Gezond eten 2024, November

Deze heerlijke en stevige soep zal absoluut alle gezinsleden aanspreken. Ondanks zijn eenvoudige naam, heeft het een breed scala aan smaken. Bovendien zijn de ingrediënten van dit gerecht heel eenvoudig. Ingrediënten: Jonge aardappelen - 2 knollen

Een licht, luchtig dessert met een duidelijke hint van fruit heeft een zeer laag caloriegehalte. Koken kost een minimum aan tijd. Ingrediënten: Rode appels - 4 stuks; Abrikozen - 6 stuks; Kristalsuiker - 180 g; Griesmeel - 60 g

Gestoofde kippenbouten met een pittige saus gegarneerd met rijst voor een moment, zullen je het gevoel geven dat je een van de heerlijke Koreaanse restaurants bent. Ingrediënten: Tomaten - 4 stuks; Verse hete pepers -2 stuks

Lichte kaassoep met rundvlees bevat veel sporenelementen die nuttig zijn voor de mens en is ook nog eens heel gemakkelijk te bereiden. Ingrediënten: Smeltkaas - 120 g; Groene bonen - 10 peulen; Vers rundvlees - 350 g; Aardappelen - 3 knollen

Als je wat paddenstoelen in je koelkast hebt staan, dan kun je er een waanzinnig lekkere groentestoofpot van maken. Het is zeer snel en gemakkelijk bereid, wat de smaak op geen enkele manier beïnvloedt. Ingrediënten: Paprika's - 5 stuks

Elke fijnproever zal dol zijn op de stoofpot van kippenvlees. Naast de voedingswaarde valt het op door een breed scala aan smaken en een bescheiden assortiment. Ingrediënten: Kippenlever - 150 g; Kippenventrikels - 150 g; Wortelen - 3 stuks

Tot op heden zijn er een groot aantal verschillende recepten voor het maken van okroshka gevormd, allemaal op hun eigen manier mooi. We zullen een variatie overwegen die onze grootmoeders hebben voorbereid. Ingrediënten: Gekookt rundvlees - 250 g

Het deeg dat in het recept voor deze pizza past, blijkt erg mals te zijn met een dunne knapperige korst en de vulling is dik en sappig. Zo'n gerecht zal niemand onverschillig laten. Ingrediënten: Gerookt varkensvlees - 250 g

Losse boekweit past goed bij elk soort vlees. Dit bijgerecht kan aan elke tafel geserveerd worden. Boekweit bevat een grote hoeveelheid nuttige sporenelementen. De eenvoudigste manier om het te bereiden is met behulp van een multicooker. Het is nodig - 520 g boekweit (pit)

Losse rijst is een ideaal bijgerecht voor vis, schnitzels en andere vleesproducten. Het is nogal moeilijk om het te koken met gewone keukenapparatuur, en met een multicooker krijgt u het meest heerlijke resultaat met minimale tijdkosten. Het is nodig - 390 g gepolijste rijst

Niet iedereen houdt van broccoli, maar hoogstwaarschijnlijk komt dit alleen omdat ze niet weten hoe ze deze groente moeten koken. Er zijn veel manieren en recepten om dit soort kool te bereiden. Het kan worden gekookt, gestoofd, gebakken, gestoomd, gebakken en rauw gegeten

Om lekker en nuttig aan tafel te zitten, kunt u terecht bij eenvoudige en bekende producten. Kulesh is een gerecht uit de Oekraïense en Zuid-Russische keuken dat u zal helpen uw dieet te diversifiëren zonder uw portemonnee te schaden. Het is nodig - water 2,5 liter

Bij warm weer wil ik me echt even opfrissen. Als frambozen in de tuin groeien, kun je thuis frambozenijs maken. Het recept is heel eenvoudig en kost een minimum aan tijd, en in ruil daarvoor krijg je een gezond en smakelijk dessert. Het is nodig - frambozen 200 g

Origineel en vooral heel gezond ijs. Naar smaak raad je nooit dat het hoofdingrediënt rijst is. Het is nodig - melk 800 ml; - rijst 100 g; - suiker 50 g; - kaneel - 1 stokje; - schil van een citroen; - dooier - 1 st

Wanneer het tijd is om wilde bessen te plukken, vragen huisvrouwen zich af: "Wat te koken van bosbessen?" Als je al genoeg hebt van gewone bosbessentaarten en jam, dan kun je een lichte bosbessensoep met knoedels maken. In de zomer zal het erg handig zijn

We herinneren ons allemaal wafelcakes. In de kindertijd werden ze ingevet met gecondenseerde melk, jam, room en werd een vrij snelle en goedkope cake verkregen. Maar weinig mensen denken dat je van deze cakes niet alleen een dessert kunt bereiden, maar ook een volwaardig gerecht voor diner of lunch

Elke huisvrouw heeft haar eigen recept voor banketbakkersdeeg. Zure roomgistdeeg is een andere variatie. Misschien, als je dit recept hebt geprobeerd, stop je ermee. Zeer zacht en veelzijdig deeg, het is pretentieloos tijdens het werken. Het recept voor Japans melkbrood Hokkaido is als basis genomen, maar met enkele wijzigingen

Paastaart in een klassieke, beproefde bereidingswijze wordt uitgebreid beschreven in het boek over lekker en gezond eten uit 1952. Het recept is getest door verschillende generaties vrouwen, dus het kan veilig worden aanbevolen voor voorbereiding op de heldere vakantie van Pasen

Voor het bereiden van heerlijk geleivlees heb je een assortiment van verschillende soorten vlees nodig, bijvoorbeeld stukjes rund en varkensvlees. In dit geval blijkt het gerecht ongewoon rijk en aromatisch te zijn. Runder- en varkensdrumsticks, schenkels, oren en staarten zijn geschikt voor gelei

Een ongelooflijk eenvoudig recept voor een soepel en elastisch deeg dat ideaal is voor het vormen van dumplings, dumplings en zelfs pasteitjes. De eigenaardigheid van soezendeeg is dat bloem en andere ingrediënten worden gemengd met zeer heet water en ermee worden "

Een eenvoudig recept voor een gezond gerecht - risotto met zeevruchten. Mosselen met rijst, Provençaalse kruiden en droge wijn zijn een klassieke mediterrane keuken die je gemakkelijk zelf thuis kunt maken. Kies voor speciale rijst voor bijvoorbeeld risotto, de variant Arborio is ideaal, of nog beter Carnaroli

Kuban staat bekend om zijn rijke oogst aan groenten - rijp, sappig, smakelijk. Het zijn de culinaire specialisten van dit vruchtbare land die verantwoordelijk zijn voor het auteurschap van een smakelijke groentesalade die voor de winter is bewaard, die "

De snelle en stevige Parussalade is een ideaal voorgerecht voor wie van pittig, krokant en gerookt eten houdt. Dit komt omdat dit meerlagige meesterwerk warme wortelen in Koreaanse stijl, luchtige aardappelchips en mals gerookt vlees als basis bevat

Zelfs de naam van een zoet dessert wekt eetlust op en een verlangen om het eerder te proberen. American Apple Pie - klinkt als een liedje: dun, knapperig deeg met veel kruimels en een stroperige, sappige vulling van zoetzure suikerappels. Er zijn verschillende versies van de American pie:

Door kant-en-klare lichtgezouten zalm in winkels te kopen, betalen kopers zeker te veel voor een delicate delicatesse. Maar er is niets makkelijker dan thuis zout toevoegen aan heerlijke rode vis. En het zal een beetje tijd kosten. De opties voor recepten voor het zouten van zalm zijn heel verschillend, maar het is beter om de eenvoudigste te kiezen, zonder "

De bunk cake is een bijzonder stukje culinaire kunst. Dergelijke meesterwerken worden gebakken voor grote feestdagen. Bij het maken van zelfgemaakte taarten van mastiek, kunt u onafhankelijk de impregnering, kleur en decoraties kiezen. Bak bijvoorbeeld een versie van een tweelaagse cake met chocolade en verse bessen

Aardappelen met vlees kun je op verschillende manieren koken. In Georgië worden gebakken aardappelen gedrenkt in varkens- of kalfsvet ojakhuri genoemd en worden ze op een speciale manier bereid. Het vlees wordt gemarineerd in wijn of met citroen, en de traditionele Georgische kruiden khmeli-suneli worden gebruikt als smaakmakers

Verrassend, maar waar: koolbladeren gevuld met vlees waren al bekend in het oude Griekenland. Hoewel tegenwoordig veel landen pleiten voor het historische auteurschap van het recept. Gevulde koolrolletjes worden ook wel nationale Oekraïense gerechten genoemd, en ook de inheemse Russische en zelfs Wit-Russische, Litouwse en Poolse keuken

Koolrolletjes met champignons zijn goed voor vastende mensen. En ook voor degenen die willen afvallen door het caloriegehalte van het dieet te beperken. Serveer de champignonkoolrolletjes op een mooi beschilderde keramische schaal. En ze krijgen een nationale smaak en veranderen van alledaags eten in een feestelijke maaltijd

Dolma is een feestelijk gerecht dat oorspronkelijk uit Armenië komt. In het Russisch heet het koolrolletjes in druivenbladeren. Dit gerecht heeft ook veel andere interessante namen - dulma en tolma, en durma en sarma. Dit alles is de klassieke oosterse gevulde koolrolletjes

Zeer bevredigende en heerlijke salade. Voor liefhebbers van ingemaakte producten is het een uitkomst. Door zijn originele uiterlijk wordt het een decoratie voor elke tafel. Het is nodig - aardappelen 3 stuks; - kipfilets 1 st

Best een interessant recept om thuis kiprolletjes te maken. Dit is een geweldig alternatief voor gekookte worst of ham, de rol is perfect voor sandwiches. Het is nodig • 1 kg kippenvlees; • 30 g gelatine; • ½ theelepel elk van kardemom, gemalen peper en gedroogde basilicum

Frise is een van de meest voorkomende salades in de keuken. Dit hete groentegerecht zal een uitstekend bijgerecht zijn. Het is nodig • 400 g groene friseesalade; • ½ een middelgrote krop ui; • 1 kleine wortel; • 1 gele paprika

Dit gerecht is erg populair in Noord-Amerika, in het Engels klinkt het als "tweemaal gebakken aardappel". De ingrediënten van het recept zijn betaalbaar en vrij gebruikelijk, en het kookproces zelf is helemaal niet ingewikkeld. Het is nodig • 5 grote aardappelen

Deze versie van zelfgemaakte pizza is niet gemaakt op gewoon gistdeeg, maar op wrongeldeeg, waardoor de basis erg mals is. Een ongebruikelijk ingrediënt voor pizza - zongedroogde tomaten geven smaak aan het gerecht. Het is nodig • 250 g natuurlijke kwark

We brengen een helder herfstrecept onder uw aandacht voor courgette gevuld met vismassa en gekookte champignons. Merk op dat dit bescheiden, maar zeer smakelijke gerecht elke familielunch of -diner kan diversifiëren. Het is nodig • 300 g zalmfilet (met vel)

De fluweelzachte koolvispaté is het meest delicate en heerlijke voorgerecht dat je kunt bereiden. Alle ingrediënten zijn zeer harmonieus en origineel gecombineerd, waardoor het gerecht een fantastisch aroma en een onvergetelijke smaak krijgt

Delicate rijst met kip, worstjes en eierkorst is een traditioneel Spaans gerecht. Om het te bereiden, heb je een minimale lijst met producten nodig die in bijna elke koelkast te vinden zijn, en slechts een uur. Het is nodig • 200 g rijst

Gevulde paprika's zijn een klassiek gerecht dat meestal wordt gekookt in tomatensaus. Iedereen is dit gerecht gewend en neemt het dan ook als vanzelfsprekend aan. Maar wat als we tradities en gewoontes veranderen door een originele gevulde paprika te maken zonder jus, maar met harde kaas en met een bijzondere vulling

Een huiskonijn gestoofd in zure room en met pompoen is een zeer smakelijk en delicaat gerecht dat huishoudens zeker zullen waarderen, ongeacht de leeftijd. Merk op dat pompoen het gerecht een geheel nieuwe smaak en fluwelen textuur geeft

Sappige, aromatische en malse gebakken makreel in Griekse stijl is een geweldig gerecht voor een avondmaaltijd. Het zal elke tafel versieren en zal je ongetwijfeld verrassen met zijn smaak. Ingrediënten: 1 makreel; 1 tomaat

Varkensvlees gebakken in een marinade van mosterd, adjika en Worcestersaus is een veelzijdig gerecht dat een minimum aan ingrediënten en een minimum aan arbeid van de gastvrouw vereist. Dergelijk varkensvlees wordt heel snel bereid, anderhalf uur gebakken, waarna het onmiddellijk wordt geserveerd

Cheesecake is een heerlijk dessert dat vanuit Amerika naar ons is gekomen. Het kost wat tijd om je voor te bereiden, maar het eindresultaat is het waard. Merk op dat er in dit recept veel wijn wordt gebruikt, dus dit dessert wordt aanbevolen om alleen aan volwassenen te worden geserveerd

Bietensalades zijn voor veel gezinnen een culinaire traditie. Ze worden vaak bereid voor familiediners en vakanties. Daarom brengen we een zeer feestelijke versie van de traditionele salade met bieten, zachte kwark en knoflook onder uw aandacht

Forel is een heerlijke en delicate vis die wordt gebruikt bij de bereiding van vele gerechten. En deze gerechten blijken in de regel verfijnd en ongebruikelijk te zijn. Forel bereid volgens dit recept blijkt sappig en smelt in de mond, en de originele romige vulling benadrukt de smaak

Het is in de herfst dat het aubergineseizoen begint, dit kan niet anders dan blij zijn. Er zijn tenslotte gewoon veel verschillende recepten voor het maken van aubergines, die ongetwijfeld de gasten zullen verrassen of gewoon het hele gezin zullen verrassen

Gestoofde kip met gekookte boekweit is een gerecht dat voor elk familiediner kan worden bereid. Het wordt snel bereid in een multicooker en vereist geen speciale materiaalkosten. Als er geen multicooker is, kunt u alle ingrediënten op het fornuis bereiden

Heerlijke taarten met honing, bereid volgens dit recept, worden letterlijk uit het niets bereid. Sesamzaadjes worden toegevoegd voor een aangenaam aroma, maar als ze niet bij de hand zijn, kun je ze zonder. Het is nodig • 1 eetlepel vloeibare honing

Een originele en heerlijke salade met citrus en zeevruchten zal liefhebbers van culinair exotisme zeker aanspreken. Daarnaast is dit gerecht erg handig, omdat het veel vitamines en voedingsstoffen bevat die je lichaam de hele dag opladen. Het is nodig • 1 blik inktvis uit blik

Een interessante variatie van Toscaanse gehaktsoep zal zeker een prominente plaats innemen op het familiemenu. Met zo'n gerecht zal de lunch niet alleen heerlijk zijn, maar ook zeer bevredigend. De ingrediënten voor deze soep vind je meestal in de keuken en het resultaat zal je verwachtingen overtreffen

Kaassoep met forel en champignons is een heerlijk voorgerecht en zal zeker niet ontbreken in je kookboek. Deze soep kan niet alleen met forel worden bereid, maar ook met elke andere rode vis. Het is nodig • 600 g forel; • 200 g roomkaas

Dit recept voor de beroemde Georgische flatbread wordt niet gepresenteerd in de klassieke versie, maar in de volgende variatie. Hier wordt in plaats van yoghurt kefir (2,5%) gebruikt en zal Imeretische kaas suluguni vervangen. Het kookproces zal niet zoals gebruikelijk in de oven of oven plaatsvinden, maar in een gewone koekenpan

Aromatische vleespasteitjes met champignons, groenten en kaas, gekookt in een magnetron, worden vrij snel gemaakt en het kookproces zelf zou geen problemen moeten veroorzaken. Voor dit recept heb je een zeer kleine hoeveelheid voedsel nodig en een magnetron met de "

Aubergine ovenschotel en gehaktballen onder een bruine kaaskorst is een erg lekker en mooi gerecht dat vrij eenvoudig en eenvoudig te bereiden is. Het is geschikt voor een familiediner en voor elke feestelijke tafel. Het is nodig • 12 gehaktballen

We brengen een zeer delicate en heerlijke paté onder uw aandacht, gemaakt van roze zalmfilets in blik, witte uien, kwark, sojasaus en sappige groenten. Deze paté is een eenvoudig en veelzijdig gerecht. Het is nodig • 1 blik roze zalm uit blik

Een geurige en hartige taart op basis van het beroemde Ratatouille-gerecht is de perfectie zelf, waar letterlijk iedereen blij van zal worden. Deze cake wordt beschouwd als een geschenk van de herfst, dus je moet het zeker proberen. Het is nodig Voor de test:

Thuis bakken is een heilige zaak, vooral als er kinderen in het gezin zijn. Daarom brengen we een zeer smakelijke en originele maanzaadcake onder uw aandacht, die snel wordt bereid en ook snel wordt gebakken. Het zal alle leden van het huishouden verrukken met zijn knapperige korst, zacht en zoet deeg en de zuurheid van kiwi

Kippendijen gebakken onder een kaasdop is een zeer stevig, smakelijk en sappig gerecht dat zeker elk familiediner zal versieren en uw hele gezin zal voeden. Het is heel eenvoudig bereid en bovendien snel, vereist geen enorme lijst met producten en aanzienlijke inspanningen van de kok

Een ongewone rol norivellen, gehakt vis, rijst en groenten is een erg lekker, mooi en aromatisch gerecht. Het is eenvoudig en gemakkelijk te bereiden en snel te bakken. Ingrediënten voor gehakt: 1 wortel; 0,8 kg verse roze zalm

We presenteren onder uw aandacht een ovenschotel, die eruitziet als een taart als hij koud is, en als een ovenschotel als hij heet is. Uw huishouden zal dergelijke gebakjes ongetwijfeld waarderen. Ingrediënten voor de vulling: 1 kleine groentemerg (jong)

Tegenwoordig zal je niemand meer verrassen met de klassieke combinatie van kip en ananas. Daarom brengen we een zeer mooi, sappig en aromatisch gerecht onder uw aandacht dat de feesttafel zal versieren. Het combineert immers perfect de malsheid van een kip, de sappigheid van ananas en de pikantheid van verse spinazie

Pittige en sappige kip in kokossaus is een Australisch gerecht dat ook hier bereid kan worden, met kip, gember, kruiden, een standaard set groenten en kokosmelk. Ingrediënten: 1 hele kip; 1 bosje verse koriander of peterselie 1 zoete rode paprika

Kip gaat vaak goed samen met zoete sauzen, en met sinaasappelsauzen is de smaak nog helderder. Ingrediënten: 1 grote kip; Sinaasappels - 2 stuks; Ingeblikte abrikozen - 150 g; Olijfolie; Uien - 2 uien; Artisjokken in blik - 150 g

Veel mensen hielden waarschijnlijk van dezelfde vissoep, gekookt in Spartaanse omstandigheden aan de oever van de rivier. Maar zelfs in je eigen keuken kun je een soep maken die net zo lekker zal blijken te zijn. Ingrediënten: Middelgrote snoek

Kalkoen kan worden gebruikt om een lichte maar bevredigende salade te maken. Om het te bereiden, heb je verse groenten, zoete appels en de kalkoenfilet zelf nodig. Ingrediënten: Kalkoenfilet - 350 g; Aardappelen - 5 knollen

De kip wordt verkregen met een licht pittige toon en om het vlees sappig te maken, wordt het aanbevolen om het vooraf in te vetten met zure room, plantaardige olie of mayonaise. Ingrediënten: Middelgroot kippenkarkas - 1 stuk

Het is geen geheim dat gehaktballen niet alleen van vlees kunnen worden bereid, maar ook van visfilets. Het meest succesvol worden ze verkregen uit zeevis. Ingrediënten: Elke zeevis - 600 g; Koolrabikool - 500 g; Wortelen - 3 stuks

De koek en pruimentaart blijkt erg lekker en tegelijkertijd eenvoudig, het kost je slechts ongeveer 25 minuten van je tijd om het te koken. Ingrediënten: Zandkoekkoekjes - 300 g; Verse pruim - 200 g; Ingeblikte perziken - 80 g

De meest delicate terrine van gedroogde kersenbessen, jam, hazelnoten, kwark en blauwe kaas is een origineel aperitief of misschien een dessert dat een romantische avond voor twee perfect zal verfraaien en diversifiëren! Ingrediënten:

Kipfilet op een kussen van komkommer en onder een kaas-broodkorst is een heel origineel, smakelijk en bevredigend gerecht dat vrij eenvoudig en snel te bereiden is. Het wordt aanbevolen om het te serveren met salade of verse groenten, evenals een bijgerecht van aardappelen indien gewenst

Gratin gemaakt van groenten, vlees en kippenlever is een origineel gerecht dat lang duurt om te bereiden, maar snel gebakken en gegeten wordt. Zo'n gerecht is een goede gelegenheid om kinderen kennis te laten maken met kippenlever en het kennis te laten maken met het gewone menu

Spekcroissants gevuld met gehakt en groenten zijn een origineel, pittig en zelfs extravagant gerecht waar iedereen van zal smullen. Het is eenvoudig genoeg om snel te vormen en te bakken. Ingrediënten: 300-400 g gehakt; 1 rijpe tomaat

Chocoladetaart met abrikozen is een unieke combinatie van zoet en zuur, malsheid en aroma. Zo'n dessert is gemakkelijk te bereiden, vereist geen hele lijst met producten en is snel gebakken. Ingrediënten: 140 gram boter; 125 gram suiker

Een geurige, sappige visschotel met pruimen, rijst, groenten en kaas - dit is een originele smaak en een ongewone combinatie die letterlijk alle gezinsleden zal bekoren. Dit gerecht is perfect voor een feestelijk diner. Ingrediënten:

Varkenslever is een nogal schadelijk product, bekend om zijn karakteristieke smaak en bitterheid, waar moeilijk vanaf te komen is. Daarom brengen we varkensleverpastei met groenten onder uw aandacht, die door de originele kookmethode verstoken is van ongewenste bitterheid en karakteristieke nasmaak

We brengen een heel eenvoudig recept voor aardappelschotel met witte champignonsaus onder uw aandacht, dat al lang wordt beschreven, maar zeer snel gekookt. Het is nodig Voor ovenschotels: • 7 aardappelen; • 1 ui; • 1 paprika

Dunne Bananentaart is een delicaat en snel dessert dat het hele gezin zeker zal waarderen. Het is gebaseerd op heerlijk deeg en delicate bananenvulling met chocoladeschilfers en bruine suiker. Het is nodig Voor de test: • 1 glas bloem

Hartige en smaakvolle pompoen-, kruiden- en gehaktballensoep is een lichte lunch of diner voor het hele gezin. Houd er rekening mee dat bouillon en gehaktballen zowel van kip als rundvlees kunnen worden bereid. Dat gezegd hebbende, beide opties zullen zeer goed zijn

Stoofpotje voor de winter is een populair en smakelijk vlees dat bij elk bijgerecht past. Heel vaak voegen ondernemende gastvrouwen het toe aan soepen, borsjt, pap, pasta en aardappelen. En niet voor niets, want met dergelijk vlees blijkt het gerecht veel lekkerder en malser

Leverpastei met kleine stukjes geroosterde ham en zoete veenbessen is een heerlijk en mooi voorgerecht, maar het zal veel tijd en aandacht vergen. Het is nodig • 1 ui; • zonnebloem en boter; • 2 handenvol gedroogde veenbessen

Een voorgerecht van inktvis en gebakken uien zal een geweldig smakelijk hoogtepunt zijn op de nieuwjaarstafel. Het gerecht is erg gezond vanwege het enorme eiwitgehalte in inktvis en zal de gasten verrassen met zijn uitstekende combinatie van ingrediënten

Als je van inktvisgerechten houdt, probeer dan zeker een delicate snackrol van dit product te maken. Het is nodig Wij hebben nodig: 1.gekookte inktvis - 600 gram; 2. geraspte kaas - 300 gram; 3. kwark - 100 gram; 4. drie gekookte eieren

Ingelegde inktvissen zijn een geweldige optie voor het bereiden van een snack voor een feestelijke tafel. Dit product heeft een onbeschrijfelijke smaak en een geweldig aroma en kan worden gebruikt om een breed scala aan gerechten te bereiden

Inktvisballen zijn een geweldig origineel voorgerecht. Het gerecht is heel eenvoudig te bereiden. Het duurt niet meer dan 20 minuten om te koken. Ik stel voor om te proberen inktvisballen te maken volgens een eenvoudig recept. Het is nodig - inktvissen - 500 g

Yoghurt is een gefermenteerd melkproduct dat zich enkele decennia geleden in de winkelrekken heeft gevestigd. Bijna iedereen houdt van yoghurt, niet alleen vanwege de aangename smaak, maar ook vanwege de heilzame eigenschappen die het rijk is

Een kalkoenborstrol met een nogal ongebruikelijke vulling is een zeer eenvoudig te bereiden en dieetgerecht dat geschikt is voor snacks en sandwiches, voor een familiediner of voor het snijden. Ingrediënten voor de rol: 1 kg kalkoenvlees (filet)

Boletus gebakken in zure room onder een kaaskorst is een zeer smakelijk en sappig gerecht dat ongetwijfeld elk familiediner of feestelijke avond zal versieren. Elk aardappel- of vleesbijgerecht, maar ook verse groenten en sappige salades zijn geschikt voor dit gerecht

Turkije is het gezondste dieetvlees dat vaak wordt gebruikt bij het koken voor zowel volwassenen als kinderen. Daarom raden we je aan om aandacht te besteden aan het recept voor kalkoensoep, waarin dieetvlees en gezonde groenten worden gecombineerd

In de herfst rijpen sappige en zeer smakelijke pompoenen, waaruit je veel heerlijke gerechten en desserts kunt bereiden. Een van deze desserts is een open taart met dadels en pompoen, die in Frankrijk taart wordt genoemd. Ingrediënten voor het deeg:

In het zomerseizoen, wanneer de bedden verwend worden met een overvloed aan groenten, is groentestoof een veel voorkomend gerecht op de eettafel. Dit gerecht is vrij gemakkelijk en snel te bereiden en de aanwezigheid van veel vitamines maakt het een leider op het menu

Kip is een onderdeel van het moderne dieet geworden. Er worden soepen, hoofdgerechten en snacks mee bereid. Als je je gasten wilt verrassen met een ongebruikelijk recept, dan zijn kippockets precies wat je nodig hebt. Ingrediënten:

Een voorheen gebruikelijk, maar bijna vergeten gerecht, ondanks de grote voordelen voor het menselijk lichaam. Er is niets moeilijks aan de bereiding van viskoekjes, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht. Ingrediënten: Bevroren blauwe wijting - 1 kg

Dit borsjtrecept is goed omdat het zonder vlees kan worden gekookt. Bonen zijn een plantaardig eiwit, dus ze kunnen gemakkelijk vlees vervangen. Ingrediënten: Witte kool - ¼ vork; Bonen - 220 g; Aardappelen - 5 knollen

In de eerste helft van de dag kun je eten wat je wilt en dit heeft geen invloed op het figuur - dat weet iedereen. Daarom kan het ontbijt heerlijk en zoet zijn, zoals deze magische pannenkoeken. Ingrediënten voor het deeg: Meel - 1 glas

De favoriete bessenrol van iedereen is snel en smakelijk bereid. Het bestaat uit biscuit- en bessenvulling gecombineerd met room. Het is niet nodig om een witte rol te koken, je kunt chocoladedeeg of zebra maken, afwisselend zwart en wit. Ingrediënten:

De zelfgemaakte bountycake smaakt als een bekende chocoladereep, aangezien de hele cake bedekt is met chocoladeglazuur en de middelste cake bestaat uit kokosvlokken. Ingrediënten voor het deeg: 25 gram cacao; ½ theelepel bakpoeder

Als je je huishouden wilt plezieren met een heerlijk, stevig en origineel ontbijt, kook dan een Franse omelet. Het is vrij snel en gemakkelijk gemaakt en verschilt van de gebruikelijke in iets andere ingrediënten. Maar het belangrijkste kenmerk is dat het wordt opgerold en in deze vorm op tafel wordt geserveerd

In het voorjaar kun je ongewoon smakelijke en gezonde koolsoep koken van jonge groene brandnetel, spinazie en zuring. Jonge brandnetelbladeren bevatten caroteen, veel vitamines en micro-elementen die nodig zijn voor het lichaam. Ingrediënten:

Kindervakanties zijn niet alleen wedstrijden, entertainment, plezier en spel, maar ook een heerlijke traktatie. Om kinderen te verrassen en volwassenen te verrassen, kun je chocolade-bananenmuffins maken. Ze hebben een ongewoon delicate smaak en lijken te smelten in je mond

Tijdens het vasten willen veel mensen zichzelf verwennen met iets lekkers. Overweeg een geweldige dessertoptie - een biscuitgebak zonder eieren. Het is nodig - sinaasappelsap - 150 milliliter; - kristalsuiker - 150 gram; - bloem - 210 gram

Na lang vasten wil je iets bijzonders en ongewoons. Om deze reden proberen velen op de heldere paasvakantie bijzonder smakelijke Pasen te koken, om zichzelf en hun dierbaren te plezieren. Er zijn talloze recepten, maar elk recept heeft dezelfde basisingrediënten

Met het begin van de vastentijd denken veel mensen na over hun dieet. Je kunt tijdens het vasten lekker en gevarieerd eten zonder de ontberingen en het ongemak te voelen van het weigeren van je favoriete gerechten. Het recept voor ongebruikelijke, maar zeer smakelijke boekweitgehaktballetjes

Veel mensen kennen uit de eerste hand een vaste plant die gember wordt genoemd en kennen de unieke, heilzame eigenschappen ervan. Laten we eens nader bekijken wat de voordelen van gember zijn en of het de moeite waard is om het aan je dagelijkse voeding toe te voegen

Soms wil je jezelf en je dierbaren verwennen met iets bijzonders, nieuws. Tegelijkertijd is er niet altijd tijd om een culinair meesterwerk voor te bereiden. Overweeg een recept voor het maken van heerlijke en aromatische beschuitbollen, die zeer snel worden bereid en niemand onverschillig laten

De pittige kruiden die in de zomer in overvloed groeien, zou ik het hele jaar door willen toevoegen aan je favoriete gerechten. Natuurlijk kun je kant-en-klare kruiden kopen, maar de groenten die in je tuin worden gekweekt, lijken lekkerder en gezonder te zijn

Het is onwaarschijnlijk dat zelfgemaakte noedels qua smaak en voedingswaarde overeenkomen met in de winkel gekochte noedels. Het maken van noedels is eenvoudig genoeg, het deegrecept voor dit gerecht lijkt erg op het deegrecept voor knoedels

Deze dieet cheesecake is gemaakt van kikkererwten. Het blijkt luchtig, licht, mooi te zijn. Het toetje is heel gezond, vezelrijk, maar vooral ontzettend lekker! Het is nodig - 300 g bevroren zwarte bes; - 300 ml kokend water

Het moderne levensritme zorgt ervoor dat vrouwen steeds meer bewegen, veel tijd besteden aan hun werk en hen praktisch de mogelijkheid ontnemen om gezond voedsel te koken. U kunt uw gezin plezieren en gasten verrassen met snelle snacks van kant-en-klare wafels, die snel klaar zijn en nog sneller worden gegeten

Kool mengelmoes met bospaddenstoelen is een mager gerecht, maar zeer bevredigend. Bospaddestoelen geven het gerecht een unieke smaak en aroma, en de combinatie van alle ingrediënten verrijkt het lichaam met bijna alle vitamines en micro-elementen

Als je je familie en vrienden met iets speciaals wilt plezieren, kun je kiprolletjes met champignons en kaas in zure roomsaus bereiden, hoewel dit gerecht perfect is voor een feestelijke tafel. Voor het koken van broodjes zijn geen speciale vaardigheden vereist, hoewel het voldoende tijd kost

Cheesecake is een gerecht voor de bereiding waarvan vaak kwark wordt gebruikt en kant-en-klare koekjes of biscuitcake als basis worden genomen. Deze lichte bananencheesecake is gemaakt van havermout, dus het is zelfs geschikt voor diegenen die op dieet zijn en liever de principes van gezond eten volgen

Lasagne is een gerecht dat vanuit Italië naar ons is gekomen. Er zijn veel recepten voor het maken van lasagne, maar de hoofdingrediënten zijn meestal lasagnevellen en gehakt. Een halffabrikaat kan in bijna elke supermarkt worden gekocht, maar ten eerste zijn er veel conserveermiddelen en chemische toevoegingen in dergelijke lasagne, en ten tweede heeft het vrij hoge kosten

Elke vrouw weet dat gekoeld vlees als het meest nuttige en voedzame vlees wordt beschouwd, het is daarin dat alle nuttige elementen die nodig zijn voor ons lichaam worden opgeslagen. Maar gekoeld vlees is niet voor iedereen beschikbaar, omdat het een orde van grootte duurder is dan bevroren

Frans vlees met aardappelen is een zeer smakelijk en bevredigend gerecht dat gemakkelijk aardappelpuree op de feesttafel kan vervangen. Er is geen strikt recept voor het koken van vlees in het Frans met aardappelen, iedereen varieert de ingrediënten naar eigen smaak

Boekweitpap wordt beschouwd als een van de gezondste gerechten. Het bevat veel elementen die nodig zijn voor het lichaam, vitamines en vezels. Ideaal voor wie fit blijft. Boekweitpap met oesterzwammen is een absoluut mager gerecht. Om te koken heb je nodig:

Misschien heeft iedereen wel gehoord van de voordelen van knoflook voor het lichaam, in de oudheid werd het gebruikt om ernstige ziekten zoals scheurbuik of cholera te behandelen. Momenteel wordt knoflook gebruikt voor het voorkomen van verkoudheid, voor het wegwerken van wormen, met zijn hulp worden ze gered van kiespijn

Ondanks de overvloed aan muffins in supermarkten, hebben zelfgemaakte taarten altijd een prioriteit, omdat ze altijd vers, geurig en ook vrij van schadelijke additieven en smaken zijn. Gestreepte muffins zijn een geweldig dessert voor ochtendthee, ze zijn eenvoudig en gemakkelijk te bereiden en vereisen geen speciale kosten en vaardigheden

Om uw gasten of uw gezin in de watten te leggen, kunt u uw eigen kwarkdessert maken. Het hoeft niet gebakken te worden en de ingrediënten zijn overal verkrijgbaar. Zo'n delicatesse zal het figuur niet schaden, maar integendeel, het zal nuttig zijn voor iedereen, inclusief kinderen

Pannenkoeken zijn favoriet in veel gezinnen. Ze worden bereid met kwark, vlees, ei en rijst, enz. Dit recept stelt voor om ham en zachte kaas als vulling te gebruiken. De pannenkoeken smaken heerlijk, mals en romig. Elke huisvrouw heeft haar eigen recept voor het maken van pannenkoeken, hier zal ik een klassiek recept geven

Gerst is niet erg populair bij de bereiding van gerechten, omdat het een langdurige warmtebehandeling vereist. Je kunt er echter veel smakelijke en gezonde gerechten van maken, bovendien wordt gerst beschouwd als een graan van schoonheid en gezondheid

Geraffineerde voedingsmiddelen zijn onder andere plantaardige olie, gepolijste rijst, suiker, meel en griesmeel. Deze producten verschijnen elke dag op de tafels van miljoenen mensen en beïnvloeden het lichaam en de gezondheid. Wat is "

Veel vrouwen willen een mooi figuur behouden en geven daarom de voorkeur aan dieetvoeding. De magie van dit woord werkt onmiskenbaar, en nu hangen marketeers van alle strepen deze prachtige labels op producten die soms zelfs ongezond zijn. In het beste geval krijg je zonnebloemolie zonder cholesterol aangeboden, al kan dat er niet per definitie zijn

Van alle beroemde visdelicatessen worden aromatische snoekknoedels als een van de lekkerste beschouwd. Visknoedels zijn lekker, mals en sappig. Het is nodig Voor gehakte vis: - 1 snoek; - 2 uien; - 1 wortel; - 1 ei; - peper, zout

Snoepjes van gedroogd fruit zonder suiker zijn niet alleen ontzettend lekker, maar ook nog eens erg gezond. Verwen uw dierbaren met zelfgemaakte zoetigheden, die ook nog eens heel gemakkelijk te bereiden zijn. Het is nodig • 100 g gedroogde gedroogde abrikozen

Gehaktballetjes gekookt met romige champignonsaus zijn erg smakelijk, mals en sappig. Het bereiden van zo'n gerecht is vrij eenvoudig, maar desondanks zal het zeker gewaardeerd worden door het huishouden. Het is nodig • 350 g rundvlees

Een warme salade met garnalen blijkt niet alleen ongelooflijk lekker, maar ook erg handig te zijn, omdat zeevruchten een grote hoeveelheid vitamines en micro-elementen bevatten die nodig zijn voor een persoon. Het is nodig • 150 g garnalen

Groenten gebakken met gehakt blijken erg smakelijk en smakelijk te zijn. Dit sappige gerecht is snel en gemakkelijk te bereiden. Het is nodig • 700 g jonge courgette; • 300 g rijpe tomaten; • 50 g harde kaas; • 400 g gehakt

Lavash roll, gekookt met wortelen in het Koreaans, blijkt niet alleen erg lekker, maar ook erg bevredigend. Zo'n gerecht kan zowel voor een feestelijke tafel als op een gewone dag voor het avondeten worden bereid. Het is nodig • 2 middelgrote wortelen

Taart met kaas en kwark is een ontzettend lekker gerecht dat vrij eenvoudig en snel te bereiden is (mits je kant-en-klaar bladerdeeg gebruikt). Taarten zullen zeker in de smaak vallen bij zowel kinderen als volwassenen. Het is nodig • ½

Fruittaart blijkt erg mals en licht te zijn en kookt snel genoeg. Voor de bereiding kunt u alle soorten fruit en bessen gebruiken die u lekker vindt. Het is nodig • 200 g kefir; • ½ deel van een glas kristalsuiker; • eventuele bessen en fruit

Varkensleversalade blijkt erg mals, bevredigend en smakelijk te zijn. Je kunt het zowel koken voor een klein feest als voor lunch of diner. Het bereiden van zo'n salade is vrij eenvoudig. Het is nodig • 400 g varkenslever; • 2 middelgrote uien

Buryat-houdingen lijken enigszins op manti en dumplings, maar verschillen nog steeds van hen in hun unieke smaak en verbazingwekkende aroma. Het bereiden van zo'n gerecht is vrij eenvoudig, het belangrijkste is om een grote hoeveelheid groene uien te koken

Chanakhi is lam gestoofd in een aarden pot met toevoeging van verse groenten. Dit ongelooflijk smakelijke gerecht uit de Georgische keuken zal vooral door mannen worden genoten. Het kan zowel voor lunch als diner worden geserveerd. Het is nodig • 1 kg lamsvlees

Citroencake heeft een rijke smaak en een ongelooflijk citrusaroma. Het kan gemakkelijk en eenvoudig thuis worden bereid, door wat tijd door te brengen. Het is nodig • 1, 5 glazen tarwebloem; • 4 kippeneieren; • 10 g aardappelzetmeel

Deze taart is favoriet bij veel mensen. Het kan worden geproefd in enkele van de beste restaurants ter wereld, maar ook worden gekocht in de winkel. Maar het kan ook gemakkelijk en eenvoudig thuis worden bereid. Het is nodig • 75 g hazelnoten

Vis gekookt met groenten onder een marinade blijkt ongelooflijk lekker, mals en erg smakelijk te zijn. Zo'n vis is perfect voor zowel de eettafel als voor het diner. Het is nodig • 450 g visfilet; • 2 middelgrote wortelen

De vis gekookt volgens dit recept zal zeker gewaardeerd worden door zowel huishoudens als gasten. Het is snel genoeg bereid en in combinatie met aardappelen die als bijgerecht worden geserveerd, is het gewoon onvergelijkbaar. Het is nodig • 600 g diepgevroren snoekbaarsfilet (u kunt ook vers gebruiken)

Als je je dierbaren wilt plezieren en een zeer smakelijke en aromatische soep wilt koken voor de lunch, dan moet je zeker aandacht besteden aan dit recept. Romige soep is heel eenvoudig te bereiden, er zijn geen speciale inspanningen voor nodig

Als je besluit een aromatisch en zeer smakelijk gerecht met wilde eend te koken, dan moet je zeker aandacht besteden aan het recept voor deze verrukkelijke soep. Ondanks zijn eenvoud blijkt het gerecht uiteindelijk ontzettend lekker, heel gezond en voedzaam te zijn

Als je iets heel lekkers wilt koken voor het ontbijt, maar de tijd ontbreekt, zoals altijd, dan moet je zeker letten op het recept voor snelle zure roomcakes die in de oven worden gekookt. Het is nodig • 3 volle glazen tarwebloem

Viskoekjes zijn niet alleen lekker, maar ook gezond. Hier is een recept voor het maken van viskoteletten zonder brood. Het is nodig • ½ kg koolvisfilet; • 1 eetlepel maizena; • 10 g witte en zwarte sesamzaadjes; • geurloze zonnebloemolie

Kippaella is een gerecht uit Valencia, het onderscheidt zich door zijn ongewone, rijke smaak en uniek aroma. Het is niet moeilijk om het te bereiden, en voor de bereiding kun je niet alleen kippenvlees gebruiken, maar ook andere. Het is nodig • 6 stuks kipfilet

Als je een heerlijke taart wilt maken, maar geen zin hebt om een hele hoop taarten te bakken, dan moet je zeker aandacht besteden aan dit recept. Het dessert blijkt ontzettend lekker, mals en erg mooi te zijn. En bijna iedereen kan het aan

Wil je je familie een plezier doen en verrassen met een heerlijke cake gemaakt met je eigen handen? Dan komt dit recept zeker van pas. Chocoladetaart met sinaasappels en noten blijkt ontzettend lekker, aromatisch en erg mooi te zijn. Het is nodig • 300 g walnoten (voor het maken van de cake)

Shavlya in Oezbeeks is een ongelooflijk smakelijk, aromatisch en smakelijk gerecht dat geschikt is voor zowel lunch als feestelijke tafels. Het is vrij eenvoudig om het voor te bereiden als je enkele nuances kent. Het is nodig • 1 kg uien

Salade met gezouten zalm is perfect voor zowel een feestelijke tafel als een diner. Het is heel snel klaar en smaakt geweldig. Zo'n gerecht kan in lagen worden gelegd (beschreven in het recept), of gewoon alles in een diepe kop mengen en dan in een slakom doen

Georgische groentesalade wordt vrij eenvoudig bereid, maar heeft tegelijkertijd een heldere en zeer rijke smaak. Bij de bereiding moet basilicum worden gebruikt. Je kunt de salade niet alleen versieren met sla, maar ook met spinazie of Chinese kool

Als je tegelijkertijd een heerlijke en voedzame salade wilt koken, let dan op dit recept. Het is perfect voor zowel een feestelijke tafel als een diner. Het is niet zo moeilijk om het voor te bereiden. Het is nodig • 300 g rundvlees

Rundvlees gekookt in room blijkt ongelooflijk mals en smelt in je mond. En het aroma dat uit dit gerecht komt, zal zeker het hele gezin aan tafel verzamelen. Het is nodig • 1 kg rundvlees; • 2 eetlepels room; • gemalen zwarte peper en zout

Lichte groentesoep is perfect voor op de eettafel. Het kan zowel in groente- als vleesbouillon worden gekookt. Deze soep blijkt erg mooi, watertandend en ontzettend lekker te zijn. Het is nodig • 2 middelgrote wortelen; • 2 aardappelknollen

Houd je van gevulde pannenkoeken, maar wil je niet veel tijd en energie besteden aan de bereiding ervan? Dan komt dit recept zeker van pas. Je kunt verschillende vullingen maken, maar de voorgestelde optie in dit recept is een van de beste. Het is nodig • ½

Heek gekookt met broccoli blijkt ongelooflijk lekker en aromatisch te zijn. Omdat deze vis niet erg vettig is en geen specifieke geur heeft, zal hij zelfs degenen aanspreken die niet dol zijn op visgerechten. Het is nodig • 3 karkassen verse of bevroren heek

Wat is er lekkerder dan een gestoofd konijn met groenten en zure room? Het gerecht blijkt ongelooflijk mals, aromatisch en vooral heerlijk te zijn. Het is vrij eenvoudig om het te bereiden en je kunt het gestoofde konijn niet alleen voor het diner serveren, maar ook voor de feesttafel

Kikkererwten, ook wel kikkererwten genoemd, zijn een populair ingrediënt in veel vegetarische recepten. Hummus en falafel liggen al lang op ieders lippen, maar niet veel mensen beseffen dat deze gerechten van kikkererwten worden bereid. Het is nodig • ½

Auberginerolletjes zijn een heerlijk tussendoortje op een feestelijke tafel. Sappig gebakken aubergine, aromatische visvulling en smeltende kaas op de tong zijn een combinatie die iedereen in een ware culinaire extase zal dompelen. Het is nodig Voor rollen:

Panna cotta is een zeer populaire traktatie in veel moderne etablissementen. Delicate romige pudding met fruit- of bessensaus kan een aangename afsluiting zijn van een stevig diner: het dessert is licht en niet erg calorierijk, dus het past goed in het dagelijkse menu, zelfs voor degenen die zichzelf vaak snoep onthouden en fit blijven

Baba Rum is een gebakje dat bekend is bij veel zoete liefhebbers. Pluizig deeg gedrenkt in siroop smelt gewoon in je mond. Deze cupcake was erg populair in de dagen van de Sovjet-catering, maar is nu niet overal te vinden. Het recept is voor 10-15 stuks

Papaverzaadbroodje is een smaak uit de kindertijd. Een combinatie van een luchtig broodje en een in het deeg gedrenkte sappige vulling. Heerlijke en aromatische gebakjes voor thee, die zelfs kunnen worden bereid door degenen die niet graag met gistdeeg werken

Amandelkoekjes met een laagje chocolade zijn een heerlijk en gezond toetje voor bij de thee. Doordat koekjes van noten worden gemaakt, bevatten ze veel eiwitten en vitamines. Het is nodig • 200 g rauwe amandelen; • 1, 5 glazen suiker

In vergelijking met andere soorten vlees, wordt haas beschouwd als het lichtste en meest dieet. De onderscheidende eigenschappen zijn onder meer een hoog eiwitgehalte, een zoete smaak en een uiterst delicate en sappige textuur. Het is nodig • 2, 5-3 kg - hazenvlees

Koude kever in Oekraïense stijl is een zeer smakelijk, smakelijk en licht gerecht, dat in wezen een koude soep is. Het is heel gemakkelijk om te leren koken. Het is nodig 3 middelgrote bieten; 2 kippeneieren; 1 bosje verse dille

Wilt u uw dierbaren of gasten een plezier doen met een ongewoon en zeer smakelijk gerecht? Dan moet je zeker letten op het recept voor gevulde tomaten met kalkoen. Dit heerlijke en bevredigende gerecht is verrassend snel en gemakkelijk te bereiden

Als u een familiefeest plant en u wilt uw dierbaren een plezier doen en verrassen met een buitengewoon smakelijke cake, dan komt dit recept zeker van pas. Een zandcake met bananen en aardbeien blijkt ontzettend mooi en erg lekker te zijn. Ingrediënten:

Als je je familie wilt plezieren met een ongelooflijk lekker en ongewoon gerecht, dan is kip gevuld met kaas precies wat je nodig hebt. Delicate kip bedekt met een smakelijke korst zal niemand onverschillig laten. Het is nodig • 220 g roomkaas

Kip chakhokhbili blijkt ongelooflijk lekker en aromatisch te zijn. Dit gerecht uit de Georgische keuken is heel, heel eenvoudig te bereiden. In het originele recept werd wilde fazant gebruikt om te koken, maar het blijkt ook heel goed te zijn met kip

Als je een zeer ongebruikelijke salade wilt koken om je gasten te verrassen en te verrassen, dan moet je zeker aandacht besteden aan dit recept. Tongsalade blijkt erg licht, verrukkelijk en ongelooflijk lekker. Tegelijkertijd kost de bereiding van dit gerecht niet zoveel moeite

Salade "Mimosa" is niet alleen erg lekker en smakelijk, maar het is ook een prachtige decoratie voor een feestelijke tafel. Het is vrij eenvoudig om het te bereiden, je hebt er geen speciale culinaire kennis voor nodig. Ingrediënten:

Je kunt veel verschillende gerechten uit pompoen koken, maar de taart met de toevoeging van gecondenseerde melk blijkt vooral lekker te zijn. Zo'n taart is snel en gemakkelijk te bereiden, maar blijkt erg mals te zijn. Ingrediënten:

Heerlijke, aromatische en zeer bevredigende soep, perfect voor een eettafel. Dit smakelijke gerecht leren koken is net zo eenvoudig als het pellen van peren, zowel een ervaren chef-kok als een beginner kunnen het aan. Ingrediënten:

Een taart gevuld met kipfilet en aubergine lijkt erg op de favoriete pizza van velen, maar blijkt veel lekkerder, voedzamer en aromatischer te zijn. Deze cake is ondanks het grote aantal ingrediënten vrij snel te bereiden. Ingrediënten:

Plantaardige pilaf is perfect voor diegenen die op dieet zijn, en zelfs voor kinderen. Het is ook een uitstekend bijgerecht voor vleesgerechten. Bovendien is zo'n pilaf ontzettend gezond en lekker. En leren koken is net zo eenvoudig als het pellen van peren

Griekse salade is bij velen geliefd, niet alleen vanwege de heerlijke smaak, maar ook vanwege de snelheid en het gemak van bereiding. Deze salade, bereid met toevoeging van Chinese kool, blijkt ontzettend lekker en erg gezond te zijn. Ingrediënten:

Veel mensen houden van verse koolsalades. Ze zijn tenslotte licht, smakelijk, vitamine. En je kunt ze het hele jaar door koken zonder afbreuk te doen aan het gezinsbudget. Daarom zouden er in het spaarvarken van een goede huisvrouw verschillende recepten moeten zijn voor het maken van koolsalade

Hoe meer u weet over recepten voor het bereiden van verschillende gerechten, hoe gemakkelijker het is om het gezinsdieet te diversifiëren. Een gezonde en lekkere toevoeging aan lunch of diner is een Chinese koolsalade met mais. Het voorgerecht is sappig en snel klaar

Heb je ooit koekjes in pekel gemaakt? Als dat niet het geval is, behaag dan uw huishouden met gebakken goederen. De koekjes, ongebruikelijk van smaak, zullen niemand onverschillig laten, en zelfs degenen die de Grote Vasten in acht nemen, kunnen van het gerecht genieten, omdat het geen verboden ingrediënten bevat

In veel gezinnen is krabsalade een favoriet gerecht geworden. Om de vertrouwde smaak te diversifiëren, kunt u nieuwe ingrediënten aan uw maaltijd toevoegen. Pekingkool gaat goed samen met krabsticks. Het voegt frisheid en lichtheid toe aan de salade

Op zoek naar een lekker mager recept? Weet je niet zeker wat je moet koken voor de verandering? Bloemkool maken in de oven. Het gerecht zal niet alleen gezond, maar ook heerlijk blijken te zijn. Het is nodig - 1 kg bloemkool

Pollock schnitzels zijn een goed alternatief voor de gebruikelijke gehaktbal. Met de visschotel kunt u het menu diversifiëren en er gezond voedsel aan toevoegen. Er zijn veel kookrecepten, we zullen de optie overwegen wanneer rijst aan het gehakt wordt toegevoegd

Rode vis uit de oven kan in verschillende recepten worden gekookt. Er zijn heel eenvoudige opties om een gezond gerecht te maken, en er zijn er die wat vrije tijd nodig hebben. Als je een goed recept vindt, zal de moeite niet jammer zijn. Rode vis zal heerlijk, sappig en aromatisch zijn

Heerlijke, sappige, aromatische taart met vlees en aardappelen is een geweldig ontbijt, lunch of diner voor het hele gezin. Het gebak ziet er niet feestelijk uit en het is onwaarschijnlijk dat gasten het op tafel kunnen serveren, maar het gerecht is geschikt voor familiebijeenkomsten

Leversalade is een smakelijk en gezond gerecht waarmee je niet alleen je honger kunt stillen, maar ook het lichaam kunt voeden met de nodige micro-elementen. De kooktijd van het voorgerecht, rekening houdend met het koken van het slachtafval, zal niet langer zijn dan 1 uur en vereist geen speciale culinaire vaardigheden van de persoon

Tomatensoep is een heerlijk en licht gerecht waarmee je je dagelijkse voeding kunt diversifiëren door er een nieuw gerecht aan toe te voegen. Sommige mensen geloven dat tomatensoep alleen in de zomer wordt bereid, maar er zijn mensen die het het hele jaar door graag eten

Kharcho-soep is een populair gerecht in veel gezinnen. Toegegeven, mensen zijn al vergeten dat dit gerecht tot de Georgische keuken behoort. Als je Kharcho-soep volgens alle regels kookt, blijkt het gerecht erg geurig, rijk te zijn en een unieke smaak te hebben

Kaastaarten zijn niet alleen een geweldige broodvervanger, maar ook een heerlijke toevoeging aan soep, hoofdgerecht en zelfs thee. Veel huisvrouwen verpakken vlees of groenten in kaaskoekjes, waardoor ze gewoon onvergelijkbare sandwiches maken

Gehakte kipfiletkoteletten zijn een geweldige optie voor een snel en gezond diner. Het vleesgerecht past goed bij diverse bijgerechten, verse en gezouten groenten. Het is nodig - 300 g kipfilets (filet); - 3 eetl. ik. havermout

Wil je je gezin verrassen met een nieuwe snack? Maak een rookworstsalade voor ze. Dit gerecht zal nieuwe kleuren toevoegen aan het gebruikelijke dieet en het hart veroveren met zijn pittige smaak. Het is nodig 500 g verse witte kool

Als je kippenbouten heerlijk in de oven bakt, krijg je een heerlijk gerecht voor een familiediner of een feestelijke tafel. De drumsticks koken snel genoeg, maar blijken tegelijkertijd erg mals en geurig te zijn. Alle kippenliefhebbers moeten leren hoe ze de poten in de ovens kunnen bakken met zure roomsaus

Niet alle mensen houden van wortelkoteletten. En tevergeefs. Plantaardige gehaktballen helpen niet alleen om het dieet te diversifiëren, maar helpen ook om een slank figuur te behouden. Mensen die ervan dromen om af te vallen, moeten leren wortelpasteitjes te koken

Als je niet weet wat voor vleesgerecht je bij een bijgerecht moet serveren, bereid dan gehaktballetjes met jus. Dankzij de heerlijke saus wordt het gerecht gecombineerd met boekweit, pasta, aardappelpuree en gekookte rijst. Elk bijgerecht krijgt een interessante smaak, je hoeft het alleen maar op smaak te brengen met jus van gehaktballen, en de bereiding van het gerecht kost niet veel energie

Ik wil een omelet zoals op de kleuterschool! Deze verklaring wordt vaak gehoord door ouders van wie de kinderen naar de kleuterschool gaan. Maar niet alle moeders weten hoe ze een gerecht moeten bereiden dat op een kleuterschool wordt geserveerd

Pompoenpannenkoeken zijn een geweldige optie voor een heerlijk en gezond ontbijt. De meloencultuur heeft een aangename smaak en mooie kleur. Een gerecht gemaakt van pompoen zal je niet alleen verrukken met gastronomische kwaliteiten, maar zal je ook opvrolijken en je herinneren aan de zomer en de zon

Lavash roll met krabsticks is een smakelijk en gemakkelijk te bereiden gerecht waarmee u uw gebruikelijke dieet kunt diversifiëren of een nieuwe snack aan de feesttafel kunt toevoegen. De ingrediënten voor het maken van een gerecht hebben eenvoudige nodig, dus de rol is niet te duur voor de prijs

Japan wordt beschouwd als de geboorteplaats van krabstokken. Het was van daaruit, volgens geruchten, dat de eerste saladerecepten met de toevoeging van dit product gingen. Oorspronkelijk werden krabsticks gemaakt van krabvlees. Maar omdat het als een delicatesse wordt beschouwd en erg duur is, worden stalen stokken gemaakt van surimi - witvisvlees

De delicate smaak van kippenvlees past goed bij verschillende ingrediënten: groenten, champignons, fruit. Voor voorgerechten wordt vlees traditioneel gekookt, maar sommige salades gebruiken gerookte of gebakken kip. Het is nodig - kipfilet - 300 gram

Heb je ooit een kippenlevercake gemaakt? Zo niet, dan is het de moeite waard om een stemgerechtigd gerecht te maken. De slachtafvalcake blijkt stevig en smakelijk te zijn en de bereiding ervan kost niet veel tijd. Dergelijk voedsel kan een echte decoratie van de feesttafel worden

Voor veel mensen wordt de uitdrukking "koolkoteletten" geassocieerd met een onaantrekkelijke massa. Als je het juiste recept vindt, zal het gerecht zelfs erg lekker blijken te zijn, het zal een aantrekkelijke korst en een onvergelijkbaar aroma hebben

Koolkoteletten zijn niet alleen een dieetgerecht, maar ook een heel gezond gerecht dat vitamines en micro-elementen bevat. Het koken van groentekoteletten vereist niet veel tijd en speciale culinaire vaardigheden. Het is nodig 0,5 kg witte kool

Boekweit wordt met recht beschouwd als de koningin van granen, omdat het een grote hoeveelheid eiwitten en sporenelementen bevat die nodig zijn voor het leven. Maar er is een gekookt product - het is helemaal niet leuk. Daarom zijn huisvrouwen op zoek naar interessante recepten voor gerechten met granen

Als je niet weet welk nieuw gerecht je moet koken voor je huishouden, maak dan aardappelkoteletten. Dit gerecht wordt harmonieus gecombineerd met vlees, verse en zoute groenten, verschillende sauzen. Het koken van aardappelkoteletten kost niet veel tijd en je hoeft geen speciale vaardigheden te hebben om een heerlijk gerecht te maken

Uientaart is al lang een kenmerk van de Franse keuken, samen met uiensoep, klassieke julienne en foie gras. De oorsprong is gehuld in romantische legendes, het is een van de meest voorkomende soorten ontbijt over de hele wereld en heeft tegelijkertijd de liefde van Russische fijnproevers verdiend