is een sappige wortel vereist, alleen zonder de karakteristieke smaak van deze knolgewas. Er mag geen aardse smaak zijn, dus probeer een wortelras te vinden met een aangename, subtiele wortelsmaak

Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01

Kharcho is een klassiek recept uit de Georgische keuken, dat voornamelijk wordt bereid met rundvlees. Zelfs in vertaling uit de Georgische taal betekent kharcho gewoon niet meer en niet minder als "rundvleessoep". Een ander kenmerk van dit gerecht is de enorme hoeveelheid kruiden en knoflook